Riskikureniya sigara
Ny sigara sigara mandritra ny fitondrana vohoka dia avo roa heny noho ny mety hitrangan'izany. Taorian'ny sigara tsirairay, dia nidina ny fantson-drà tao amin'ny placenta, ary ao anatin'ny homamiadan'ny oksizena ilay zaza mandritra ny minitra maromaro. Ny singa toxikan'ny setroka setroka dia afaka mametraka mora foana ny sakana misy. Mandritra izany fotoana izany, ny foetus dia miverina amin'ny fampandrosoana.
Ny fihenan'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana, ny fitondrana vohoka, ny fanalan-jaza an-tsokosoko, ny fahaterahana vao haingana dia matetika kokoa amin'ny vehivavy mifoka sigara. Ireo vehivavy ireo dia mety hampidi-doza be ny zaza vao teraka izay hanam-paharetana amin'ny fiovan'ny toetr'andro, miaraka amin'ny tsy fahampian'ny lanjany sy ny fampivoarana ara-tsaina eo ambanin'ny ambany. Ireo zaza ireo dia mijaly noho ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny aretin'ny taovam-pisefoana.
Ny vehivavy bevohoka vao tsy mety mandrehitra sigara, tsara kokoa amin'ny zazakely. Na dia manangona hery aza ianao ary miala amin'ny sigara amin'ny volana vitsy farany amin'ny maha-bevohoka anao - ny soa ho an'ny ankizy dia azo tsapain-tanana.
Mitombo ny herisetra amin'ny toaka
Na inona na inona nohanin'ny mamy na nisotro, dia hahazo izany koa ny zazakely. Mandeha mora foana ny toaka amin'ny toaka, ary mampitombo ny tahan'ny zaza vao teraka, ary amin'ny tranga tena goavana indrindra - ny fivoaran'ny aretin'ny toaka. Ny aretim-pandaminana dia mety ahitana karazana tsy fetezana: strabismus, fohy kely eo amin'ny maso, fihenanam-bolo, tendrony nasolabial dia mihalalina, ary ny fitomboan'ny fivoarana ara-tsaina sy ara-batana, ny fo sy ny fiterahana hafa. Ny zaza teraka miaraka amin'ny soritr'aretin'ny alikaola, izay matetika mahasorena, tsy mitebiteby, dia manana fikorontanana tsy mitongilana, mahaleotena mahatsiravina, manamarina ireo hadisoana amin'ny fampivoarana ny rafi-pitabatabana.
Amin'ny vanim-potoanan'ny embryonic (ny roa volana voalohany amin'ny maha-bevohoka), dia mety tsy hisy fiantraikany eo amin'ny psyche ihany ny fisotroana toaka, fa koa ny fivoaran'ny vatany. Ny vokatra matetika dia ny fampandrosoana ny fo, ny taova ary ny taova.
Hihaona amin'ireo olona izay hilaza ianao fa fantany ireo vehivavy nisotro toaka nandritra ny fitondrana vohoka, ary tamin'izany fotoana izany dia niteraka zaza feno. Angamba fantatrao koa reny toy izany. Azo atao ny zava-drehetra. Manana risika toy izany ve ianao? Raha ny marina dia tsy misy afa-tsy fisotroan-dronono tokana ho an'ny zazakely rehetra.
Misotro kafe amin'ny zava-pisotro misy kafe
Mandritra ny fitondrana vohoka dia asaina manapaka ny fampiasana kafe, dite, hafa fisotroana tonika. Vehivavy bevohoka iray ihany no misotro kafe iray, raha mitombo ny tsindry, manjary manjavozavo ny ra, mihosin-dra ny rà, ary ny oksizenina dia tsy mikoriana mankany amin'ny foetus.
Ankoatra izany, kafeinina dia dièzika ampy. Manala vatana izy io ary manimba ny fahasalaman'ny zanakao sy ny zanakao. Raha matetika ianao no mitsidika ny efitra fidiovana, ny kafe ihany no hampitombo ny isan'ireo fitsidihana ireo.
Mora ny manalavitra ny fahazarana ratsy. Na izany aza, rehefa salama ny fahasalamana sy ny hoavin'ny zanakao dia mendrika izany. Mba hahafahana miaritra sy miteraka zazakely salama, mila miova amin'ny fomba fiainanao ianao: mihinana tsara, mandanjalanja ny lanjanao ary esory amin'ny fahazaran-dratsy. Hahatsiaro tsaratsara kokoa ianao, ary ny fankasitrahana tsy misy fetran'ny zanakao no valisoa tsara indrindra amin'ny ezaka ataonao!