Pear: ny tantarany.
Amin'ny ankapobeny dia heverina fa mihoatra ny telo arivo taona ny taonan'ny hazo fihinam-boa, saingy nanomboka naniry bebe kokoa ny voankazo toy ny zaridaina. Ny hazo fihinam-boa dia hitan'ireo mponina any andrefan'i Shina, ary ny fanamarihana voalohany momba ny perla dia eny amin'ny angano ny Grika. Homer ao amin'ny Odyssey dia mamaritra ny voankazo tsara tarehy ao amin'ny zaridaina an'ny mpanjaka persanina, izay tena mitovy loko amin'ny pears. Ny Grika fahiny dia nanana firenena manokana antsoina hoe "Grush" tao amin'ny Saikinosy Peloponnese.
Ny fambolena hazo fihinam-biriky sy ny fampiasana mazàna ny voankazo dia ny dokotera sy ny manam-pahaizana amin'ny sehatry ny fitsaboana dia tsy nisy afa-tsy tamin'ny taonjato faha-18, ary tsy ela izany. Ny Eoropeanina dia tena tia firoboroboana, izay niandohan'ny karazany an-jatony maro. Ary izany dia nanosika ny fampandrosoana ny fomba hampiasana ireo voankazo ireo. Saingy ny mponina any amin'ny firenena sasany dia efa ela no niheverana fa vidy mangatsiaka toy ny voankazo tsy azo avela. Nihinana fotsiny izy ireo na nihinana.
Ny Rusichi nandritra ny fotoana lava dia tsy nanisy fiheverana ireo bozaka, ary nijanona ela be izy ireo: tsy nisy olona nentina na nokolokoloina manokana. Saingy ny toetra mahasoa ny hazo sy ny voany dia nampiasaina tany Rosia. Ohatra, ny zava-pisotro malaza kvass dia voaomana amin'ny voankazo, ary ny alikaola koa dia voaroaka avy amin'izy ireo. Ny voankazo dia notehirizina nandritra ny fotoana lava, izay namonjy ireo mponina tamin'ny tsy fisian'ny vitamina hatramin'ny fetin'ny Krismasy. Amin'izao fotoana izao, ny voankazo voajono ihany no ampiasaina, izany hoe ny lakana saha, mamy, mamy ary lehibe. Ny poarika dia mitombo ao amin'ny faritra atsimo amin'ny firenentsika sy any amin'ny faritra afovoany. Saingy ao amin'ny faritra Trans-Ural, ny boka dia tsy manam-potoana hisakanana, indrisy.
Ilaina sy mahasalama ny hazakazaka.
Ankehitriny, ny pira no tena ankasitrahana noho ny siraony, ny nofo mamy ary ny votoaty goavana amin'ny singa multivitamin samihafa. Ny pear dia mamy kokoa noho ny apples, fa misy siramamy vitsy amin'izy io. Nefa ny voankazo amin'ny hazo maniry dia manankarena amin'ny vatan'ny voajanahary, izany hoe, miaraka amin'ny fibre, ny voajanahary voajanahary (folika, citrony ary pèl), ary ny angady. Ny bakteria dia vitaminina iray manontolo: A, C, vitamin B, P ary E. Ny mpiray tanindrazana amintsika dia mampiasa pears, indrindra amin'ny endriky ny compotes, jams, jams, marmalades, divay, voankazo voasesika. Amin'ny fomba rehetra fanangonam-bozaka, ny ankamaroan'ny fananana voajanahary amin'ireo voankazo ireo dia voatahiry, afa-tsy, tsy maintsy milaza aho hoe mahandro.
Ny tombontsoa dia tapa-kevitra fa tsy vitan'ny hoe vitaminina sy voankazo maro no misy ny voankazo, fa ny mahafinaritra ny fofony. Ireo manam-pahaizana dia manaporofo fa ireo bozaka ireo ihany no mahasoa, ary azo ampiasaina amin'ny vokatra fanasitranana ihany koa. Ny fofona mahafinaritra mahavelona dia moka ihany, mihalehibe eo amin'ny voajanahary, voankazo.
Inona avy ireo toetra mahasoa ny vatantsika amin'ny vatantsika?
- Ny bakteria dia manampy amin'ny fandresen-dahatra ny fahakivana, ny "decadent". Manana menaka manitra maro izy ireo, ka mora vizana.
- Pear fruit - fitaovana tena ilaina ho an'ny fitsaboana fitsaboana ho an'ny pancreatic leoings.
- Amin'ny bakteria, fa kely ny voka-dratsin'ny sikara, afaka mihinana ireo sakafo matavy sy diabeta izy ireo.
- Ny pear dia fantatra amin'ny fiantraikany amin'ny dibera. Mahatonga ny fikarakarana tsara ny voa sy ny atiny izany.
- Ny pears dia mahafehy tanteraka ny prostatitis.
Mazava ho azy, fa isika ihany no nahatonga ny toetra sasany maha-olona tsara kokoa ho an'ny olombelona, raha ny marina, misy maro hafa. Ny bryd dia ampiasain'ireo mpitsabo mpihinam-paritra mba hanamaivanana ireo fepetra henjana, ary ny pharmacologists dia mampiasa azy ireo mba hampivelatra fanafody vaovao natao hiadiana amin'ny ranon-tsakafo sy ny marary bronchopulmonary. Ny singa vita amin'ny pear dia tena manintona sy mamerina.
Torohevitra sasantsasany amin'ny fihinanana henan-kiraro.
Ny voan'ny hazo fihinam-boa dia tsy manam-paharoa sy mahasoa, fa miaraka amin'izany ihany koa dia mamitaka. Tsy ny rafitra digestive tsirairay no afaka miatrika ny "fanafihan'ny pear" mora indrindra, indrindra rehefa tonga amin'ny voankazo vaovao. Mba tsy hanimba ny fahasalamanao manokana, dia omena torohevitra tsotra ny mpitsabo mba hanarahana fitsipika tsotra, raha tena te hihinana bosoa ianao.
Tsy maintsy tsaroana fa:
- Ny brydina dia tsy mifanaraka amin'ny hena, mila mihinana irery izy ireo.
- Amin'ny bosaka, be dia be, noho izany antony izany, tsy mila misotro zava-pisotro izy ireo, raha tsy izany dia afaka mahazo dingana famaranana tsotsotra ianao.
- Aza mihinana bozaka avy hatrany aorian'ny sakafo hariva na ny sakafo hariva, tsara kokoa ny miandry 40 minitra, ary mankafy ireo vokatra ireo.
- Raha mijaly noho ny aretina mitaiza amin'ny tsinay ianao, dia ny vavony, izany hoe, ny voankazo masaka tsy mety. Alohan'ny fampiasana dia tsy maintsy atao ny fitsaboana hafanana. Ny brydina dia azo amidy na alaina ao anaty lafaoro.
Aza hadinoina ireo fitsipika tsotra ireo, tsara amin'ny bozaka, ary ny soa ihany avy amin'ireo voankazo matsiro sy mamy ireo!