Ny tsiambaratelo rehetra dia ao anatin 'ny fofom-panambadiana, izay feno ny zoron'ny tranonay. Ny Spruce dia mamoaka phytoncides izay manana fananana antibiotika, ka mahatonga ny rivotra ao amin'ny trano ho salama kokoa, manosihosy azy, izay tena manan-danja indrindra amin'ny tanàna maoderina. Saingy tsy izany rehetra izany, raha ny tena izy, ny alina mialoha ny taom-baovao, tena mpitrandraka ala no mametraka ao an-tranonay! Mba hahafantarana ireo toetra mahasoa momba ny tsimok'aretina ao amin'ny lahatsoratra momba ny lohahevitra hoe "Fampiasana ny felana, ny fanasitranany."
Aroma amin'ny fialan-tsasatra
Ankoatr'izany, manana fananana sarobidy hafa izy ireo - hamenoana ny efitranonao miaraka amin'ny ion-oksizenina miampanga, izay, amin'izay, dia hamorona ao amin'ny efitrano fandaniana sy ny alahelony, ary noho izany - ny mikroklima miteraka. Raha ny marina, amin'ny efitrano misy tsy fisian'ny lozisialy mahatsiravina toy izany dia matetika no mahatsapa ho kivy sy ketraka ny olona, mijaly noho ny aretin'andoha. Ankoatra izany, misy koa ny ion-pitrandrahana amin'ny alàlan'ny fitaovana elektronika, toy ny televiziona sy ny ordinatera. Ireo toetra ireo ihany koa dia manana, ary ny menaka tena ilaina amin'ny tsimokaretina, izay azo atao mandritra ny taona. Ny aromatherapy miaraka amin'ny menaka jiro dia manafoana ny fihanaky ny catarrh amin'ny trakta avo lenta, ny bronchitis mitandavana, manampy amin'ny mangatsiaka, manafoana ny areti-maso sy ny ureter, manatsara ny tsy fahampian'ny hery, dia fisorohana ny fitsaboana. Ny fofon'ain'ny tsiranoka rehetra, noho ny fiterahana ethereal, dia misy vokany bakterizidana sy antiviral. Hanadio ny efitranon'ny micro microorganisms ry zareo fa tsy ratsy kokoa noho ny hazavana ultraviolet avy amin'ny mpikaroka quartz medicare. Voalaza fa mahasoa ny olona voan'ny aretim-po sy aretim-po ny tsy fahampian-tsakafo, ka misy vokany ratsy eo amin'ny tubercle bacillus. Ny karazana phytoncidal dia efa fantatra nandritra ny fotoana lava, noho izany dia ilaina ny manana solontena tsara tarehy amin'ny karazam-bibikely toy ny cryptomery, juniper, pine ao an-trano .Foto-menaka fingotra dia ampiasaina ao anatin'ireto dosage manaraka ireto: aromatourist - 3-7 diplaoma, meday medikaly - 1-2 sotro, 4-7 sotro, menaka aromatika - 3-6 sotro ho 15 grama amin'ny solika fifamoivoizana, fanafody mafana - 2-3 sotro, fanangonana crème, tonika, shampoos, laisoa, gely divay - 4-6 sotro ho 15 g ny fototra.
Avy amin'ny tendrony ka hatramin'ny fakany
Izany dia fanafody mahomby ho an'ny famerenana indray ny fiarovana ny vatana taorian'ny aretina mafy sy maharitra, ary koa ny fanamafisana ny fiarovana ny hoditra, manafoana ny fifandonana maivana, manakana ny fihenan'ny volo sy ny endriny. Tao anatin'ireo taona faramparany, dia tena malaza ny hazo kesika. Tena miangona ny hividy hazo krismasy ary hampiasa azy io isan-taona. Saingy ny fisafidianana hazo toy izany dia tokony hikaroka tsara, raha tsy izany dia mety hahagaga ny fisehoan-javatra manintona ny taom-baovao. Amin'ny fampiharana fanafody, ampiasaina avokoa ny ampahany rehetra amin'ny laka. Ny ilany, sampana, kesika, hodi-kazo, voa, menaka tena ilaina avy amin'ny fanjaitra, hoditra, terpenterina, ranom-boasary - izany rehetra izany dia manampy ny olona hamerina sy hihazona fahasalamana. Ho gaga ianao, fa ny harefaka dia azo hanina ary mety ilaina, indrindra amin'ny ririnina - 25 ka hatramin'ny 25 g fotsiny no ampy handraisana ny fepetra takian'ny andro ao amin'ny vitamin C. Ary ny alim-bary malemy dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana poizina, manampy amin'ny aretina avy amin'ny trakitra avo lenta, bronchitis sy Tsy maintsy hibanjina ny fahatsapana tahaka izany eo amin'ny latabatra fety. Noho izany, miezaha handinika tsara ny safidin'ny Taombaovao, hividy hazo, izay manana ny mari-pamantarana ara-pahasalamana, ary tsara indrindra ny mividy ala tsara tarehy tsara ala.
Ny ilana sy ny jono mitsimoka dia ampiasaina amin'ny fanomanana fanafody. Ny fanjaitra dia manankarena indrindra amin'ny solika, karôotina ary taninina. Ny fampiasana ny fanjaitra dia ampiasaina amin'ny aretina mahery vaika sy aretina ao amin'ny rafi-panafody, misy fiantraikany amin'ny dibera sy antibiotika, manampy amin'ny aretin'ny voa sy ny taratasy mivalona ny urine, ampiasaina ihany koa amin'ny tsy fahampian'ny vitamin C. Ny bath avy amin'ny sampana firoborobo sy kesika tanora dia mahomby amin'ny aretina, fanimbazimbana rheumatic ary fitrandrahana.
Ny fitsaboana ririnina
Amin'ny ririnina dia mahazatra ny aretina toy ny tonsillitis, sinusitis, rhinitis. Amin'ireny tranga ireny, dia manampy ireo tongolobe ireo.
• Amin'ny tendan'ny tenda, dia tsara ny mandrotsaka ny rindrin'ny rambony amin'ny tongolobe. Ary ny ao anatiny dia mandray io fitovitoviana io: mamelao tsiranoka tsiro tsy misy tapaka sy karazan-tsakafo misy ronono. Rehefa avy nizara izany tao anatiny ianao, dia mila mandehandeha avy hatrany ianao, manainga ny fonony amin'ny fomba mafana.
• Tokony ho mamo sy hikoriana amin'ny voina voatso amin'ny voa 1: 5 ny voan-jibima, ny hormonina, ny kohaka sy ny bronchitis. Mialà mandritra ny 15 minitra ary atsipazo eny amin'ny lamba 3. Ho an'ny fahasalamana dia mety hihamafana hatramin'ny 80 ° ny fampidirana, ho an'ny fanosotra - hatramin'ny 40. Ny fomba fitsaboana dia atao 2-4 isan'andro. Miaraka amin'ny sinusitis, io fofona io, izay mafana amin'ny faharetan'ny vatany, dia milevina ao anaty orona 5-10 sotro ao anatin'io ozona io.
• Amin'ny hatsiaka sy hatsiaka, 4 tbsp. Asehoy ny koveta misy tavoahangy mofomamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary tapaho mandritra ny 30 minitra. Miaraha amin'ny rongony mafana 5-6 isan'andro. Alefaso ny holatra amin'ny orona 3-4 heny isan-andro mandritra ny andro vitsivitsy.
• Ary amin'ny taon-dity marefo dia ilaina ny mihinàna, tsy mitelina, ny jiro maitso maitso maitso.
• Amin'ny aretina mafy sy mahatsiravina ao amin'ny rafi-panafody, dia asio 40 g ny fanjaitra fingotra miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary mikolokolo mandritra ny 20 minitra. Soraty eo ambany elatrao mandra-pisirany. Ny vola rehetra dia misotro mandritra ny 2-3 ora mandritra ny andro.
Toeram-pisakafoanana
Ny fanafody nentim-paharazana dia nampiasaina nandritra ny fotoana ela ny fandroana kesika noho ny fitsaboana ny rheumatic leo, ny hoditra sy ny aretim-pisefoana. Misy ny angano marina momba ny fanasitranana fandroana misy alikaola.
Azonao atao ny manomana bain-tena ho an'ny vatana sy ho an'ny tongotra. Ny tongotra ho an'ny tongotra: sampana fambolena voapoizin'ny ranom-boankazo eo amin'ny 1,5-2 kg ho rano mangatsiaka, ahafahana miala amin'ny 37-38 ° ary manindrona ny tongotra amin'ity vahaolana ity mandritra ny 30 minitra. Aorian'ny fandidiana, mandehana hatory ary esory ny tongotrao mandritra ny adiny iray. Ny fitsaboana dia 5-7 fomba fitsaboana isan'andro. Tena mahomby tokoa ny fandroana toy izany amin'ny polyarthritis rheumatic.
- Ho an'ny fahasalamana ho an'ny hoditra, ny fikorontanan'ny rafi-pitabatabana sy ny fanamafisana ny vatana, ny fanangonam-bokatra dia miomana ho fanampin'ny batisan'ny: 20 tbsp. Lemon-tavoahangy rantsan-kazo matevina manondraka 1 litatra amin'ny rano mafana ary mahandro mandritry ny antsasak'adiny. Mangirifiry, manodinkodina ny fitaovam-piadiana, ary mandatsaka ao anaty sotro. Ny mari-pana dia tsy mihoatra ny 37 °, ny faharetan'ny paikady dia 15 minitra. Araka ny fombam-pitenenana feng shui Shinoa, ny tsirairay ao an-trano dia tsy maintsy misafidy toerana iray, amin'izay dia ho tonga ao an-trano ny fahasambarana sy ny fahasambarana. Soa ihany fa misy hazo fihinam-bary azo apetraka amin'ny toerana rehetra, satria miaraka aminy ihany ny fihetseham-po mahatsikaiky mifandray. Fa na izany rehetra izany aza, ary amin'ny Taom-baovao an'alina, tsy dia ilaina loatra ny mitodika any amin'ny toro-hevitra feng shui, satria azonao atao ny mametraka hazo kesika tsara tarehy ao an-joron-trano iray ary hahafaly ny maso izany, na azonao atao ny mametraka izany amin'ny dikany. Andramo izany, ary angamba amin'ny herintaona izay ho tanteraka ny faniriana tianao.
- Ny taona manaraka dia mihamamiratra kokoa ny fiainanao ary mihanahana kokoa, mametraka ilay hazo any amin'ny farany ankavanana. Tsara ihany koa fa ao amin'io zorony io dia misy fandriam-bady ny mariazy, ary raha tena misy izany, dia manangàna rantsan-tànana misy rantsana mpitrandraka eo amboniny.
- Ny hazo krismasy dia hanampy amin'ny fanamafisana orina ny fifandraisana eo amin'ny fianakaviana raha toa ka apetrakao eo ankavian'ny fidirana ao amin'ilay efitra, eo amin'ny rindrina. Ary ny hazo krismasy mitondra ny zaza dia hitondra fifaliana ho an'ny ankizy. Ankehitriny dia fantatsika hoe inona no mety ho fampiasana fingotra, ny fanasitranany.