Ny dingana voalohany dia hatramin'ny 25 taona. Amin'izao fotoana izao, ny hoditra dia tsy mitaky fikarakarana manokana, fa ny fanadiovana, ny famonoana sy ny toning dia ilaina. Noho ny plastika ampy ny sela hoditra dia mahafinaritra ny hoditra. Tsara izany, mamy, elastika ary elastika. Raha misy akne, tsara kokoa ny mitsidika ny endocrinologista. Lozy ho an'ny hoditra dia tokony ampiasaina imbetsaka isan'andro. Ankehitriny dia ampy ny fitaovana samihafa hikarakarana hoditra. Afaka misafidy ny safidy mety indrindra aminao ianao ary manomboka "mitsabo" ny hoditra. Afaka mitsidika ny salon beauty ianao, raha misy fitaovana, hanampy anao hamaha io olana io ny manam-pahaizana.
Aza hadinoina fa tena ilaina ny fomba fiainana. Raha mihinana tsara ianao, mandà ny fahazaran-dratsiny, matory mandritra ny 8 ora ny torimasonao, dia ho ela velona ianao dia hamonjy karazana hoditra tanora sy maniry. Raha mijery ireny fahamarinana tsotra ireny ianao, amin'ny olon-dehibe, dia tsy mila mampiasa matetika fitaovana manokana hamerenana ny hoditry ny tarehin'ny tanora sy ny hafanana.
Ny dingana faharoa dia 25 ka hatramin'ny 30 taona. Amin'izao vanim-potoana izao, manomboka ny hoditry ny tarehy: mihintsy ireo onja voalohany. Mbola mamokatra zana-tanora maro ny hoditra, ary mila fiarovana amin'izany. Ilainao ny vola izay ahitana mineraly sy vitamina mba hanampiana ny hoditra hamokatra sela lehibe sy kanseran'ny tanora. Ilaina ihany koa ny misotro rano rano mineraly - izany dia hanaisotra ny tadiny amin'ny vatany.
Ny dingana fahatelo dia 30-40 taona. Manomboka miady amin'ny karavasy isika raha vantany vao miseho. Aza miandry raha vao miditra lalindalina kokoa izy ireo, ary mazava ho azy, fa miseho amin'ny hafa. Ny mpahay siansa dia namolavola solontenan'ny anti-foibe manokana izay misy asidra gilauronika. Ity asidika ity dia vita avy amin'ny fitaovana voajanahary. Ny fomba famenoana ny hoditra amin'ny asidra gilaurony dia antsoina hoe mesotherapy. Mba hanaovana izany dia mila mifandray amin'ny salon ianao. Tena fomba mahomby amin'ny ady izany. Afaka misafidy fomba tsy mampino sy mampalahelo ianao, ary tsy marary. Amin'ny fomba tsy misy fanaintainana, alefa amin'ny hoditra amin'ny tsindry amin'ny oksizenina ny zava-mahadomelina, fa tsy amin'ny fanjaitra. Tadidio anefa fa misy lozam-piarakodia be dia be. Ny cellulite koa dia manomboka miseho. Amin'ny ady ataonao dia hanampy anao amin'ny alalan'ny fametahana sy fametahana. Ankehitriny, betsaka ireo creams no novokarina. Mifidiana ny safidy mety indrindra ho antsika ary manomboka misakana ny fisian'ny cellulite. Ilaina ny mikarakara ny bust. Ireo fitaovana miavaka dia atolotra anao amin'ny POPArt. Ny endrik'ilay menaka fanatsaràna azy dia ahitana voka-dratsiny amin'ny famoahana ny hoditra, ary koa ny sarimihetsika fiarovana manokana.
Ny dingana fahefatra dia 40 hatramin'ny 50 taona. Ny hoditra dia very ny elasticité, mihamalemy kokoa. Noho izany, mila ireo fanafody izay hamerina ny feon'ny hodinao ianao. Ilaina fotsiny ny fampangatsiahana maivana, izay mamporisika ny metabolisma. Hanampy anao amin'ny voankazo Novadiol Nuit avy amin'i Vichy, Beautytox avy amin'i Nora Bode, evolisiona na EJ avy amin'ny Glass Onion. Ary koa, mascules izay mahitsy ny hoditra dia ilaina. Ohatra, ny Velvet Antiage Mask dia tsy hanamaivana ny hoditrao, fa hamelombelona ihany koa ny endrikao. Aza adino fa mbola misy ny fotorejuvenation sy ny mesotherapy. Raha mampifandray ireo fomba ireo ianao, dia hahomby indrindra izany, satria mifankahery sy mifameno izy ireo.
Ny dingana fahadimy dia 50 taona sy mihoatra. Ny hoditra dia very ny heriny. Mandritra izany fotoana izany, ny vatana dia hiorina indray hormona, ary ilaina ny vola izay ampifanarahana amin'ireo fiovana ireo. Ny fitsaboana ny mesotherapy sy ny photorejuvenation dia hanampy ihany koa amin'ny fitaovana laser.
Andeha hojerentsika akaiky ny hoditra matotra. Mitaky fikarakarana bebe kokoa sy fitsaboana tsara kokoa ny tarehy amin'ny tarehy amin'ny olon-dehibe. Ny hoditra toy izany dia miompana amin'ny vehivavy efa-polo taona. Ny donto lalina sy tsara, hoditra maina, kesika no famantarana voalohany amin'ny fahamatoran'ny hoditra. Na dia efa nanaraka akaiky ny hoditra nandritra ny fotoana rehetra aza ianao, dia mbola hitohy ao anatinao ireo famantarana ireo. Fa nahoana, manontany anao. Voalohany, tsy afaka miasa intsony ny vatana mangatsiaka, toy ny teo aloha, ary mihena tsikelikely ny taham-pahavitrihana. Faharoa, ao anatin'ny hoditra dia misy fasika collagen izay nanampy anao hanamaivana ny hoditra. Rehefa mandeha ny fotoana, dia very ny fahaizan'izy ireo mihinana hafanana be dia be, ary noho izany, ny hoditra dia tsy voan'ny otrikaretina. Fahatelo, mihen-danja ny rà eo amin'ny hoditra ary mihena ny isan'ny sela vaovao vokarin'ny hoditra. Vokatr'izany dia mihamatanjaka sy maina ny hoditrao, ary noho izany, mila mametaka azy ianao ary miaro azy amin'ny fiantraikany ratsy amin'ny tontolo iainana kokoa.
Ny maha-manan-danja ny fahalasanan'ny hoditra dia ny sakafo sy ny torimaso. Ny tory dia tokony ho valo ora farafahakeliny. Mandritra io fotoana io dia mitsahatra ny hoditra ary mahazo tanjaka mandritra ny andro vaovao. Mba hihazonana ny hafanana sy ny elasticité ny hoditra, mila mihinana legioma sy voankazo bebe kokoa, ary voanjo sy trondro matavy - izy ireo dia ahitana vitamina sy voly ilaina. Misotro rano farafahakeliny 1,5 litatra isan'andro. Hanala poizina misy poizina sy poizina avy amin'ny vatanao izany.
Na ahoana na ahoana, dia ilaina ny famatsian-drano fanampiny ho an'ny hoditra. Maro ny creams izay hanampy ny hoditra amin'ity tranga ity. Ilaina ny mampiasa crème ny maraina sy ny hariva. Mialà sasatra tsara amin'ny faritra misy ny takolaka sy ny handriny.
Aza manasa amin'ny savony sy ny rano, mba hanesorana ny hoditra. Ny savony dia tsara kokoa ny mandà. Ampiasao ny ronono manokana sy rano fisotro madio ho an'ny tarehy. Ataovy amim-pitandremana tsara fa tsy misy toaka ny rano fisotro madio, raha tsy izany dia ho lasa maina ny hoditra.
Ny fampiasana masinina tsotra dia hamela anao hamelombelona sy hanamaivana ny hoditry ny tarehy. Noho izany dia holazaiko anao ny sasantsasany amin'ireny masinina ireny. Tsy ho sarotra aminao ny hanao zavatra, fa mandoa 15 minitra isan'andro ho an'ny hoditrao, ataovy mora kokoa ary mahafinaritra kokoa.
Ho an'ny masira mahatsikaiky, dia mila: iray teaspoon crème, iray teaspoon juice carrot and a teaspoon of cheese cottage. Ny singa rehetra dia mifangaro ary ampiharina eo amin'ny hoditry ny tarehiny. Mialà 15 minitra ary sasao.
Ny masony amin'ny paoma sy carrot koa dia hanampy koa. Mba hanomanana ity saron-tava ity, dia asio karaoty marevaka sy pòm toy izany. Apetaho amin'ny hoditra mandritra ny 15 minitra, ary sasao amin'ny rano.
Raha nanala ny hoditra ianao, dia hanampy roa ny masony. Ho an'ny sarontava voalohany, mila mitondra 250 grama tongolobe ianao, 200 grama siramamy, roapolo misy tantely ary antsasak'adin'ny rano. Zavona marevaka sy mifangaro amin'ny siramamy. Ampio rano ary hikolokolo hafanana mandritra ny 1.5 ora. Avy eo dia milomay ary ampio tantely. Isika dia sivanina ary ny masony voalohany dia vonona ho antsika. Ho an'ny saron-tenda faharoa, mila ounio, lafarinina ary ronono isika. Mofomamy sy mifangaro amin'ny lafarinina mitovy habe ny ounio, ary apetaho eo amin'ny tarehinao ilay fitambaran-kitapo miaraka amin'ny napkin iray, mipetaka amin'ny ranom-boasary. Mankalaza 15 minitra izahay, ary avy eo misasà ronono, izay nokasihinay tamin'ny rano.
Ho an'ny sarontava iray izay hamelombelona sy hanamaivana ny hoditry ny tarehinao, dia mila: karoty telo, sarisary iray misy siramamy mashed, antsasaky ny atody. Kofehy amin'ny kôkôla ny karoty, ary manamboara potipotika sy tsiboboka. Manaova fanamiana tsara ny zava-drehetra. Apetaho amin'ny tarehy ary miala 15 minitra. Aorian 'izany, dia misaraka isika.
Avereno atao ny dingana 2 - 3 isan-kerinandro ary ny hoditrao dia haharitra ela be.
Ankoatra ny masony dia afaka mampiasa menaka manitra manokana ho an'ny hoditra. Andao atao hoe ampoules. Ny mpahay siansa dia namorona ampoupe manokana izay misy asidra biogialuronic. Manampy amin'ny fananganana ny fahamendrehana izany. Aorian'ny fanadiovana ny tarehy dia ampidiro volo vitsivitsy eo amin'ny hoditra, mihosena moramora, ary ampiasà famokarana krismasy. Tadidio fa tokony hampiasaina amin'ny tranga tafahoatra ny ampoules - rehefa mijery ny hoditra dia mipoitra ny harato.
Ny krismasy dia ampiasaina tsara, voaaro amin'ny vitamina. Mahatonga ny hoditra ho malefaka sy malefaka ary mamy sy malefaka kokoa ny hoditrao. Azonao ampiasaina herinandro ihany koa ny creams izay misy vitamina E. Noho ny fihetsika maivana, dia mitombo ny fitomboan'ny sela hoditra vaovao. Tadidio fa tokony ampiasaina ny menaka rehefa vita ny fanadiovana.
Ilaina amin'ny hoditrao koa ny fanasam-batana. Tokony ho 3 ka hatramin'ny 5 minitra izany. Ny famonoana dia tsy maintsy manomboka avy eo afovoan'ny handrina mankany amin'ny tempoly ary avy amin'ny orona mankany amin'ny takolaka. Tokony hivezivezy ny hetsika. Aza manery be loatra ny hoditra, satria mety hisy fiantraikany amin'ny vokatra izany. Amin'ny fanafody mety, ny hoditra dia ho lasa elastika sy elastic kokoa.
Maro ny antony mahakasika ny endriky ny hoditra. Ny fifohana sigara, araka ny fantatrao, dia tsy mitondra na inona na inona tsara. Ny hoditra dia tena mampidi-doza indrindra, satria manjary mikorontana ny mikraoba. Ary misy fiantraikany amin'ny loko sy ny fananganana sela hoditra vaovao izany. Tokony hiala amin'ny sigara tanteraka ianao. Mampalahelo fa tsy ny olon-drehetra no afaka manao izany. Ireo izay tsy afaka, farafaharatsiny hamerana ny fampiasana sigara ho dimy isan'andro. Ary ilaina ny fampitomboana ny habetsahan'ny vitamin C, satria izy ireo no loharanom-pandaminana proteôma, izay mamela ny hoditra hitoetra ho tanora sy vao mainka. Tsy misy zavatra tsara koa tsy hitondra anao ultraviolet. Araka ny fantatra, ny ultraviolet dia manimba ny ampahany amin'ny sela, ny collagen maina ary ny elastika fibra. Ary noho izany dia mahazo onja sy hoditra maina isika. Mba hisorohana izany, alohan'ny hivoahana amin'ny masoandro, dia ampiasao famonosana fiarovana manokana miaraka amin'ny fiarovana avo lenta.
Ny tena zava-dehibe dia ny habetsahanao misotro fluis. Amin'ny tsy fahampian-dry zareo dia manomboka amin'ny sela hoditra ny vatantsika ary manimba azy ireo. Noho izany, mandray anjara amin'ny endriky ny kankana. Mba hisorohana izany tsy hitranga, misotro rano farafahakeliny telo litatra isan'andro. Ny fanatanjahan-tena koa dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditrao. Manoro hevitra ny mpitsabo mba hanao fanatanjahantena amin'ny rivotra madio. Omeo adiny telo isan-kerinandro mandritra ny fotoam-pianarana - Izany dia ahafahanao mijanona amin'ny tonelina, ary ny hoditrao dia hihinana oksizenina, izay ahafahanao mitoetra ho elastic sy tanora mandritra ny fotoana maharitra.