Misy ny fahadisoam-panantenana toy izany eo amin'ireo vehivavy bevohoka izay, amin'ny famerana ny fikarakarana sakafo, dia mitazona ny endriny izy ireo aorian'ny fiterahana. Vokatr'izany fihetsika izany, ny zaza dia mandray sakafo mahavelona ary teraka dia malemy, misy ny aretina mitrandraka entrauterine. Ny fanodikodinam-bola dia manampy amin'ny fanabeazana tafahoatra ny fitomboan'ny vehivavy bevohoka sy ny fihenan'ny asa. Ny vokatry ny fihinanana tafahoatra mandritra ny fitondrana vohoka dia ny famolavolana ny foetus lehibe, izay hisy fiantraikany amin'ny fiterahana amin'ny hoavy, ny fisian'ny ratra amin'ny reny sy ny zaza. Ny zaza am-pamokarana mahazatra dia teraka miaraka amin'ny 3000-3500g. Ny lanjan'i Bogatyr dia tsy heverina ho toy ny fepetra ho an'ny fahasalaman'ny zaza. Ny ankizy toy izany dia mitombo tsikelikely amin'ny hoavy, miala ao amin'ny fivoarana izy ireo ary matetika marary.
Arakaraka ny vanim-potoana dia tokony hiova ny fihinanana ny vehivavy bevohoka.
Amin'ny trimestre voalohan'ny maha-bevohoka, raha mbola mitombo kely ny foetus dia tokony hampidirina ny rafitra sakafo amin'ny vehivavy:
proteinina 110g
fats - 75g
carbohydrate-350g
Nandritra io fotoana io Ny sakafo amin'ny vehivavy bevohoka dia tsy misy fahasamihafana amin'ny mahazatra. Ny hany tokana dia ny fahasamihafany sy ny voalanjalanja amin'ny votoatin'ny tavy, proteinina, voambola, mineraly ary vitamina. Ny sakafo ao amin'ilay reny miandry dia tokony ho vaovao foana, izay tsy ahitàna ny fidirana mikroba amin'ny alàlan'ny placenta ao amin'ny vatan'ny zazakely. Ny sakafo dia tokony hihinana 4-5, indrindra amin'ny fotoana mitovy.
Hatramin'ny faharoa fahatelo dia mitombo ny tahan'ny fitomboana. Mandritra izany fotoana izany dia mitombo ny enta-mavesatry ny taova sy ny rafi-pitondran'ny vehivavy bevohoka, mitombo ny filana ny calcium, ny magnesium, ny zina, ny vy, ary ny vitamin D. Noho izany, ny rafi-pitaterana ny vehivavy bevohoka dia tokony hohitsy. Ny laharam-boninahitra isan'andro mandritra ity fotoana ity dia tokony hahitana:
proteinina -120 g
fats - 85g
carbohydrates - 400 g
Ilaina ny manaisotra amin'ny sakafo sakafo voatahiry, voankazo vokarin'ny gilasy, gilasy, sakafo matsiro sy matsiro. Ny voankazo dia miorina tsara, mihena ny fihinanana holatra holatra, tsy mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro.
Ny vokatra obligatoire ao amin'ny rafitry ny fihinana ny vehivavy bevohoka amin'izao fotoana izao dia tokony ho ronono, tsiro, fanary fandevenana, tsaramaso. Amin'ny ankapobeny - trondro, hena, atody. Ny antsasaky ny proteinina dia tokony ho avy amin'ny biby, ny sisa amin'ireo legioma. Ny fiarovana tsara indrindra amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka dia manampy amin'ny fahasalamana ao amin'ny sehatra neuropsychic, mampitombo ny fanoherana ny aretina.
Ny singa fototra tsy misy lanjany indrindra amin'ny sakafo dia ny kôriôhydrate, izay manompo ho hery amin'ny vatan'ny reny sy ny zaza amin'ny hoavy. Ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vatan'ny vehivavy iray bevohoka dia homena ny famoahana ny proteinina, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny fanoherana ny aretina, ny fahasimban'ny atidoha. Ny mofo, ny voankazo, ny legioma dia loharano karbonina. Ny siramamy dia nosoloina tsara indrindra amin'ny tantely (40-50 grama isan'andro)
Ny tavy, ny zava-dehibe ny fampiasana kafe sy legioma. Aza mihinana fatin'akoho sy marginalina.
Ny rafitra rehetra ilaina amin'ny sakafo ho an'ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy misafidy iray izay hahazoana antoka ny fahabetsahan'ny vitamina sy ny singa marindrano, izay ahitana ny legioma sy voankazo. Ny fianarana dia naneho fa ny vehivavy bevohoka dia mila mihinana vitamina A sy E 20-25% mihoatra noho ny mahazatra, ary mampitombo ny ilàna ny vitamin B6, mandray anjara amin'ny fifanakalozana asid amine, vitamin C, PP, B12. Tsy azo inoana fa ny vehivavy bevohoka dia mila miomana ny multivitamin amin'ny toe-pahasalamana mahantra.
Tena ilaina ny mifehy ny fihinanana sira. Raha ao anatin'ny volana voalohany amin'ny vohoka dia afaka mihinana 10-12 grama ny vehivavy, avy eo amin'ny roa volana farany, tsy mihoatra ny 5-6 g. Ny tsiranoka tsy voafehy dia manampy amin'ny fihazonana ny rano ao amin'ny vatana, ny oda, ny dysfunction ny reni sy ny rafi-kisoa.
Ary tsy dia zava-dehibe loatra ny fisotroan-dronan'ny vehivavy bevohoka. Eto ianao dia tokony hifikitra amin'ny fameperana, indrindra amin'ny tapany faharoa amin'ny fitondrana vohoka - tsy mihoatra ny 1,2 litatra isan'andro, manara-maso ny rano azo avy amin'ny sakafo.
Ny sakafo ara-pahasalamana, ny sakafo voalanjalanja momba ny reny amin'ny ho avy - antoka iray momba ny fizotran'ny vohoka, ny fiterahana ary ny fahasalaman'ny zaza ho avy.