Ho an'ny birao
Ny teknolojian'ny ordinatera maoderina dia miorina mafy eo amin'ny fiainantsika. Ary nitombo imbetsaka ny enta-mavesatra tamin'izany. Mpampiasa solosaina marobe no mitaraina momba ny hirifiran'ny maso, ny volony, ny fahamainany, ny fahitana mitranga, ny aretin'andoha. Ireo rehetra ireo dia mari-pamantarana ara-maso maso amin'ny ordinatera. Ny fitarainana matetika momba ny toe-batana ara-batana dia avy amin'ny mpifankatia mpifankatia. Noho ny fampiasana maharitra ny masoivoho dia mihena ny habetsaky ny fikorontanana, ka mahatonga ny maso sy ny fifandraisana amin'ny hoditra. Misy ny fahatsapana ny tsy fahatsapana, ny faniriana hanala ny lantam-pifandraisana ary hiverina mandrakizay. Misy fanamaivanana sasantsasany azo avy amin'ny fitsaboana manokana. Mipoitra izany, sarotra kokoa ny manao solomaso ao amin'ny birao. Raha misy tsindry mafy mafy eo amin'ny tetezana ny orona sy ny hatezerana amin'ny maso dia azonao atao ny manala ny solomaso, miondrika eo amin'ny sezanao ary mamela ny masonao hitsahatra, izay tsy miasa raha toa ka manana solon'anarana ianao. Ireo Amerikana mpahay siansa avy any Washington dia mandray anjara amin'ny famolavolana lantiy amin'ny mikrofona tafiditra. Ity famenoana ity dia hamela ireo lantam-pifandraisana hamolavola zavatra ary hampiseho ireo angona samihafa momba azy ireo eo amin'ny family. Tsy ho ela dia hiseho ao amin'ny fivarotana ny zava-baovao. Etsy ankilan'izay, miankina amin'ny solomaso na ny lantihy mifandray dia tsy mitranga! Izany rehetra izany dia tsy misy dikany!
For comfort
Ary ao ambadiky ny solomaso, ary ao ambadiky ny lantihy dia mila fikarakarana sahaza. Ny farany dia tokony ho tahiry ao anaty fitoeram-piraketana manokana, isaky ny manova ny vahaolana. Tokony hozongozonina ny solomaso, matetika loatra ka tsy manana vovoka sy tebiteby amin'izy ireo, ary hijerena raha voahosotra ny solomaso - amin'ity tranga ity dia manana tombony mazava ny lantihy. Misy karazany samihafa: iray andro, roa herinandro, antsasaky ny taona. Tena tsara ny maraina, miaraka amin'ny fandraisana, ohatra, ny multivitamine complex, mba hanamboarana lantihy avy amin'ny blister ary hametraka azy io, ary amin'ny hariva mba hanala sy handavana. Tsy toy ny loko ampiasaina efa ela, dia tsy ilaina ny mitahiry azy ireo amin'ny fitehirizana manokana, mba hahazoana vahaolana. Ankoatr'izay, ny lantona lava be dia mihintsana ny sombin-tsarimihetsika misy azy ireo, voahosihosy izy ireo, izay misy ny sela maty ao amin'ny maso tsy fantatra, fa tsy ny vahaolana rehetra amin'izy ireo no afaka miatrika amim-pahombiazana. Izany dia mampitombo ny tahan'ny aretina. Tsara kokoa ny mampiasa lantom-peo.
Ho an'ny fahasalamana
Raha mangatsiaka ianao, dia tsara ny mampiasa solomaso, satria noho ny aretin'ny taovam-pisefoana, dia misy fiatraitra miteraka ny konjunctiva sy ny epithelium ny cornea noho ny kohaka mafy sy ny orona. Ankoatra izany, ny solomaso dia ilaina amin'ny conjunctivitis (aretin'ny maso), mba tsy hamela tanteraka ny masonao, ary tsy ho voan'ny aretina intsony ianao.
Ho an'ny sary
Mazava ho azy, noho ny fanampian'ny solomaso dia azonao atao ny manova ny sary, lasa lasa raharaham-barotra, sekretera tsara tarehy na mpampianatra mafy. Fa ny tena izy, tsy toy ny sary, dia tsy afaka manasongadina ny hatsarana voajanahary. Raha manana maso manga ianao, dia azonao atao ny manao azy maitso na volomparasy. Ny "dobo matevina" amin'ny maso, fa mifanohitra amin'izany, dia mety ho maivana kokoa. Azonao ampiasaina fotsiny ny satanao amin'ny loko voajanahary. Mba hanaovana izany, dia misy lantony mifatotra izay afaka manafina fahavoazana eo amin'ny maso ary manamafy ny fiheveran'ny maso, miankina amin'ny sary nofidian'ny marary. Tsy hanova ny lokon'ny mason'ny maizina na maivana izy ireo, fa hanamora ny fijery ary hampiakatra ny famirapiratana. Ny fiantraikan'io loko io eo amin'ny loto dia mety tsy ho hita. Raha mbola matahotra ny mitafy tambajotra ianao satria tsy te hahita ny tontolo manga na mavokely, tony: tsy hitranga izany. Hatramin'ny namolavolana lantom-bolo, dia niova tanteraka ny teknolojian'ny famokarana. Ny lantihy maoderina, na dia misy sary hosodoko amin'ny iris, dia manome sary voajanahary, satria ireo loko mamirapiratra dia manana faritra afovoany mangarahara amin'ny alàlan'ny hazavana miditra. Raha toa ny takaitra (totoina manga, manga, maitso na tiroza), dia tsy mihoatra ny 20% ny fatran'ny polymorolan'ny volom-borona, izay tsy manova ny fahatsapana ny fanangonana amin'ny alalan'ny lantia toy izany. Fa tsy ny loko fotsiny ihany no afaka manova ny lantony. Azon'izy ireo atao ny mamadika anao ho biby zombie na olona miavaka. Ny karnavaly toy ny adala sy ny fahafinaretana dia afaka manao izany. Ity dia tena tsara ho an'ireo antoko, izay ahafahanao miseho eo anoloan'ny namanao amin'ny fomba tsy ampoizina vaovao. Aza atao lantom-borona mandritra ny 12 ora mahery: noho ny haingon-dry zareo dia tsy manana oksizenina avo lenta izy ireo, ary ny lantolahy toy ny adala - maherin'ny 4-5 ora. Tena kely ny fiverimberenan'ny oksizenina, tsy natao ho an'ny fitafy maharitra miaraka amin'ny tanjon'ny fanitsiana ny fahitana. Ity sary ity dia hita, ao anatin'izany ny faritra afovoan'ny lantihy, izay manimba ny fahitan'ny maso. Ataovy toy ny mahazatra azy ireo izany indraindray.
Ho an'ny fialam-boly mafana
Raha miresaka momba ny fialan-tsasatra isika, indrindra fa eny amoron-dranomasina, ny fisafidianana dia mazava ho azy - lantony. Tsy hilavo lefona izy ireo rehefa milalao baolina amoron-dranomasina, miaraka amin'izy ireo dia azonao jerena ny hatsaran-tarehin'ny tontolo iainana, raha manao akanjo mafana ianao. Na izany aza, raha mpanaraka ny solomaso ianao dia afaka manamboatra endrika manokana sy anatomika. Miorina tsara kokoa izy ireo ary aza manidina ny mason'ireo hetsika mavitrika, ary azonao atao ny mijery ireo "tsiambaratelo" amin'ny lalina, ary koa tsy manome azy ireo. Ankehitriny dia manamboatra solomaso manokana ho an'ny milomano amin'ny diôtera. Hatramin'ny nahaterahan'ny lantihy, misy tsaho maro momba azy ireo.
Hevi-pitenenana momba ny fifandraiketana:
1. Na izaho na ilay dokotera dia tsy afaka nanisy lisitry ny fifandraisana, dia tsy afaka manao azy ireo mihitsy aho. Tsy marina izany. Tokony hanam-paharetana ianao, esory ny tahotra ary andramo indray ny hametraka ny lantony eo anatrehan'ny dokotera. Taorian'ny fikatsahana fahombiazana maro, ny fijanonana ny lantihy dia mitsahatra fa toa sarotra indrindra, ny maso dia hampiasaina hanodina. Indraindray, ny marary dia manatsara kokoa ny mametraka ny family, fa matetika ny dokotera no manampy amin'ny fitarihana ny tànan'ny marary amin'ny lantihy amin'ny maso.
Ny lantamboarina mifangaro dia manimba ny maso, satria isaky ny mametraka azy ireo ianao dia mandratra ny cornea. Tsy tena izy. Voalaza fa ny rafitra mikrotraumatic ao amin'ny maso no miseho rehefa manao lantihy, saingy tsy dia ilaina loatra ny miresaka momba izany, raha ny marina, momba ny dikany manan-danja amin'ny fampiasana lantony avy amin'ny fitaovana maoderina. Ny lantihy mifanakaiky amin'izao fotoana izao dia tsy manimba ny maso, fa fitaovana azo antoka sy azo antoka amin'ny fanitsiana ny fahitana.
3. Ny kinifinify mifandraika dia mety hitarika amin'ny aretina sy aretin'ny maso. Eny, azo atao, raha mikaroka amin'ny maso ny micro micro-organismes. Ny antony mahatonga ny mikrôgôma amin'ny maripana dia mifandraika amin'ny tsy fahampian-tsakafo mahatsiravina, ny fahasimban'ny vitrana, ny fitrandrahana ny lanja. Mba hampihenana ny mety ho aretina, tsara kokoa ny mampiasa CL iray andro iray: amin'ity tranga ity, isaky ny misy maso madio sy mivantana, ary tsy misy vahaolana sy fitahirizana - ireo loharanon-tsarimihetsika fototra.
4. Raha manamboatra fitaovana ianao, dia mila mampiasa akanjo manintona manokana ianao. Eny, toy izany, rehefa mitafy lantihy ianao dia mila mampiasa mari-pototra manokana (amin'ny ankapobeny ao amin'ny fonosana dia nosoratana "ankasitrahana avy amin'ny ophthalmologists") sy ny lobolobo hypoallergenic. Tsy azo atao ny mampiasa masculara miaraka amin'ny fanampiana manokana, toy ny kofehy na volon-doko: mikororosy izy ireo, ary mahazo ny lantony, miteraka fahatsapana hafahafa.
5. Tsy mila solosaina aho, satria mampiasa solomaso fotsiny aho rehefa miasa amin'ny ordinatera ary eo amin'ny kodiaran'ny fiara. Fahagagana lehibe izany. Raha mila solomaso ho an'ny asa sasany ianao, dia midika izany fa tsy mahita fahitana mahantra ianao. Ary mila fanitsiana tsy tapaka izany. Ny tsy fisian'ny io dia mitarika amin'ny maso sy ny atidoha fanampiny, ka mahatonga ny fahitana bebe kokoa amin'ny fahitana. Ankoatr'izay, ny fampiasana ny solosaina amin'ny fiara fitaterana fiara dia tsy miteraka ny sehatry ny fahitana, tsy misy ny fanararaotana avy any aoriana, tsy misy ny fihenan-java-tsoan'ny zavatra satria ny fiompiana dia rafi-pandam-pandraketam-po iray miaraka amin'ny eyeball.
6. Ny lantomin'ny taranaka vaovao dia miaro amin'ny UV ray, noho izany dia tsy ilaina ny solomaso solomaso. Angano izany. Ilaina ny solomaso, satria ny proteinina ihany no miaro ny hoditra sy ny faritra ao amin'ny maso amin'ny masoandro. Ny sisa amin'ny maso sy ny hodi-maso dia mbola misokatra, ka mila fiarovana amin'ny solomaso izy ireo.
Hevi-dehibe an-jatony mialoha
Tsy maninona, mahantra na tsara ny fahitana anao - mila miaro ny masonao amin'ny masoandro ianao. Ny tena manan-danja dia ny mifidy ny sunglasses marina. Misy marim-pifidianana maromaro.
Amin'ny alàlan'ny fiarovana UV
Ny porofo manamarina ny fiarovana ny solomaso avy amin'ny ultraviolet dia ny soratra "UV 400", izay manondro fa miaro ny maso amin'ny taratra mitatra lava latsaky ny 400 nm (izany no hazavan'ny lalao ultraviolet 290-380 nm). Ny lantom-bary (glistery tsotra) dia manakana tanteraka ny fampidirana UV ray, ny solomaso miaraka amin'ny solomaso toy izany dia azo atokisana. Manana hafa koa ireo lantihy ireo: tsy manakenda be izy ireo. Saingy ny tsy fahampian'ny maintany dia lafo. Amin'izao fotoana izao dia lasa malaza kokoa ny volom-borona vita amin'ny fitaovana polymère. Rehefa misafidy ireo solomaso ireo, dia tandremo tsara ny fifindran'ny ultraviolet.
Amin'ny alàlan'ny haizim-pito
Misy faktiora 5 amin'ny lamosin'ny lamosina (80-100% ny hazavana no lasana - lasibatra mangina, 43-80%, 18-43%, 8-18% ary 3-8% - loko maizina tokoa). Ny safidin'ny mangarahara tsotra na ny mifanohitra amin'izany, dia miankina amin'ny toerana handehanan'ny olona azy ireo. Ohatra, ny mandeha an-tendrombohitra dia tena ilaina ny mividy solomaso mainty. Raha handeha miala sasatra kely ianao, dia hazavana kokoa. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, misy loko misy fifandraisana maivana amin'ny 18-43%. - Ireo dia lasematra solon'izao tontolo izao, miaraka amin'ny labels izay nosoratana ny tanjona ankapobeny. Tokony hotsarovana fa ny tsain'ny fitaratra amin'ny lantona dia mampihena ny fifindran'ny hazavana.
Araka ny endriky ny frame
Ny lafiny manan-danja amin'ny fisafidianana solomaso dia ny endriny. Tsy resaka sary fotsiny izany. Ny endriky ny endrika anatomika dia manome fiarovana azo antoka kokoa amin'ny ultraviolet, anisan'izany ny hazavana indraindray miparitaka manodidina ny maso sy ny hoditra mahazatra. Kanefa ny safidy amin'ny endriky ny solomaso dia voafaritra amin'ny tanjon'izy ireo. Ho an'ny tanàna sy ny fomba fandraharahana, ohatra, ny "aviators", ho an'ny firenena mandehandeha na milalao eny amoron-dranomasina, dia fanatanjahan-tena anatomical. Rehefa mifidy solomaso dia manan-danja ny toerana, ny fandehany eny amin'ny tetezana ny orona, ny halavany sy ny endrik'ireo tempoly. Ny toe-javatra tsy mahomby dia mety hiteraka aretina.
Amin'ny lokon'ny lantihy
Ny safidy ny solomaso loko dia miankina betsaka amin'ny singa sary. Na izany aza aloha, ilaina ny mandinika ny fomba hanova ny fahitana ny maso. Ny fiovaovan'ny fahitana kely indrindra dia vokatry ny loko maitso, maitso ary volomparasy. Manga ny lokony maitso. Ankoatra izany, ny solomaso taloha miaraka amin'ny solomaso toy izany dia nampiasaina mba hikarakarana glaucome. Ny tarehintsy volom-borona, angamba, no tsara indrindra sy manerantany indrindra amin'ny sehatra rehetra: manapaka ny ampahany betsaka amin'ny hazavana manga manimba ary manampy amin'ny fitomboan'ny fahatsapan'ny maso. Ny loko manga sy manga dia tsy tokony hampiasaina amin'ny hazavana voajanahary mazava. Ny zava-misy dia ny hazavana manga no manampy amin'ny fananganana peroxides toxic ao amin'ny retina sy ny family, izay miteraka fihetsika biochemika mitarika ho amin'ny fahajambana aorian'ny taona vitsivitsy, ary koa mampitombo ny fihenan'ny fahitana. Tsara kokoa ny manao solomaso toy izany amin'ny andro migaingaina. Ny lolo mavokely sy orange dia mitarika ho amin'ny fanovana ny fahatsapana, mety hiteraka fifandirana, hatezerana. "Tsy mahagaga raha hoy izy ireo:" jereo izao tontolo izao amin'ny mavokely. Ity metafôma ity dia manana heviny lalina momba ny psychophysiologique. Toerana iray manokana ao amin'ity tsipika ity dia misy solomaso-tanety. Io no iray amin'ireo karazana tsara indrindra ho an'ny akanjo ivelany sy ny fampiasana trano. Amin'ny ankapobeny, ny tanimanga dia vita amin'ny fitaratra quartz miaraka amin'ny fampiasana photochromes manokana, izay maizina amin'ny hazavana mamiratra. Ny solomaso toy izany dia afaka manitsy ny haavon'ny hazavana izay miditra ao amin'ny masonao. Izany no safidy tsara indrindra ho an'ny olona tsy mahita maso.
Ary ahoana raha ...
Rehefa manisy solomaso miaraka amin'ny lantom-pahaizana madinika izay tsy mahavita ny ultraviolet dia mamitaka ny maso sy ny atidohany ny olona iray, "milaza aminy" fa mila mivoatra ny mpianatra, toy ny kisendrasendra ao, ary miditra ao anaty fihenam-bidy ny teboka ultraviolet. Ny voka-dratsin'ity lozam-pifamoivoizana ity dia hita matetika amin'ny taona maromaro taty aoriana: mivoatra ny katarakta sy ny fihenan'ny makula, izay mitarika amin'ny fahaverezan'ny fahafaha-mamaky: misy tara-maitso matevina eo anoloan'ny maso.
Amin'ny kalitao
Mampalahelo anefa fa tsy azo atokisana amin'ny labels izay manamarika ireo karazan-java-tsarobidy azo atao amin'ny labels. Tsara ny mividy solomaso ao amin'ny salan-toeram-pitsaboana goavam-be misy azy: tsy hampidi-doza ny lazany izy ireo ary noho izany dia misy fiantohana azo antoka ny fahamendrehana. Rehefa mividy solomaso, anontanio amin'ny mpivarotra ny taratasy fanamarinana. Raha misy fisalasalana, jereo tsara ny endriky ny solomaso, ny fahalevonan'izy ireo amin'ny ultraviolet amin'ny solosaina - ny fitaovana toy izany dia misy alim-pandrefesana maoderina. Mazava ho azy, rehefa misafidy izany dia ilaina ny mandinika ny vidiny.