Ny fiarovana tsara indrindra amin'ny gripa sy ny hatsiaka dia ny fiarovana mafy!
Tanora sy tanjaka izahay, ary mbola eo an-tampony ihany koa ny fiarovana. Azo antoka fa miaro anao amin'ny viriosy izany, ka tsy mahatsiaro ho mangatsiatsiaka sy gripa ianao amin'izao fotoana izao. Amin'ny ankapobeny, ireo zazavavy ireo dia mijaly ara-bakiteny eo amin'ny tongotr'izy ireo amin'ny fanafody fitsaboana amin'ny areti-mifindra, fa tsy mieritreritra ny hipetraka ao an-trano noho ny fahasosorana toy ny orona madinidinika kely na tsizarizary ao amin'ny tendany, ary vokatr'izany dia lasa mitondra viriosy. Aorian'ity taona ity, ireo zatovovavy dia mitarika ny fiainana mavitrika, ary matetika dia midera olom-pantatra amin'ny hatsorohana mangidy eo amin'ny takolaka, mandidy ny viriosy amin'izy ireo. Ekeo fa manana "fanomezana" toy izany foana ianao! Tohizo ny elanelana! Fitsipika momba ny zavatra tsy sarababem-bahoaka Mombamomba ny Wiktionary Fampitandremana Développeurs Affichage mobile Wikimedia Foundation Powered by MediaWiki Raha tsy afaka miala amin'izy ireo ianao, dia miezaha handositra amim-pilaminana mankany amin'ny efitranon'ilay vehivavy mba hanasa tanana. Ny zava-misy dia ny viriosy sasany (gripa, kisoa) ary ny havokavoka (indrindra fa ny adenovirus) dia omena amin'ny alalan'ny fomba amam-pitaovana fotsiny ihany - azo raisina amin'ny fifandraisana sy ny sakafo. Izany hoe, aza misalasala miseho eo amin'ny toerana mitokana mitafy sarontava. Ity fomba fanao mahasalama manerana izao tontolo izao dia lasa mahazatra kokoa. Ny masony dia mampihena ny mety ho voan'ny aretina mandritra ny 3 ora, ary avy eo dia tokony hosoloina vaovao iray izy io. Azo alefa ny famatsiam-bola amin'ny famatsiana, hosasana amin'ny tanana tokony hosasana na farafaharatsiny mba hodiovina amin'ny tendron'ny vy mafana. Tsy vitan'ny hoe maratra, fa isan'andro sy amin'ny takariva hariva mba hisorohana izany. Amin'ny maha-mpanafatra antiviral, ny dite maitso (sencha, lalao), ary ny vahaolana soda (1/2 teaspoon vita amin'ny ranon-tsakafo iray isaky ny vera misy rano mafana) dia nahomby. Ny mikraoba mikraoba dia mamoy ny ainy ao anaty tontolo manerinerina noforonin'ny zava-pisotro maitso sy soda. Mody any an-trano aorian'ny fitsangatsanganana ao amin'ny metro na fividianana, dia tsara ny manasa ny orona amin'ny paompy fingotra kely mba hanesorana viriosy izay efa miezaka ny miditra ao amin'ny ranao.
Ny setroka sigara dia manala ny fiarovana amin'ny rafi-panafody, ka mahatonga azy io ho mora kokoa amin'ny viriosy hidirana amin'ny vatana. Tohizo ny lohanao mafana. Maro ireo tovovavy tanora no te hanao tsy hain'ny satroboninahitra na dia ao amin'ny Epiphany ihany aza, satria manimba ny volony izany. Inona no azontsika lazaina momba ny fahalavoana. Kanefa amin'ny fomba toy izany dia mampidi-doza anao: afaka mihazona mangatsiaka ianao, ary na dia misy aza ny fahatsapana amin'ny endriky ny sinusitis na otitis. Izy ireo dia hamonjy amin'ny kapa misy kapa, satroka kofehy, volon'ondry miloko mirakitra sofina, sofina sofina. Mitondrà azy ireo ao anaty kitaponao mba hihaona amin'ny toetr'andro ratsy tanteraka. Raha ny marina dia ataovy eo ny fonon-tananao! Tsy misy na inona na inona mampahalemy ny tsy fahampian'ny antiviraly amin'ity vanim-potoana ity, toy ny olana ara-potoana sy ny adin-tsaina maharitra eo amin'ny asany sy any an-trano. Aza adino ny mamerina ny tanjakao miaraka amin'ny fanampiana ara-potoana. Narary ve ianao? Raiso ny taratasy mivalona marary! Manararaotra ny zonao honenana, hamerina ny fahasalamana sy ny hery. Matetika ny rivotra sy ny trano no mandevona ny rivotra - ny mangarahara kokoa, ny mora kokoa amin'ny fangirifiriana sy ny hatsiaka dia miditra ao amin'ny vatantsika. Taorian'ny fanatrehana ny efitrano dia afeno ny varavarankely sy ny varavarany, alao ny rano mangatsiaka kely ao anaty koveta, mametafeta labozia eo ambaniny, ary ampidiro rano ny dipoavatra maromaro: eucalyptus, thyme, pine, citrus, cinnamon, hyssop, greens, pine, pine, cedar, na bergamot. Ny fofona iankinan'ny iankinan'ny aina dia manosika ny fiarovan-tenan'ny vatana ary miaro amin'ny mangatsiaka. Ny ravina voankazo dia azo ampiasaina miaraka amin'ny ravin-dite ao anaty kitapo. Tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny tsimatimanota ny fofon'ny voankazo hafa, toy ny mandarinina sy ny grapefruit. Hitanareo: hiparitaka manerana ny vatana ny hafanana! Mipetraha eo amin'ny toeran'ny lotus ary manomboka manangona voalohany, avy eo ny tongotra faharoa. Izany dia hanampy anao tsy hoe mafana ihany, fa koa mba hialana aina aorian'ny andro sarotra.