Ny mamono raha tsy mahatakatra ny olana mahazo anao dia midika fotsiny hoe mosarena. Ny fanagadrana izay nanjary lamaody tamin'ny farany - ny fanadiovana ny vatana iray manontolo, aloha dia tsy maintsy manomboka amin'ny fiomanana ara-tsaina, satria alohan'ny hametrahanao ny vatanao ao amin'ny filaminana dia ilaina ny mametraka ny toe-tsainao. Noho izany, inona no tanjon'ny fanadiovana ny vatana ao amin'ny drafitra ara-panahy? Andao hojerentsika!
Esory ny fihetseham-po ratsy
Tsy tsiambaratelo fa mihamitombo ny fihetseham-po ratsy, ary ny andro izay nanomboka tamin'ny lavaka iray amin'ny pantyhose, feno kely, toy ny tranga kely sy tena tsy misy dikany, dia afaka mifarana amin'ny ranomaso mafy. Araka ny filazan'ny teniny, dia noraisina izany. Raha ny marina, tsy ilaina ny mitazona ny ratsy amin'ny tenanao - ny fihetseham-po tafiditra lalina ao amin'ny vatana dia manova haingana amin'ny fikorontanan'ny aretina, izay mitarika ho amin'ny aretina isan-karazany.
Fanamafisana ny fihetseham-po
Ny fanamaivanana ny fihetseham-po ara-pihetseham-po dia miseho amin'ny alalan'ny fandaharam-potoana manokana, fandokafana na fikarakarana ara-batana.
Fitsipika fototra:
- Ny filazana fihetseham-po sarotra amin'ny fanohanan'ny olona mihaino tsara ("Tafintohina anao aho!") dia heverina ho fandikana raha naheno ny fihetseham-po;
- fanehoana fihetseham-po sarotra;
- fanehoana fihetseham-po amin'ny teny, fihetsika; Afaka mikiakiaka ianao, tsindrio ny tehina miaraka amin'ny tehina, miresaka momba ilay mpangalatra;
- Asa goavana;
- Sex.
Rehefa vita ny fikarakarana, dia soso-kevitra ny handefa fialana, mba tsy hampahatsiahy ny toe-javatra iray izay nahitana fihetseham-po ratsy, na mba hatory fotsiny.
Structuring information
Ny fahitalavitra, ny Internet, ny radio ary ny gazety sy gazety marobe dia mitarika fa ny fanazavana maro tsy ilaina dia mitoetra ao an-dohako. Noho izany dia tsy misy toerana ho an'ny tsara.
Memory pantry
Mifidiana sehatra metatra metatra maromaro, izay ahafahanao mandroso malalaka, ohatra, efitrano misy zavatra maromaro. Tsarovy ny toerana misy azy ireo, dia mipetraha, manakimpy ny masonao ary mitsangatsangana ara-tsaina indray avy eo amin'ny efitrano ary mijery tsara ny ao anatiny. Ny zavatra sasantsasany dia mora kokoa ny mitadidy raha "mikasikasika azy ireo amin'ny tanana ianao". Raha vantany vao voarafitra ao anaty tranokalam-pahatsiarovana ny habaka, dia azo ampiasaina ho rakitsoratra ho an'ny tsiaro tsianjery izany. Ohatra, mila tadidinao pejy misy soratra.
Mba hahitana ny fanadiovana ny vatana, alaivo ny dingana mankany amin'ny ankavanana, mametraka ny fehezanteny voalohany ao amin'ny zorony izay mitsangana ny jiro mitohy; Ny faharoa dia mifototra amin'ny dingana voalohany mankany; ny fahatelo - eo amin'ny sehatra ambonin'ilay bokotra. Noho izany, ny zava-drehetra tokony hotsaroana dia hita any amin'ny toerana sasany ao amin'ilay efitrano. Ary ny fandehanana ara-tsaina dia manome fahafahana anao hampivelatra ny fahaizana mamerina ny fifandraisana ara-jeografika.
Fahatakarana ny hoe fotoana fohy ny fifandraisana amin'ny olona tsy ilaina.
Raha tsy mandeha anaty aterineto mandritra ny roa andro, dia azonao atao ny mahita fa ny fifandraisana amin'ny tambajotra sosialy dia fitantarana ny fifandraisana izay tsy namela fotoana ho an'ny fifandraisana tena izy. Fitarainana avy amin'ny olom-pantatra iray fanta-daza dia tena mahafinaritra, toy ny feon-kira rehetra, fa ireo teny mitovy nolazain'ny namana taloha dia tena hentitra kokoa. Ary makà fitsipika mba hanomezana 5-10 minitra isan'andro hiantso ny ray aman-dreninao (tsy tokony hahatsapa ho tsy ilaina izy ireo noho ny fanadinoanao ny fotoananao any an-trano), ny ora - ho an'ny fifandraisana tsy tapaka amin'ny vadinao sy ny zanakao. Ary ity fifandraisana ity dia tsy tokony hiady saina isan'andro sy hiasa amin'ny asa, fahombiazana amin'ny fianarana: mifanakaloza hevitra momba ny zava-misy eto amin'izao tontolo izao, ny tranokalam-baovao, na dia ny fitsangatsanganana an-tsehatra amin'ny faran'ny herinandro ho avy aza dia mihoatra noho ny sangisangy. Tsara ny mampifangaro ny fialam-boly mahazatra: raha tia baolina kitra ny vadinao, izay tsy ahafahanao mijoro, mandehana miaraka aminy any amin'ny kianja, ary alaivo ny tenanao amin'ny efitra fandroana miaraka amin'ny divay sy divay iray.
Arindrao ny toerana manodidina anao
Amin'ny maraina dia tsy misy fotoana, amin'ny hariva dia reraka loatra - vokatr'izany dia misy korontana tahaka izany ao amin'ny trano izay tsy tianao hanomboka fanadiovana.
Ankoatra ny fandaharana maraina sy hariva, ny fanadiovana ny trano dia natokana ho 15 minitra isan'andro. Ny asa an-trano dia tsy manam-potoana hialana sasatra ary tsy miteraka alahelo.
Fitsipika fototra
- Isaky ny maraina manao akanjo, mangataha makiazy ary apetaho amin'ny kiraro mihetsiketsika, mba tsy halaim-panahy handry eo amin'ny sofa amin'ny gazetiboky;
- mamorona toerana iray ao an-trano, mametraka ny filaminana;
- Amin'ny maraina sy amin'ny hariva, andramo karazana asa fohy sy mitovitovy (amin'ny maraina - fenoy ny farafara ary atsipazo ny fako, amin'ny takariva hariva - manasa sy manadio ny lovia, manafoana ny fatana, kilaometatra, milomano);
- miala tsikelikely ny fako;
- Aza mividy iray vaovao raha tsy miala amin'ny taloha;
- amin'ny fotoana handravana ireo "toerana mafana" - toerana ao an-trano izay misy ny fako (fifandonana ao an-dalantsara) dia miorina avy hatrany;
- zarao ny faritra ho faritra, ary mandany ny fanadiovana isaky ny 15 minitra isan-kerinandro;
- alao sary an-tsaina avy hatrany ny tenanao (andramo ny cooker aorian'ny sakafo - 2 minitra, esory ny totozy totoina isan'andro - antsasak'adiny);
- Mandosira ny tenanao.
Miverina amin'ny zava-misy
Hanao takarivam-pitiavana miaraka amin'ny lehilahy iray ianao: manaova fanondranana volo, mametraka ny akanjo tsara indrindra, akanjo tsara tarehy sy kiraro amin'ny kiraro. Mankasitraka anao amin'ny fanatanjahan-tena izy ary mitatitra fa misy sombin-tsigara misy sotro sy sambon-koditra efa ao anaty vombony, afaka mankany amin'ny kebabs shish ianao. Ho an'ny firenena. Miaraka amin'ny trano fialantsasatra alina.
Fialana amin'ny fanantenana tsy misy dikany
Ny fanantenana amin'ny fanantenana (vokatry ny fahadisoam-panantenana, ny lolom-po) dia vokatry ny tsy firaharahiana tsy azo ekena ny mety hitranga amin'ny olona manokana hanamarinana ny fanantenantsika. "Te-handany takariva mahafinaritra ao amin'ny trano fisakafoanana iray aho" dia tsy mitovy "dia tsy maintsy manasa ahy any amin'ny trano fisakafoanana". Mba tsy handraranao ny toetranao, amin'ny toe-javatra toy izany dia tsara kokoa ny manazava ny fandaharam-potoana amin'ny takariva, na ny filazana fotsiny ny faniriana anao. Ny toe-javatra toy izany matetika dia mifandray amin'ny namana, havana, mpiara-miasa ary mpiadidy. Aza misalasala manontany ny hafa momba ny drafitra, ny faniriany ary ny fihetseham-pony. Aza mihazona ny fanantenanao sy ny fihetseham-ponao amin'ny tenanao. Share. Matetika dia mila miresaka ianao, mba hahafantarana olona iray hafa, mba hanana fifandraisana feno.
Zava-dehibe
Marina ve ny manantena an'izany amin'ny hafa?
Misy vato misakana hafa hahatanteraka ny zavatra antenaiko?
Fantany ve ny zavatra antenaiko amin'izy ireo?
Amin'ny toe-javatra tena izy, moa ve ny fanantenako na ny faniriana ihany no hitrangan'izany rehetra izany?