Miaraka amin'ny diabeta, ny iray amin'ireo fomba fitsaboana lehibe indrindra dia ny fitsaboana amin'ny fitsaboana. Ny diabetes mellitus dia mitoetra ho an'ny fiainana, ary afaka manomboka amin'ny vanim-potoana rehetra.
Ny fihinanana diabeta dia tokony hanampy amin'ny fanalefahana ny fizotran'ny metabolika, saingy koa tsy tokony hanohitra ny filàn'ny vatan'ny olona marary.
Ao amin'ny fitsaboana diabeta, ny vokatra fototra dia ny fampihenana ny fatran'ny metabolisma sy ny fampihenana ny habetsan'ny glucose amin'ny ra. Raha ny marina, ny marary rehetra voan'ny diabeta mellitus dia omena sakafo. Raha ny endriky ny aretina dia manondro ny havokavoka, dia ampy ny sakafo, raha manondro endrika marefo ny aretina, dia ampidirina sy fitsaboana ny fanafody.
Ny sakafo ho an'ny diabeta, dia mamaritra ny voamadinika sasany, fa, amin'ny fotoana iray koa, dia manan-karena proteinina ary ny vontoaty matavy ao aminy dia ara-dalàna. Ny famerana ny tsiranoka dia mifandraika amin'ny kalitaony fa tsy ny habetsahana, satria misy karazan-tsakafo arakaraky ny karazan-tsakafo karakaraky ny fihenan'ny siramamy haingana, raha ny hafa kosa - dia miadana be. Io no farany azo zakaina, satria azo zaraina ho an'ny marary ny tsiranoka glucose ka tsy hanimba ny fahasalamany.
Samy hafa ny karbôgria: sarotra sy tsotra.
Ny koimboto tsotra dia mora simba ary mihamitombo haingana ny siramamy.
Ny kôbhydrate (polysaccharide) dia miaro tsikelikely na tsy mihandrona mihitsy ary aseho amin'ny endriny voalohany. Ho an'ireo olona marary ireo dia azo atao ny mampiditra ny mofo, legioma, voankazo (miaraka amin'ny famerana), voankazo, buckwheat, pearl, varimbazaha, poti-mofo ary menaka hafa. Saingy tokony hisoroka rongony sy vary ianao.
Ny voka-dratsy dia mitondra vokatra azo avy amin'ny siramamy miaraka amin'ny siramamy, izay novokarin'ny lehilahy (vatomamy, soda mamy, voankazo voankazo). Amin'ny fampiasana vokatra toy izany, ny olona iray dia mampiakatra avo ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny marary dia mety hiteraka kôperativa hyperglycemic.
Ahoana ny fihinanana sakafo?
Ny mpanolo-tsinay dia noforonina ho an'ny nify mamy. Ny mpisolo toerana mamy dia kentrina sy voajanahary. Ny natiora, vokarina avy amin'ny voankazo sy ny voankazo, ary miaraka amin'izy ireo ihany koa dia tsy maintsy mitandrina, satria mety hampitombo ny siramamy koa ny fampiasana herisetra. Saingy tsy mahavaky ny siramamy ao amin'ny rà ny mpandini-tsakafo (tsiro).
Ny sakafo faran'izay tsara indrindra dia sakafo enina isan'andro (sakafo maraina, sakafo hariva ary sakafo kely telo). Ny habetsan'ny sakafo amin'ny doka iray dia mihena mba hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny pancreas. Ankoatra izany, ny fihenan'ny fihinanana matetika amin'ny ampahany kely dia mampihena ny mety hisian'ny siramamy maranitra, izay mety hahatonga olona (hypoglycemic).
Fitsipika iray hafa momba ny fihinanana marary, afaka miantso fitombo tsikelikely amin'ny vokatra karbidra amin'ny fiaraha-misakafo ianao ary hampihenana ny isa amin'ny hariva.
Tokony hifanaraka amin'ny fihenan'ny sigara izany.
Tokony hitandrina tsara amin'ny alikaola, satria mety hiteraka hypoglycemia izany, fanakanana angomanga manimba ny insuline. Noho izany, raha mbola mila misotro toaka ianao dia mila sakafo tsara. Tsara homarihina fa ny famoahana matetika ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola, dia mety hitarika ho amin'ny fampiroboroboana siramamy.
Tadidio fa mila mitandrina mandritra ny androm-piainana ny fijanonana amin'ny fitsipika fototra amin'ny sakafo, na dia misy aza ny fahalalahana kely sy ny fanavakavahana indraindray.