Nandritra ny fitondrana vohoka
Matetika ny antony mahatonga ny vehivavy maro hiatrika ny olana eo amin'ny fiandrasana ny zaza dia lasa fiovan'ny mikroflora amin'ny vava, rehefa mihenahena ny tahan'ny laktobacilli sy ny micro micro organisms izay miaina izany. Amin'io tranga io, ny fatran'ny asidra-basikan'ny fluid ao amin'ny vagin dia afaka manova ny fihenan-tsakafo ho an'ny valan'aretina saro-bidy kokoa sy mankany kokoa alkaline. Amin'ny tranga voalohany, dia mety hiteraka kandidàisma vulvovaginal izany izy io na tsotsotra fotsiny, ao amin'ny vaginose bakteria faharoa na garderellose faharoa. Ny bakteria asidra mamoaka lacte, izay miteraka 90% amin'ny mikraoflora manontolo amin'ny vina. Ankoatra izany, ao anatin'ny tontolo ara-pahasalamana ara-dalàna, na dia amin'ny vehivavy salama aza, ny micro micro-organismes dia misy amin'ny isa kely, izay mety hiteraka aretina vokatry ny fifohana sigara raha toa ka tapaka ny fifandraisany amin'ny bakteria asidra. Anisan'izany ny Gardenerella vaginalis, izay miteraka zaridaina, Mycoplasma hominis, izay afaka miteraka ny mycoplasmosis, sy Candida albicans - ireo taolam-paty. Samy mety hisy fiantraikany eo amin'ny vohoka na ny fiterahana ny aretina roa ireo. Noho izany, ny toeram-piompiana zaridaina dia laharana voalohany amin'ny antony mety hisian'ny famoizana. Ary amin'ny tratra, ny vatan'ny fiantraikan'ny holatra dia very ny elastisite amin'ny ankapobeny. Ny lavaka vaginaly sy ny fivalozana amin'ny fiterahana dia mitombo kokoa, ary maharitra kokoa ny fanasitranany.
Zava-dehibe ny zavatra kely
Mazava ho azy fa sarotra ny manitsy ny fiovana ara-batana miaraka aminy mandritra ny fitondrana vohoka. Fa mba hampihenana ny mety ho fandikana ny mikroflora vaginal dia mety, amin'ny fandinihana ny fitsipika tsotra momba ny fahadiovana manokana.
1. Misafidiana giles sy mousses ao amin'ny efitra fidiovana manokana. Ataovy azo antoka fa tsy mandeha mivantana ao amin'ny vagina.
2. Mampiasà rano tsy misy rano. Mety hampidi-doza ny fanalan-jaza ny rano mangatsiaka na mafana loatra.
3. Ny fanaovana ny fihetsiketsehana dia tokony ho avy eo anoloana mba hisorohana ny aretina avy amin'ny anus mankany amin'ny vagina.
4. Ny totozy natao ho an'ny fikarakarana akaiky dia tokony hampiasain'ny reny ho avy ihany.
5. Raha mampiasa pads isan'andro ianao, mandritra ny fitondrana vohoka, dia manandrana safidy tsy misy fofona - izany dia hampihena ny risika amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Mila miova isaky ny 2-3 ora izy ireo: Ny vokatra azo avy amin'ny vagin dia miteraka "vokatra mampidi-doza", izay tontolo tsara dia tsara ho an'ny fananganana ny flora teraka. Ao anatin'ny fotoam-panantenan'ny zazakely, ny vehivavy dia mety hiatrika ny fanitsakitsahana ny mikroflora vaginal, ary noho ny antony maromaro izany.
Fiovan'ny hormona mandritra ny fitondrana vohoka
Izy ireo dia manova ny lanjan'ny pH eo amin'ny lafiny asidra 3. Amin'ny lafiny iray, mampitombo ny fiarovana ny sombintsombin'ny ho avy tsy ho zakany izany. Etsy an-danin'izany, ny sekretera tafahoatra amin'ny asidra mamo dia mampitombo ny famokarana fungi ny leoparda, izay antony mahatonga izany. Izany no antony, na dia vehivavy mbola tsy nihaona tamin'ny tsiranoka talohan'ny bevohoka aza, dia matetika no mahafantatra io aretina mampidi-doza io mandritra ny fotoana fiandrasana ny zaza.
Fanararaotam-pahefana
Ny habetsaky ny tsiambaratelon'ny sehatry ny vagina nandritra ny fitondrana vohoka dia nitombo kely. Ankoatra izany, dia lasa manify kokoa izy ireo ary mahazo loko fotsy. Matetika, ny fanesorana ny habetsahan'ny leucorrhoea "tampoka", dia miompana amin'ny tsindry ny reny mitazona. Na izany aza, matetika ny fanatanterahana io fomba fanao io dia tsy mamela fotsiny ny fanotoana voajanahary, fa afaka manova ny asidra ara-dalàna ny vava.
Fa raha efa ara-dalàna ny fitondrana vohoka, dia aza manahy be loatra momba izany, satria ny vatanao manome ny zavatra rehetra mba hiarovana tsara ny zaza. Ny vagina dia mipetraka amin'ny bakteria marobe, ary ny 95-98% amin'ity mikroflora ity dia misy lactobacilli, mamoaka asidra mamo. Izany no mahatonga ny tontolo ara-pahasalamana mahazatra (pH 3-5-4-5) - ilaina io asidra io mba hisorohana ny fampidirana ny micro micro organisms ao anatin'ny tontolo tsy azo sitranina. Izany dia tena manan-danja amin'ny fotoam-panantenana ny zaza, satria ny aretina miseho ambony dia mety miteraka fanafody sy teraka vao haingana. Ny fahadiovan'ny vehivavy ao amin'ny tapany faharoa amin'ny maha-bevohoka dia tena zava-dehibe sy ilaina.
Ampiasao ho an'ny fahadiovan'ny tosi-drà fanadiovana gilasy sy savony ao an-trano
Ny pH azy ireo dia mifanandrify amin'ny pH ny hoditra - manodidina ny 5.5. Rehefa mifandray amin'ny moka amin'ny vagin io savony io na ny gel, dia lasa malemy (manodinkodina). Izany dia mety miteraka fahatsapana hafahafa, tsy fahatsiarovan-tena ao amin'ny faritra midadasika ary miteraka fanitsakitsahana ny mikroflora vaginal mahazatra.
Underwear with synthetics
Ny fitaovana toy izany dia tsy mamela ny hoditry ny hoditra ary mamorona tontolo tsara ho an'ny fampielezana bakteria mampidi-doza. Mandritra ny fitondrana vohoka, dia manara-maso tsara ny fitsaboana avy amin'ny vava. Amin'ny ankapobeny, tokony ho mazava na milky, fanamafisana ary tsy misy fofona izy ireo. Raha niova ny habeny sy ny kalitaony, dia aza manandrana mamaha ny olana amin'ny fanampian'ny vokatra fidiovana madio. Miangavy dokotera fatratra!