- Buckwheat - 2 bokal (multistakan)
- Rano - lolo 3.5 (multistakan)
- Onion - 2 tapitrisa
- Ny menaka - 50 grama
- Salt - To taste
- Sakafo (koriander, dipoavatra, nutmeg) - To taste
- Garlic - 2 Zana
Azonao atao, mazava ho azy, ny fanaovana bukwheat tsotra nefa tsy misy fanampiana, fa ny buckwheat miaraka amin'ny tongolobe dia tsy sakafo tokotany fotsiny, dia afaka manatontosa tanteraka ho sakafo maina, indrindra mandritra ny karemy. Noho izany, ny fomba mahazatra ho an'ny gisary misy tongolobe ao amin'ny multivarquet. 1. Ny bakteria dia tokony hosoloina, hosasana (mandra-pahatonga ilay rano hanjary mazava sy mangarahara) ary kely maina, ohatra, eo amin'ny lamba fitaratra madio. 2. Mofomamy sy manindrona tongolo, araka izay tianao - misy olona tsy dia tia, fa aleoko volom-borona lehibe na antsasak'adiny. 3. Avereno ny multivarker ao amin'ny fomba "Mofomamy" na "Mofomamy". 4. Ataovy ny antsasaky ny ronono ao anaty vilia, miempo. 5. Mofomamy amin'ny diloilo mandra-pahavaratra volamena (5-10 minitra eo ho eo). 6. Ampidiro ao anaty vilia ny buckwheat, ampio sira, mampifangaro ary asio rano. 7. Avereno ny mason'ny "buckwheat" ary hikolokolo mandra-pahavitan'ny herinaratra (45-50 minitra). Minitra vitsy mialohan'ny fiafarana dia mahandro ny papango amin'ny tongolo lay sy ny zava-manitra. 8. alohan'ny hanompoana, ampio ny dibera sisa tavela eo amin'ny papango ary alamino indray. Hareza ny voankazo matsiro ary manompoa ny latabatra! Bon appetit. Manantena aho fa hisy fomba mahazatra ahazoana buckwheat miaraka amin'ny tongolobe ao amin'ny multivarker dia ho tonga soa! ;)
Fanompoana: 5