Mamon-tongotra tsy mahafinaritra

Ny fofona tongotra, fofona tsy mahafinaritra, dia olana amin'ny olona maro. Manimba ny fianakaviana sy ny namana izany fofona izany, saingy mety hanimba ny fiheveranao ny tenanao koa izany. Ny antony mahatonga ilay fofona tsy mahafinaritra dia ny hatsembohana mafy, fa koa ny tsy fanarahan-dàlana ny fitsipi-pidiovana manokana. Ary koa, tsy misy fanasan-damba, kiraro vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra, kiraro vita amin'ny lamba famaohana. Ny fofon'ny tongotrao dia miankina amin'ny kiraroo fotsiny. Eo amin'ny vatan'ny olona tsirairay dia misy andian-jatony an'arivony, ary 250 000 eo ho eo. Rehefa alaina dia manomboka miteraka ny fampitomboana ny bakteria izay mamoaka fofona tsy mahafinaritra ny swe.

Raha miasa mandritra ny tontolo andro ny tongotrao ary tsy miala sasatra mihitsy, ary matetika no mitranga amin'ny atleta ny tongotrao, dia tsy afaka mijanona ela ny tongotrao. Ny fihenjanana ara-batana fotsiny dia manamafy ny fizotran'ny tsiambaratelo.

Mba hiatrehana ny fahatsapana ny tongotra ary esory ny fofona tsy mahafinaritra, dia manoro anareo izahay mba hanao ireto fomba manaraka ireto.

1. Mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina hoditra isan'andro, sasao amin'ny rano mafana ny tongotrao.

2. Ny kiraro ho anao dia tsy natao afa-tsy amin'ny lamba voajanahary. Tsara kokoa ny fanasitranana azy ireo.

3. aorian'ny fampisotroana ny tongotra tsirairay dia tokony hampiasaina amin'ny menaka tongotra manokana, tokony hanesorana ny fitsaboana sy ny fiterahana, ary ny glycerine.

4. Ny iray amin'ireo fitaovana mahomby izay manampy amin'ny fanesorana ny fofona dia dite. Raiso ny kibonao ary apetaho eo ny ravin-dite. Ary aorian'ny bozaka miaraka amin'ny ravin-dite, ataovy ao anaty kiraro izy ireo ary mialà 1-2 andro. Azonao atao koa ny manaisotra ny fofona mampitony ny kiraroo.

5. Azonao ampiasaina koa ny deodorant ho an'ny tongotra. Aza apetraka eo anelanelan'ny rantsan-tànanao. Ary tsara ny tsy mandeha tsy misy varahina, satria mety hiteraka aretina izany ary hampihena ny fofona mampidi-doza.

6. Isaky ny andro dia tsy maintsy esorinao amin'ny tongotra ny tongotrao, fa tokony ho avy amin'ny voajanahary voajanahary ihany.

7. Raha mitafy kiraro ianao dia tsy tokony hitafy azy ireo mandritra ny telo taona.

8. Mba handinihana sy hihazona ny fahasalaman'ny tongotrao, dia matetika mandeha tsy misy kodiarana eo amin'ny ahitra.

9. Alao ny tavoahangin-dite taloha ary alao sary an-tsaina ny ao an-trano. Ary ity sary sokitra ity dia manasaraka ny tongotrao. Ny dite dia misy fiantraikany mampihetsi-po izay afaka mamonjy anao amin'ny fofon'ny tongotrao.

10. Raha manana fofona matanjaka sy tsy mahafinaritra ianao ary tsy misy manampy anao, dia manana aretim-be ianao. Ho an'ny fitsaboana ny tongotra, diniho ny mpitsabo iray.

Avelao ny tongotrao foana ho salama sy salama foana.