Ny fangirifiriana sy ny hanoanana dia toy ny fahatsapana fahatsapana maro, izay matetika misafotofoto antsika. Izany no mahatonga ny olona tsy mihinana ranon-tsakafon'ny rano mangatsiaka, maro no mihazakazaka mankany amin'ny vata fampangatsiahana mba haka kitapo ary hanome fahafaham-po ny hanoanana.
Amin'ny ankapobeny, ny fahatsapana hanoanana, izay mitranga aloha kokoa noho ny fotoana mety, dia noho ny fisian'ny olona iray tsy misotro rano ampy tsara. Etsy an-danin'izany, ny zava-pisotro toy ny dite, sira, kafe dia tsy azo ampiasaina amin'ny rano, satria misy ampahany betsaka amin'ny fahalotoana isan-karazany.
Ny fisotroana zava-pisotro dia tokony hahaliana anao raha misy fiantraikany amin'ny dibera. Raha izany no izy, dia ho very ny vatanao.
Nahita zava-mahaliana iray ireo mpahay siansa. Raha ny marina, olona iray misotro rano rano 1, dia afaka manisa amin'ny hoe ny dingana metabolika ao amin'ny vatana dia hampihena 20, fara fahakeliny 30%. Midika izany fa haingana kokoa ny lanjany.
Eritrereto fotsiny, ampy fotsiny ny hihazonana ny fifandanjana tsara amin'ny rano ao amin'ny vatana mba ahafahana manala kilao mihoatra ny kilao, ary koa mba hisorohana ny fiverenany.
Te-handany vola amin'ny fanampian'ny rano fisotro madio ve ianao? Araho ireo fitsipika tsotra ho an'ny rano fisotro, izay aseho etsy ambany.
Ranom-boasary alohan'ny sakafo
Miezaha misotro rano rano madio mandritra ny 20-30 minitra alohan'ny hakana sakafo. Noho izany, afaka mampihena ny fanirianao ianao, mba tsy hihinana sakafo be loatra.
Misotroa rano fa tsy misakafo
Ny olon-drehetra dia efa zatra amin'ny fihetseham-po toy izany, raha toa ka te-hisakafo ianao, nefa miaraka am-pisakafoanana na sakafo hariva ara-bakiteny. Manomboka mihinana sakafo samihafa, zava-mamy, sotro ianao ary sakafo hafa mahasalama.
Raha ny marina dia matetika no tsapantsika ny fahatsapana hanoanana maivana amin'ny hetaheta. Noho izany, raha tokony misotro rano kely fotsiny isika, dia mampiasa karazan-tsakafo tsy ilaina, izay mivadika ho livres fanampiny.
Aza misotro rano mangatsiaka
Ny tsara indrindra ho an'ny fampiasana dia ny rano, izay misy ny fandriam-pahalemana. Fa maninona no tsy misotro rano mangatsiaka? Ny zava-misy dia mampihena ny fotoana fonenan'ny sakafo ao amin'ny vavony ny rano mangatsiaka. Ny antsasak'adiny aorian'ny sakafo dia miditra ao anaty tsina ny sakafo. Vokatr'izany dia manomboka mahatsiaro ho noana indray ny olona iray.
Ny rano mangatsiaka dia tsy maintsy manintona kilao fanampiny. Azonao izao ny antony mahatonga ny sakafo haingo haingana ao amin'ny cafe manolotra zava-pisotro mangatsiaka na zava-pisotro miaraka amin'ny gilasy miaraka amin'ny frisian-boninahitra miaraka amin'ny mpihomehy? Izany dia fomba tena mahomby izay manampy ny sakafo haingana mba hahazoana vola be.
Lemonade, sotro, kafe na dite?
Ny olona maoderina maro dia tsy maneho ny fiainany fotsiny raha tsy misy kafe kafe mafana amin'ny maraina na ny te-te-te-mangatsiatsiaka amin'ny hariva. Aza mieritreritra fa hosoloana rano fisotro ny dite, kafe na sira. Ireo zava-pisotro ireo dia ahitana voka-dratsiny sy singa samihafa izay afaka manova ny akora simika amin'ny vatantsika. Raha ny zava-pisotro samihafa, dia tsy tokony hiresaka izany izy ireo, satria ahitana voka-dratsiny maro isan-karazany izay mitarika ho amin'ny fahalotoan'ny taova. Arakaraka ny fisotroanao azy ireo, ny fahatsapana ny hetahetan'ny hetaheta.
Mifidiana fitahirizana glasy
Ny rano madio dia tsy azo sakanana amin'ny tavoahangy plastika. Noho izany, tsara kokoa ny mampiasa visy fitaratra. Ny plastika eo ambany fiantraikan'ny ultraviolet dia mamoaka zavatra mampidi-doza -phthalates, izay mahatonga ny rano voadio ho salama. Ohatra, ny vatana toy ny Bisphenol A, toy ny plastika, dia misy fiantraikany ratsy amin'ny taovam-piterahana sy ny rafi-pandrefesan'olombelona.
Hankalaza ny fitsipika momba ny rano fisotroana izahay mba ho mora kokoa ny mitadidy sy mitandrina azy ireo:
- 20 minitra alohan'ny sakafo, misotro rano voadio.
- Raha misy fahatsapana hanoanana eo anelanelan'ny sakafo dia misotro rano rano.
- Tokony hanana toera-ponenana ny rano. Mangatsiaka ny rano mangatsiaka.
- Aza manolo ny rano miaraka amin'ny zava-pisotro karaobia, sira.
- Aza misotro rano amin'ny tavoahangy plastika.