Ny zava-misy dia mety ho mpanampy mahay amin'ny fanatontosana ny hatsaran-tarehy, na dia tany Ejipta fahiny aza. Misaotra azy, afaka manala tsikelikely ny fitsaboana matavy ianao ary manalefaka ny fampidiran-dra, ary ireo vokatra roa ireo dia manan-danja amin'ny ady atao amin'ny cellulite, izay fantatra fa iray amin'ireo olana lehibe amin'ny firaisana ara-nofo. Azo hanina vinaingitra apigrama amin'ny ady atao amin'ny selulit dia azo ampiasaina ho toy ny iray amin'ireo singa iray amin'ny fomba toy ny famenoana. Azo atao tsara any an-trano izany fomba fiasa izany.
Fiomanana
Alohan'ny hanangom-bokatra vinaingitra vita amin'ny pèl, alohan'ny zava-drehetra, diovy tsara ny hoditra amin'ny fampiasana scrub. Ny tsara indrindra dia ny maka ny iray izay misy ny algae extract, sira siramamy na kafe mainty. Aorian'izany, amin'ny faritra rehetra eo amin'ny rambony, ny feny sy ny kibo dia tokony ampiasaina ny fitotoana voaomana tsara. Mba hanatsarana ny fanamafisana ny voangona sy ny fatrany misy azy dia aforeto ny fizarana miaraka amin'ny famolahana sarimihetsika polyethylene, izay ilaina mba hitazonana ny hafanana, ary avy eo dia voafehy tanteraka ao anaty kitapo na bodofotsy. Aorian'io antsasak'adiny eo ho eo io, esory tsara ny fifangaroana avy eo ary mitsangàna kely manitra. Aza manjaitra ny hoditra! Vangio fotsiny ilay izy ary atsofoka miaraka amin'ny menaka kosmetika misy fihetsika anti-cellulite.
Contraindications
Ny fandrindrana ny data dia voarara raha:
- Manana aretim-po sy aretim-po ianao;
- Voina varikose;
- Nandritra ny vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka;
- Raha misy manimba ny hoditra;
- Raha misy aretina manara-penitra na aretim-po mahatsiravina;
Ahoana ny fomba fametahana
Mba hanatanterahana ny fikarakarana dia mila:
- Aglisy misy vilia misy vilia;
- lasitra;
- Thermal blanket;
- Rano roa litatra (azo ovaina);
- Sinoa
- 7-9 elastic bandages.
Famaritana momba ny fizahana:
- Mitsangatsangana ao anaty boivoy iray rano, atsipazo amin'ny afo ary ento amin'ny lavaka;
- Esory ny roimemy avy eo amin'ny afo, miandrasa mandra-pahatongan'ny mari-pahaizan'ny rano ho any amin'io marika io, mba tsy handoro ny tenanao. Aorian'izany dia arotsaho ao anaty vinaingitra vita amin'ny vilia iray misy vilany ary avelao ny hafanana mandritra ny iray segondra adiny iray na mandra-pahatongan'ny hafanan'ny rano;
- Ankehitriny dia mila manadio ny hoditry ny hoditra maty ianao. Mampiasà borosin-dabozia mandritry ny hafanana mafana, esory amin'ny hoditra ny hoditrao;
- Esory ny hoditra mba hahatonga azy ho malemy kely;
- Atsofohy ao anaty vahaolana mafana ny fandefasana azy. Raha vantany vao voafafa tanteraka amin'ny vahaolana ny fandefasana azy, dia tokony hikorontana mafy ny tongotra. Ny banga dia hanampy amin'ny fanorenana ny tsindry tsara, izay manampy amin'ny fanalana ny fahosana tafahoatra amin'ny vatana;
- Avereno amin'ny dian-tongotra manaraka ny vatany manontolo mandra-panidinana ny vatana manontolo;
- Mipetraha eo am-pandriana ary mihorakoraka anaty bodofotsy. Aorian'izany, mialà aina ary mangina mangina mandritra ny antsasak'adiny, fara fahakeliny - iray ora. Amin'ity fotoana ity dia ampy ny miditra ao anaty vinaingitra vita amin'ny vinaingitra apetraka;
- Esory daholo ny lamba firakotra rehetra ary mitsangàna kely amin'ny dite mafana mba hanasa ny sisa tavela amin'ilay voangona.
Tips
- Ny fanadiovana aorian'ny fametram-pako dia mora kokoa izany, tokony hatao na ao an-tokotaninao na ao amin'ny efitra fandroana.
- Raha hita fa tsy manana ny banga ilaina ianao, dia azonao asolo azy ireo amin'ny fitaovana mety, ohatra, manapaha taratasy tsy ilaina amin'ny lava lava.
- Raha misy fanoherana na aretina mitaiza dia tokony hifantina amin'ny dokotera alohan'ny fomba fitsaboana.
- Aza maika rehefa mampihetsi-po amin'ny hoditra ianao - raha mahamay be loatra, dia mety hiteraka korontana na hodorana mihitsy aza ny hoditra.
- Mandritra ny fikarakarana, dia very maina ny vatana - misotro bebe kokoa.
- Aza afenina mafy loatra ny fehikibo mba tsy hanelingelina ny fivoaran'ny ra.
- Mandritra ny andro alohan'ny fandehan-draharaha dia aza misoroka mba hisorohana ny fahasosorana.
Mitandrema! Araho tsara araka izay azo atao ny safidin'ny akoho vita amin'ny pòm. Tsy maintsy voajanahary izany. Matetika, ny vokatra mitondra ny anarana hoe "Apple Vinegar" amin'ny famokarana an-trano dia tsy inona fa ny zava-manan'aina, izay tsy vitan'ny hoe tsy manampy anao amin'ny fametahana, fa mety ho loza koa!