Raha matory foana ianao eo am-bavanao
Hatramin'ny herinandro 12-13 amin'ny maha-bevohoka anao, dia afaka milamina araka ny nampiasanao ianao sy ny fomba mampahazo aina anao, anisan'izany ny torimaso eo amin'ny vavony. Raha ny marina, ny tranonkala amin'izao fotoana izao dia tsy mbola nanomboka nihoatra ny dobo kely. Marina izany, raha toa ka tsy omena fahafahana hatory eo amin'ny tratra ianao, dia lasa mihatsaravelatsihy. Raha tsia, dia afaka matory amim-pilaminana ao an-kibonao ianao, saingy tadidio fa tsy maintsy hovana ny toe-javatra.
Taorian'ny 13 herinandro, na dia tsy nijery ny zava-misy aza ny fiarovana ny ankizy amin'ny fiantraikany avy any ivelany, amin'ny famakiana ny tranonjaza, ny fluid amniotic sy ny hozatra, dia mety ho tsy dia azo antoka loatra eo amin'ny vavony ianao. Eny, ary mino ireo mpitsabo fa hatramin'ny faharoa (ary koa ny fahatelo) fahatelo, tsy afaka matory eo amin'ny vavony ianao. Aza hadino ny tratra. Ao anatin'izany, mandritra io vanim-potoana io, ireo volo izay mamokatra ronono. Noho izany, raha mikasa ny hampinonoana araka izay azo atao ianao, dia tsy tokony hosihinao izany, manelingelina ny fivoarana mahazatra.
Raha te-handry eo amin'ny lamosinao ianao
Araka ny voalaza tetsy aloha dia afaka mifidy izay mety ho torimaso izay mety ho anao ianao amin'ny ambaratonga voalohany. Fa ny volony kokoa sy ny mavesatra dia lasa ny zaza, arakaraka izany dia mamoaka ny taova anatiny - ny tsinay, ny atiny, ny voa. Aza mihoatra loatra ireo taova ireo, raha toa izy ireo ka mila miasa amin'ny fomba maoderina.
Izany no antony mahatonga ireo dokotera ao anatin'ireo trimampandrana faharoa sy farany fa tsy manery ny miala amin'ny lamosiny foana. Misy fotoana lava be eo amin'io toerana io, dia voatsindry mafy ny lalan-doha lehibe iray mandalo eo amin'ny hazondamosina. Rehefa tapihina ilay izy, dia mihena ny rà mandriaka, izay mety miteraka fivontosana, tachycardia ary fahatsapana fifandonana.
Ny safidy tsy azo tsapain-tanana dia mandany fotoana lavalava kokoa - rehefa mihoatra ny adiny iray. Izany matetika dia mitarika ho an'ny hypoxia foetus, varilezà dilatation ary mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo tampoka mihitsy aza! Noho izany, miezaha mandainga amin'ny lamosinao araka izay tratra, na tsaratsara kokoa - aza mandainga amin'izany, na dia tsy manana fahatsapana hafahafa aza ianao.
Nahoana no tsara kokoa ny matory mba tsy hanimba ny tenanao sy ny zanakao?
Manoro hevitra ny dokotera fa ny reny rehetra any aoriana dia matory foana eo amin'ny andaniny sy ankilany. Voaporofo fa ao amin'ny toerana eo amin'ny ilany havia no misy ny fampidiran-dra ao amin'ny vatana amin'ny fomba tsara indrindra. Ny tombony amin'ity toe-javatra ity dia ny hoe ao anatin'izany ny zaza dia mitoetra ao amin'ny toeran'ny lisitra. Raha matory ianao mandritra ny fotoana rehetra, dia tsy hiverina amin'ny toeran'ny pelvika izy io, izay tena manan-danja indrindra amin'ireo trimestrialy faharoa sy farany.
Fa raha misy vehivavy bevohoka tena te handainga amin'ny lamosiny, dia mila miezaka ny hitazona toerana miavaka ianao. Mora ny manatratra izany raha mametraka ondana amin'ny lafiny iray ianao.
Inona no tokony ho ondana
Vehivavy bevohoka maro toy ny ondana maro no natory. Misy olona tiany ny hametraka eo amin'ny loha sy ny ratsan-tongotra keliny kely, ny olona iray dia mahazo aina kokoa amin'ny fifehezana ny kofehy eo anelanelan'ny tongony - mampitony ny fihenjanana avy any amin'ny faritra miafina. Amin'izay ondana tsara kokoa no hatory?
Ny tsena dia manolotra karazana pilina. Ohatra, misy ondana manerantany izay feno polystyrène beads. Amin'ny endriny dia toy ny crescent na banana izy ireo. Ny tombony amin'ity ondana ity dia ny fampatoriana mandritra ny fitondrana vohoka dia manome torimaso tena tsara, ary aorian'ny fahazazana dia azo ampiasaina izy mandritra ny famokarana zazakely.
Raha, noho ny antony maro, tsy te-hividy onja lehibe ianao, dia misy kilalao kely malefaka afaka manampy anao. Amin'io koa, afaka matory tsara vehivavy bevohoka ianao, mametraka azy eo ambany loha na mihazona azy eo amin'ny tongotrao. Ary afaka miezaka manjaitra ondana ianao. Ilaina ny mitadidy ireo fepetra fototra - ny ondana dia tokony ho roa metatra ny lavany ary metatra iray isaky ny sakany. Ny baolina amin'ny polystyrène noho izany dia azo alaina mialoha eo amin'ny tsenan'ny fanorenana, na mandeha any aoriana any amin'ny fivarotana entana. Aza manisy zezika mafy loatra, avelao izy ho mora sy malefaka. Azonao atao koa ny manao rakotra kodiarana miaraka amin'ny zipo iray mba hanasa azy raha ilaina.
Avelao ny torohevitra rehetra omena etsy ambony hanampy ny nofinao hahafinaritra. Avelao isaky ny mandry ianao, ianao sy ny zanakao dia mahatsapa tsara ary miala sasatra 100%!