Rehefa misy zavamananaina vaovao ao aminao, dia tena tsara tarehy ianao. Ity hazavana anatiny ity - eo amin'ny maso sy ny tsikitsiky, ao amin'ny fihetsika sy ny fihetsika, ao amin'ny selan'ny hoditrao ... Ary mahafinaritra ny mikarakara ny vatanao - sambo sarobidy! Saingy tononkira ity. Ny fizika dia mitovy: na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza dia ilaina ny mandinika manokana ny faritra manokana: ny tongotra, ny vavony, ny tratra.
Ny tanora sy ny hatsaran-tarehin'ny hoditra dia miankina amin'ny habetsahan'ny rano ao amin'ny sela.
Milaza izy ireo fa na dia i Kate Moss aza. Na izany aza, noho ny hatsatrao tsara hikarakaranao ny hoditra mandritra ny fitondrana vohoka, dia miankina amin'ny heriny. Ampiasao ny menaka sy sera manokana ho an'ireo reny mitaiza avy amin'ireo mpamokatra lehibe. Mora amin'ny ankizy izy ireo, mampitombo ny elasticité ny hoditra, mamelona sy mamono azy ireo.
1. Seroma avy amin'ny tady MammaDonna, CHICCO.
2. Mofo ho an'ny fisorohana ny marika, FREZYDERM.
Ny hatezerana amin'ny hormones dia hita taratra ao amin'ny volo, noho izany tokony hampiasainao ireo fitaovana ilaina amin'ny hatsarana mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'ny olona iray mandritra ny fitondrana vohoka, dia miha-matory sy mangidy izy ireo, amin'ny olona iray - mifanohitra amin'izay, mamiratra amim-pirahalahiana. Na izany aza, mila hery fanampiny sy sakafo izy ireo. Mifidiana kosoa fanao amin'ny ceramide sy ny collagen, ny oil jojoba. Tandremo fa ao amin'ny sakafo dia misy sakafo manankarena amin'ny omega-3 ny asidra fetsy - avocado, trondro. Mampitombo ny fifanakalozan-kevitry ny hoditra ireo asidra ireo. Ankoatra izany, ilaina amin'ny zaza izy ireo amin'ny ho avy.
1. Famerenana ny saron-tava, Klorane.
2. Shampoo "Snowdrop", Placen Formula.
Tratra: miomana isika
Ny fisehoan-javatra eo amin'ny tratran'ny kitroka, ny fiteran'ny tavy dia miankina indrindra amin'ny fomba tsara hametrahanao ny zaza ao amin'ny tratra. Izany dia hampianatra anao mpampivelona sy manam-pahaizana amin'ny fampinono. Na izany aza, afaka manomboka manomana ny tratran'ny sakafo ianao izao. Misafidiana ketsa miaraka amin'ny lanolininina voaloto, voajanahary, aloe. Esory ny fatoranao isan'andro mba hampitombo ny elasticitéo.
1. Voafandrika ho an'ny bibikely, Philips AVENT.
Legs: esory ny entana
Ny tongotrao dia zatra mandeha mora foana manerana ny tanàna eny amin'ny voditongony. Ary ankehitriny, rehefa nitombo ny lanjanao ary noho izany dia nitombo ny enta-mavesatry ny tongotra sy ny loko, mila fanampiana manokana izy ireo amin'ny fanampiana ireo vokatra tsara tarehy mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'ny trimestre voalohany dia tsy ilaina ny manadino ny fehiloha. Saingy amin'ny faharoa sy fahatelo - dia mitafy kiraro amin'ny haingam-pandeha. Ilaina ihany koa ny manakana ny fitsaboana varikose (ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka izay manana fihenam-bolo). Ary hanaisotra ny fahalianana, raha misy izany. Ny gela ho an'ny tongotra miaraka amin'ny menthol, singa iray avy amin'ny soavaly saribakoly iray dia tena voakarakara tsara amin'ireo asa rehetra ireo. Rehefa misafidy fanafody ianao dia vakio tsara ny torolalana! Hevitra manan-danja: "fitsapana mikrobiolojika sy fanatanjahan-tena."
1. Volon'ny tongotra, "Venosan".
2. Gel gel Mamma Donna, CHICCO.
3. Mamelon-tongotra mamy, Sanosan.
Ny fikarakarana amim- pitiavana ny vatanao, dia mandefa ny famantarana maimaim-poana zazakely ianao: "Tiako ianao, mahatsiaro ho faly, faly aho fa ianao."
Tsarovy izany ary saintsaino ireto andian-teny ireto rehefa mihetsiketsika mofomamy na gil ny hoditra.
Ny pregnancy dia dingana manan-danja eo amin'ny fiainan'ny vehivavy rehetra, ary ny vehivavy rehetra, na ho ela na ho haingana, dia tsy maintsy handalo. Noho izany, mba handaminana amim-pahatokiana ity dingana ity, ary rehefa mahatsapa fa tsy manintona ny bevohoka dia tokony hikarakara ny tenanao amin'ny ankamaroan'ny fahafaha-manao ianao. Miahy ny tenanao, ireo vehivavy malalanao, ary ny hatsaran-tarehinao dia hamirapiratra kintana mamirapiratra mamirapiratra kokoa!