Nahita teboka roa ianao tamin'ny fitsapana. Midika izany fa tsy ho ela ianao dia ho reny. Ho an'ny sasany dia mety ho tsy nampoizina, ho an'ny olona - ny vokatry ny fandrosoana lava. Ny dokotera rehetra dia hilaza fa tsara kokoa ny miomana amin'ny fitondrana vohoka: alaviro ny fisotroana alika, mialà sigara, raiso ny fitsapana ilaina, manomboka amin'ny famokarana vitamin manokana. Fa indraindray dia be loatra ny bevohoka, amin'ny tranga toy izany, aza matahotra fa tsy nisy fepetra noraisina mialoha. Inona no tokony ho fantatry ny vehivavy bevohoka hanome zaza zazakely? Vakio bebe kokoa ao amin'ny lahatsoratra.
Ao anatin'ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana, mbola tsy afaka manisy ratsy ny zaza amin'ny fahazaran-dratsy ianao, satria Ny embryon dia mbola tsy mifamatotra amin'ny vatan'ny reny ary ao anatin'ny "filomanosana maimaim-poana".
Ankoatra ny fanandramana tsara ho an'ny bevohoka dia misy marika hafa: faharetan'ny fotoana fadimbolana, ny fihinanan-kena sy ny fery, ny fahatsapana reraka, ny fanindroany, ny fahalemena, ny tsy fahampian-tsakafo sy ny vokatra sasany, ny faniriana matetika mankany amin'ny toeram-pivoahana "amin'ny fomba madinika". Raha nahita ireo famantarana ireo sy ny fitsaboana ho an'ny bevohoka ianao dia mila mifandray amin'ny mpitsabo mpanampy iray izay hanamafy ny maha-bevohoka azy, saingy tokony atao izany aloha raha tsy 2 herinandro aorian'ny fisarahana, mba hahazoana antoka fa tonga ao amin'ny tranonjaza ny foetus. Izany dia voafaritra amin'ny ultrasound. Amin'ny ankamaroany, mandritra ny fitondrana vohoka manontolo, dia in-3 fotsiny ny ultrasound:
1. Ao amin'ny trimestre voalohany mandritra ny 8-12 herinandro mba hisintonana ny vohoka amin'ny ectopic, ny loza mitatao amin'ny fakana aina;
2. Amin'ny faharoa-trimès faharoa, mandritra ny 20-24 herinandro, handinihana ny fivoaran'ny foetus ary hamaritana ny firaisana ara-nofo amin'ny zaza;
3. Ao amin'ny fahatelo fahatelo amin'ny fotoana 32-34 herinandro mba hamaritana ny toetry ny placenta, ary koa ny fivelaran'ny taova sy ny rafitra rehetra ao amin'ny foetus. Aza matahotra raha toa ka mandefa fianarana tampoka ny dokotera tampoka, matetika, ny ultrasound fanampiny dia tena ilaina amin'ny fitsaboana ny toetry ny foetus.
Amin'ny maha-bevohoka anao dia mila mihaino tsara ny tenanao sy ny vatanao ianao, hihaino ny zavatra ilainao sy ny fanirianao. Vantany vao vita ny fanamafisana ny fitondrana vohoka, dia mendrika ny hamoy ny karazana medikaly sy ny fanafody rehetra. Raha misy aretina na tsy fahampian-tsakafo, miangavy dokotera avy hatrany. Mila manomboka vitaminina ianao, amin'izao fotoana izao dia misy karazana vitaminina be dia be ho an'ny vehivavy bevohoka amin'ny kitapo. Raha maty noho ny vanim-potoan'ny fahavaratra ny bevohoka, dia mendrika ny miala amin'ny vitaminina, tk. Amin'ny lohataona, misy voankazo sy legioma ampy izay ahitana karazan-tsakafo maro be.
Tokony hitandrina bebe kokoa ny amin'izay hohanin'ny reny amin'ny hoavy ianao, mandritra ny fitondrana vohoka, ny sakafo dia tokony handanjana, ny fisian'ny sakafo toy izany, toy ny: ronono, fety, fofona, hena, trondro, legioma ary voankazo. Ilaina ny famerana ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola, siramamy, entana voankazo, kafe, kakao ary sôkôla. Ilaina ny mampiasa rano ampy, tsy latsaky ny 1.5-2 litatra isan'andro.
Tsy dia zava-dehibe loatra ho an'ny vehivavy bevohoka ny fitondrana ny andro. Aza manambany ny vatana amin'ny fiasa ara-batana, fa aza hadinoina koa ny asa atao, mety ho gymnastique manokana ho an'ny reny mitaiza, milomano, fampiasana fitaovam-pisefoana, yoga ary mivelatra ho an'ny bevohoka. Tokony hatory tsara ny bevohoka, ny alina dia tokony hihoatra ny 8-9 ora, ary mety ho reraka loatra, afaka mamela 2-3 ora matory amin'ny tolakandro. Ny mamanay amin'ny ho avy dia mila mandeha sy mipetrapetraka, fa tsara kokoa ny manafina ny masoandro amin'ny 12 ka hatramin'ny 16 ora ary manakatona ny tebiteby avy amin'ny masoandro.
Ny zavatra tena tokony hotsaroana dia tsy aretina ny bevohoka, fa ny fotoana mahafinaritra indrindra eo amin'ny fiainan'ny reny iray, izay hifarana amin'ny fahaterahan'ny zazakely. Ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy manaraka ny fepetra rehetra amin'ny dokotera ary manaraka ny tenany, ary ao anatin'ny 9 volana dia hanampy ny lehilahy iray izay teraka am-pitiavana sy firindrana ny fianakaviana.