Karazana vehivavy
Ny endrika karazana voalohany, izay azo aseho amin'ny endriky ny telozoro midina, dia antsoina hoe android. Ny vehivavy amin'io karazana io dia samy hafa amin'ny olon-kafa manana soroka goavana, fa ny andilany kosa, ety an-tany, dia ety. Ny iray amin'ireo toetra maneho an'io tarehimarika io dia ny tsy fisian'ny lava volo tanteraka, ary ny fahasamihafany amin'ny hirany indraindray dia mahatratra hatramin'ny 25 santimetatra. Ny totozy lehibe, ny rambony miavosa, ny ampahany ambany amin'ny vatana lehibe kokoa noho ilay ambony - izany rehetra izany dia maneho io karazana tarehimarika io. Matetika ny athletes no manana atleta.
Noho ny haavon'ny famarotana ny vatana eo amin'ny vatana, ny lanjany tafahoatra amin'ity tarehimarika ity dia napetraka eo amin'ny soroka, ny bikabika, ny tavy ary ny kibo. Amin'ny tranga faratampony, ny endrik'ity karazany ity dia ho toy ny paoma.
Raha ny hevitry ny ankamaroan'ny sakafo amin'ny sakafo amin'ny karazana android, dia ilaina ny mihinana sakafo marobe amin'ny hariva, ary mandritra ny fotoana sisa tavela amin'ny sakafo bebe kokoa. Tsy maintsy atao izany, satria mihabetsaka ny fivoaran'ny metabolista amin'ny hariva. Ny fahasamihafana amin'ny karazan'io karazana io dia mampihena tafahoatra ny sira, labiera, karazana voankazo matavy. Ilaina ny mihinana: vary, ovy, trondro, papango - izany hoe ny sakafo izay mihinana amin'ny voamadinika sarobidy.
Ny karazana vehivavy faharoa dia mitovitovy amin'ny android amin'ny karazam-pahaizana maromaro: ny metabolisma, ny fanangonam-bona amin'ny faritra misy olana. Ireo vehivavy manana tarehimarika havanana dia manana fitoviana mitovy eo amin'ny faritra amin'ny andilany, tratra ary tady. Toe-batokely, loko matevina ary matanjaka, legana marevaka, tratra malalaka - ireo rehetra ireo dia singa mampiavaka an'io tarehimarika io. Ny metabolisman'ity karazany ity dia ambany noho ny an'ny karazana android. Ny vehivavy toy izany dia mihazakazaka amin'ny fahafenoana, izay misy lanja fanampiny hapetraka eo amin'ny andilany sy ny kibony. Tsy maintsy misakafo tsara ianao ary matetika mametra ny tenanao hihinana. Misy ihany koa ireo karazan-tsakafo samihafa, labiera, henan'alika mifangaro.
Ny karazana fahatelo dia endrika maha-lahy na maha-lahy na vavy. Ity karazan-tarehimarika ity dia manana andilam-baventy manoloana ny fototry ny soroka ety ary azo heverina fa ny karazana vehivavy indrindra amin'ny tarehimarika rehetra. Ny tarehin'ireny tarehimarika ireny dia mety ho marefo (ny lanjany dia latsaky ny 25 santimetatra) ary manonona (izay tsy mitovy amin'ny fihodidinan'ny felatanana mihoatra ny 25 santimetatra ny manodidina ny waist), ny kibon'io karazana io dia matevina, ny ampahany ambany amin'ny vatana dia somary lehibe kokoa noho ny ampahany ambony . Ny tongotra sy ny sandry an'ity karazany ity dia afaka manondro karazana skeleta samihafa. Ny vehivavy toa an'io karazana io dia mety misy firafitra sy avo lenta rehetra.
Tena ambany ilay metabolista. Ny lanjany tafahoatra dia manangona ao amin'ny faritra ambany amin'ny vatany: eo amin'ny fehy, ny feny. Ankoatra izany, ny vehivavy manana endriky ny singa iray dia manana tandindon'ny cellulite.
Inoana fa any amin'ny vehivavy manana endrika karazana paosy, ny metabolisma dia miseho haingana indrindra amin'ny hariva. Manome sakafo maraina ny sakafo amin'ny sakafo ho an'ny sakafo, ary ny sakafo maina dia tokony hohanina amin'ny hariva. Ny tsy fahampiana io tarehimarika io dia miteraka sakafo matsiro sy matavy, ary misy fiantraikany ratsy ny zava-bitany. Ny fomba fiasa mety dia ny fampiasana vokatra toy ny: legioma, voankazo ary voamaina.
Ny karazana zazavavy fahefatra dia ny "andriamby". Ny tena izy dia mitovy amin'ny karazan'antokom-panafody amin'ny lafiny metabolika sy ny fizarana ny vatana manerana ny vatana. Ny metabolismin'ny androogasy dia somary avo kokoa raha ampitahaina amin'ny karazana tarehimarika maromaro. Ity karazana tarehimarika ity dia heverina ho modely amin'ny maha-vehivavy azy noho ny toetra mampiavaka ny ambony sy ny ambany. Ny volony dia mitovy amin'ny fihodinana, ary efa ho 25 santimetatra ny haben'ny tavy raha oharina amin'ny tsofa. Ny rambony sy ny taolam-paty dia matetika, ary ny tsipika eny amin'ny andilany dia somary mihodina. Ny endriky ny karazan'io karazana io dia ny hoe rehefa mitendry lanjan-danja ny tebiteby dia hitoetra hatrany. Ary amin'ny fahanginana matanjaka, ny andilany dia hitazona ny halavany. Mihamitombo ny lanjany eo amin'ny sehatry ny andilana, ny nonony sy ny feny. Ny rafi-taolana ao amin'io karazana io, araka ny fitsipika, dia normosthenic. Ny sakafo ara-panahy dia manoro hevitra ny tsy hihinana sakafo izay hanimba ny vatana manontolo. Izy io dia sakafo matsiro sy mamy, sokatra. Tsara kokoa ny mampiasa sakafo izay manankarena amin'ny vozona: vary, mofo, ovy, sns. Manolo-kevitra koa ny mihinana trondro, legioma ary voankazo.
Ny karazana vehivavy fahadimy dia karazana tiroida. Ho an'ny vehivavy iray manana endrika karazana toy izao, dia misy karazan-tsela kely marefo kely: ny soroka sy ny hipopotama, ny tratra bitra kely. Ny tongony sy ny sandrin'io karazana io dia mitovy, fa lava. Ny fitomboana dia mihoatra ny salan'isa. Ireo vehivavy ireo dia maneho ny fahatsapana ny hakantony sy ny fahamendrehana.
Ny metabolismana dia avo be mandritra ny tontolo andro, noho izany dia sarotra be ho an'ny vehivavy amin'ity karazana ity ny hahazoana pound. Ary raha mitranga izany, dia mihena ny lanjany tafahoatra eo amin'ny ampahany ambony amin'ny feny sy ny loha. Vehivavy an'arivony io dia manimba ny fampiasana sôkôla, kafe, siramamy. Ao amin'ny sakafo isan'andro dia tsy voatery ho ny proteinina sakafo, legioma ary voankazo, voankazo. Ary tokony hiala amin'ny fifohana sigara ianao.
Ny karazana fahenina isam-bolana. Ny endriny dia mitovy amin'ny poma. Ny vehivavy amin'io karazana io dia mety ho feno fahafenoana, ny anton'izany dia rafitra malemy lympha, izany hoe rehefa voakorontana ny ronono ao amin'ny vatana ary angonina eo amin'ny tongotra sy ny tanana. Ity karazana tarehimarika hita maso ity dia mampitombo foana ny lanjany sy ny sakany. Ny tavy tsy tora-bolana, be dia be ary be. Mivezivezy matetika ny vavony. Ny hipopotama sy ny soroka dia mitovy amin'ny habeny. Ny legy, raha ny mifanohitra amin'izany aza, dia matetika no milentika. Ny fitomboana, ny ankamaroany dia ambany ambany. Amin'io karazan'olona io, ny lanjany dia mihatra amin'ny vatana. Manjary ambany ny metabolista, noho izany dia tsara kokoa ny manao sakafo maraina kokoa noho ny vespers. Ity karazam-borona ity dia natao hanesorana tanteraka ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny ronono, izany dia vokatry ny tsy fisian'ny proteinina amin'ny alàlan'ny lymph. Ny fihinanan'ny vehivavy toy izany dia tokony hanan-karena amin'ny voankazo, volomparasy, legioma. Mora mihinana hena, trondro ary sakafom-biby.