Fotoana lava be dia be teo am-pandriana, nisy sofina nibontsina teo am-pandriana, andian-java-manahirana tao an-dohako - toy ny fampijaliana. Ny tsy fahazoana antoka amin'ny fahatelo fahatelo amin'ny maha-bevohoka dia matetika ny trangan-javatra, na dia tsy mora aza izany. Tsy azo alavina mandra-pahamaraina ity fepetra ity, ary avy eo, tsy misy hery sy fihetseham-po, vehivavy iray "lavo" ho nofy.
Amin'ny ankapobeny, ny tsy fahitan-tory dia matin'ny 80% amin'ireo vehivavy bevohoka. Manana anton-kevitra maromaro izy, izay miteraka adin-tsaina tsy ilaina. Ny voka-dratsiny kosa dia mampitombo ihany ny tsy fahitan-tory. Ny vehivavy dia manahy mikasika ny fomba hitrangan'izany toe-javatra izany eo amin'ny fivoaran'ny tazo. Alohan'ny fahaterahana, ny tsy fahitan-tory dia iray amin'ireo fahasarotana lehibe indrindra amin'ny fitondrana vohoka.
Antony mahatonga ny tsy fahitan-tory
Ao amin'ny fitondrana vohoka, ny antony mahatonga ny tsy fahasalamana amin'ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatana. Noho izany dia manangona ny loharano ao amin'ny vatana, mitarika azy amin'ny fanjakana "bevohoka", izay tsy mamela azy hiala sasatra. Miaraka amin'ny fitomboan'ny teny, mitombo ihany koa ny isan'ny antony mahatonga ny torimaso torimaso. Voalohany indrindra dia fiovana ara-batana isan-karazany izany.
- Ny tsy fahafahana mahita lam-pihetsika mahazatra (kibo lehibe sy lanjany lehibe dia mahatonga azy io ho sarotra izany);
- Maharary fanaintainana amin'ny ratra sy ny tady;
- fihetsika manjavona sy matetika avy amin'ny foetus;
- fanirian-dratsy amin'ny alina;
- heartburn;
- fifandonana (indrindra fa ny fihenan-tongotra matetika);
- fampangatsiahana maharitra ao amin'ny kibo;
- Ny fofon-tsakafo (ny habetsahan'ny tovovavy dia mahatonga ny fahasemporana, satria ny uterus tsindrona amin'ny havokavoka);
Misy koa ny antony ara-psikolojika:
- fatin-jaza;
- ny fihenjanana sy ny tsy fahampian-tsakafo;
- nanonofy ratsy.
Ahoana no iatrehana izany?
Na dia iray amin'ireo antony ireo aza dia ampy hanapotika ny fandriam-pahalemana rehetra, ary raha mifamono ihany koa izy ireo ... Saingy misy vola ampy hiatrehana ny tsy fahitan-tory. Voalohany, mila mitandrina ianao fa mandritra ny andro dia tsy tokony handresy ny tenanao. Ny harerahana, voangona mandritra ny andro, dia tsy hamela anao hiala sasatra. Andramo andro vitsivitsy handao ny fahazarana hatory mandritra ny andro na hampihenana ny fotoana torin'ny andro. Ny fialan-tsasatra mangatsiatsiaka dia mivoatra amin'ny lalan-drivotra amin'ny rivotra madio, ny hilomano ary ny fampiasana ara-batana tsy hay noforonina. Aza mihinan-kanina alohan'ny hatoriany, fa tsy afaka manome fampiononana ny vavony feno.
Alohan'ny handehanana mandry, afaka mitondra diplaoma mafana na fandroana ianao mba hanampiana siramamy amin'ny kamiao. Manamaivana menaka aromatika (ohatra, menaka lavanila) - hanamora ny fialan-tsasatra izany. Miezaha tsy hisotro amin'ny takariva (mba hahazoana antoka fa ny gliokao dia mihoatra 8 litatra farafahakeliny isan'andro), noho izany dia afaka miatrika trangan-javatra mampidi-doza matetika ianao, toy ny fampidiran-dresaka matetika amin'ny bala.
Misotroa kapoaka mafana mafana alohan'ny handehanana mandry. Raha tsy tia ronono tsy misy vidiny ianao dia afaka manampy tantely kely, kanelina na siramamy. Mampitony ihany koa ny dite avy amin'ny herbs (soso-kevitra ny kamiao, izay misy fiantraikany tsara). Fa momba ny dite mahazatra mahazatra (tsy miteny kafe!) Tokony hadino. Etsy an-danin'izany, ny ronono dia ahitana tryptophan, izay antsoina koa hoe pilina fialana amin'ny alina. Ny voka-dratsiny dia mitondra fiantraikany ratsy.
Afaka avela hanina sandwich miaraka amin'ny turkey mandomando alohan'ny hatory ianao (sakafo manan-karena koa ny tryptophan). Raha amin'ny fahatsiarovanao ny fahalemena amin'ny hariva dia mihamalaza ny fitsaboana, ny antony mahatonga ny tsy fahatsiarovanao dia mety amin'ny hypoglycemia (fampidinana siramamy ra). Ho anao amin'ity tranga ity dia hanampy dite, saka, na siramamy siramamy. Aza adino ny milaza amin'ny dokotera momba ireo soritr'aretina ireo. Ny manam-pahaizana manokana dia afaka manamafy na mandà ity diaspora ity ary mandray fepetra mifanaraka amin'izany.
Esory ny vavony alohan'ny hatory miaraka amin'ny loto, izay afaka misoroka ny fisehoan-javatra. Anontanio koa ny vadinao mba hanomezana fanafody anao mialohan'ny hatory. Izany dia hanampy amin'ny fialana sasatra, hampihena ny fanaintainana eo amin'ny aoriana sy ny aoriana, ary ny fametahana ny tongotra sy tongotra dia hanampy amin'ny fitsaboana amin'ny alina. Indraindray dia manampy izy hirotsaka .... Raha tsy manana fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny fanaovana firaisana ianao, manana faniriana ianao ary fantatrao fa matetika aorian'ny fanaovana firaisana dia matory ianao - nahoana no tsy? Azonao atao koa ny mitazona rivotra madio ao amin'ny efitrano fandriana. Aza adino ny mandrehitra ny efitrano alohan'ny hatoriany.
Ny matory vehivavy bevohoka dia mila kiraro maro (tsy latsaky ny telo) amin'ny endrika sy halehibe isan-karazany. Tsara ny mividy kiraro manokana amin'ny vehivavy bevohoka. Izy io dia kofehy ary natao mba hapetraka eo ambany kibo. Ankoatra izany, rehefa avy naterina, dia azo ampiasaina mandritra ny sakafo. Azonao atao ny mametraka kofehy eo amin'ny tendanao, eo ambany, eo anelanelan'ny tongotra. Azonao atao ny manarona ny matory rehetra amin'ny kirihitra - ka ny morony dia mety hitondra tsara kokoa ny endriky ny vatanao. Mitadiava fihetsika feno hatsaram-panahy izay mora kokoa amin'ny matory. Raha tsy afaka matory eo amin'ny lamosinao sy ny vavony ianao - dia mandriatra eo amin'ny ilanao. Ny manam-pahaizana dia mihevitra fa tsara kokoa ho an'ny havia izany - amin'ny toerana dia mihamafy ny fampidirana ny rà mankany amin'ny tranonjaza. Asio kiraro eo ambany vavanao, ary asio elatra iray eo anelanelan'ny lohalinao, ary raha manahy momba ny fanaintainana sy ny fanaintaina ianao, dia afaka manosotra kiraro hafa eo akaikinao ianao. Ao amin'ny telo ampahatelon'ny vehivavy bevohoka, indraindray dia manoro hevitra ny mpitsabo fa matory ao amin'ny toerana misy ny embryon. Izany dia mamporisika ny fivoahan'ny ra, mampiroborobo ny fialan-tsasatra rehetra amin'ny hozatra rehetra. Azonao atao koa ny mampiditra ondana fanampiny eo ambany lohanao. Tsy vitan'ny hoe manalefaka fotsiny izany, fa mahomby ihany koa amin'ny fiterahana.
Raha afaka antsasak'adiny ianao dia tsy afaka natory, mitsangàna, mankanesa any amin'ny efitrano hafa, vakio boky na gazety iray izay afaka mamorona nofy. Afaka mifamatotra ianao, mihaino mozika mampitony na mamaha ny piozila amin'ny teny mivalona. Mandehana any am-pandriana fotsiny rehefa mahatsapa ny fahatongavan'ny torimaso ianao.
Raha ny fanafody fitsangantsanganana, ny tsy fahatanterahan'ny vohoka dia tsy iharan'ny herisetra. Ankoatr'izany, mety hisy fiantraikany eo amin'ilay zaza izany. Aza mitondra azy ireo, na dia mety ho mamo be aza ny soporific nandritra ny fitondrany vohoka na nanoro hevitra azy tao amin'ny pharmacy. Indrindra fa mampidi-doza ireo zava-mahadomelina ireo amin'ny trimestre voalohany, raha ny fananganana mavitrika ny embryon. Na izany aza, amin'ny ho avy, avy amin'ny hipnotika ny vehivavy bevohoka koa, ratsy kokoa noho ny tsara.