Folk recipes: saron'ny hoditra eo amin'ny tendany.
Saron-tavoahangy misy tantely.
Miaraka amin'ny tantely voajanahary voajanahary, manafosafo ny jono roa. Apetaho avy eo menaka oliva menaka misy menaka oliva sy 2 na 3 dolan'ny koba alaina (mila manao ny masony matevina). Ny volavolan-dalàna aterak'izany dia ampiharina amin'ny gaza. Avy eo dia mihidy ny tendany izy. Tohizo ny dingana mandritra ny antsasak'adiny.
Masom-bozaka yeast.
Ity masira ity dia natolotry ny hoditra maina. Ny 10 g ny yeast dia tokony havela ho lanjaina roa eo ho eo amin'ny ronono volo madinidinika, ary avy eo dia asio siramamy 1 sy 1 teaspoon jona. Mba hahatonga ny massa ho ampy tsikelikely, ampio ny lafarinina kely tsiron-tsakafo ho an'ny fividianana vinaingitra. Misy loko matevina amin'ny masony dia ampiharina mandritra ny 20-30 minitra.
Karazan-tsakafo vitaminina.
Ny loharano tena ilaina amin'ny vitamin A dia karoty. Noho izany, tsara karazana karaoty dia afaka manatsara ny hoditra amin'ny vitamin A. Ao amin'ny masinina karakarazo mba hahazoana alalana tsara kokoa, tokony hampiana menaka legioma misy menaka (alohan'ny oliva na menaka voanio). Noho ny fanampiana amin'ny gaza, ny tendany ahazoan'ny famolahana dia nofonosina nandritra ny 15-20 minitra. Ny sarin-tsarobidy toy izany dia tsy mamelona sy manasitrana ny hoditry ny tendany, fa manatsara ihany koa ny fiverenan'ny fanavaozana ny sela ary manakana ny fahasitranan'ny hoditra aloha.
Maskin'ny parafine ho an'ny vozony.
Ny mason'ny parafine ho an'ny vozony dia manome fiantraikany mahavariana fanoherana. Mba hanomanana saron-tava toy izany dia ilaina ny mamafy paraffine ao anaty rano. Apetaho amin'ny volo matevina eo amin'ny tendanao, raha vao mangatsiaka loatra. Rehefa afaka 30 minitra dia tokony esorinao tsara io fitahirizana parafinina io. Raha afaka manohitra 20 ianao, dia ho hitanao fa voan'ny aretina ny hoditrao, nanjary matanjaka be ny kankana sasany.
Grapefruit fotsy fotsy.
Mba hanaovana an'io saron-tava io, tokony hanoroka voaloboka ianao, ary ampio ranom-boankazo kely iray ao anaty pulp. Avy eo dia tokony hifangaro ny singa mba hahazoana volkano miavosa. Ity sarontava ity dia ampiharina mandritra ny 20-30 minitra. Mba hanamafisana ny vokatra manalefaka, azonao atao ny manampy ny ampongabendanitra misy jiro mitovitovy amin'ilay saron-tava. Manolo-kevitra ny hanaisotra ny masomboly grapefoto amin'ny rakitra kodiarana, mamono azy aloha amin'ny dite maitso.
Maskin'ny sira ho an'ny vozona manodina.
Hanomana sarom-bilia iray ao anaty vera misy rano mafana, ampio, ary atsipazo avy eo ny lava-pisotro misy sira. Dia asio dipoavatra maimaim-poana 2-3 dipoavatra na tsaramaso manga. Ao amin'io vahaolana io, ny lamba matevina dia ampiharina ary ampiharina eo amin'ny tendany mandritra ny 3-4 minitra eo ho eo. Aorian'izany dia tokony hosasana amin'ny randran-drano mafana ny vozony ary hampihatra kofehy mena. Raha toa ity dingana ity dia hotanterahina farafahakeliny in-2-3 na isan-kerinandro mandritra ny iray volana, dia eo amin'ny vozony dia hanjavona ny fakam-paingotra ary ho lasa elastic sy malefaka ny hoditra.
Akanjo ho an'ny vozon'ankazo.
Mba hanomanana ilay saron-tava, maitso 2-3 masiaka mofomamy mafana. Avy eo, misy menaka oliva sy aokan'akoho ao anaty vilia kely iray. Rehefa avy nampifangaro tsara an'io sarontava io izy, dia ampiharina amin'ny gaza. Avy eo dia mamatotra ny gasy manodidina ny tendany mandritra ny 17-20 minitra.
Banana ary sarom-boromahery.
Io sarontava io dia mamon-tena sy mamelona ny hoditra. Mba hanaovana izany dia mila mitondra ny nofon'ny iray amina fantsom-bokatra iray, siramamy roa misy tsaramaso fandroana ary sombin-diloam-bolo iray amin'ny jono sy tsaramaso. Ampiasao ny vinaingitra mba hahazoana volkano miavosa. Tokony ho 20-30 minitra eo amin'ny saron-tendan'ilay rongony.
Ny masom-boron-doza dia akondro-banana.
Ity sarontava ity dia manatsara ny hoditra amin'ny vitamina toy ny B sy C. Vitamin B dia manampy amin'ny fampihenana ny famerenana ny sela, ary vitamin C dia afaka mampihetsika ny asan'ny collagen. Mba hahazoana saron-trondro mena, dia mila manondraka ny nofony amin'ny iray voaniho miaraka amin'ny valan-kazo 200 g. Ny fitomboan'ilay voankazo dia tokony hampiharina eo amin'ny tendany, 20 minitra eo ho eo. Hanampy amin'ny fanavaozana ny hoditry ny tendany koa izy amin'ny famokarana saribakoly avocado.
Amin'ny ankapobeny, ny masony amin'ny vozona dia voasasa amin'ny rano mafana na rano, izay misy ny mari-pana. Ny rano misaraka eo amin'ny tendany, mipetaka amin'ny menaka, ary avy eo dia mampihatra krèmy mahasalama.