Zava-maso manokana ny fihodinana. Ny olana lehibe indrindra dia ny fanesorana, fanesorana. Ary ny fanosihosena tsy misy aina dia mety hanakivy ny faniriana hanokatra ny lamosinao. Ny fahavalony voalohany dia legioma, voankazo, avaratr'omby, gilasy, henan'alika, vokatra avy amin'ny ronono, dite maitso ary rano mineraly. Izany rehetra izany - ao anatiny, imbetsaka isan'andro, fa tsy entona vokatra, mofo ary sausages. Etsy ankilany, ny endriky ny areti-mifindra ihany koa dia hanjavona. Mila miboridana tsara ny kapoka. Ny loisah amin'ny tongotra lava dia hanadio tanteraka ny hoditra amin'ny vatana keratinized. Ny asa iray ihany no hikarakaran-dry scrub - nividianana na niomana tsy miankina (avy amin'ny tany kafe, sira ranom-boankazo, avaratr'omby, siramamy mena). Ampiasao amin'ny rongony misy solika amam-bosoka vitsivitsy na dite ny alikaola - tsara ho an'ny fanaintainana. Ny famoahana dia roa na telo heny isan-kerinandro, tsara indrindra - aorian'ny fandroana na ny sauna. Avy eo ny hoditra dia tokony "hosotroina" miaraka amin'ny crème mitsay. Ny fatotra ny hoditra, ny mora kokoa dia ny fototry ny fanafody.
Ny fiheverana tsara dia resaka fampiofanana. Pilates sy ranomandry no zavatra tsara indrindra ho an'ny hozatra aoriana, ary ny dihy dia ho an'ny fihetsika. Raha ny fanatanjahantena no anisan'ny ankafizanao, rehefa mandeha, dia avereno ny sorokao ary manantona ny satroboninahitra eo amin'ny valindrihana, izany dia ho fahazarana miaraka amin'ny fotoana. Mihinam-panafody miaraka amin'ny mineraly sy masony mifototra amin'ny tanimanga. Eva Herzigova dia matoky ny tenany fotsiny ary mametraka ny tanimanga fotsy misy azy. Azony antoka: ity no tsiambaratelon'ny hodiny tsy misy pentina. Vatana mangatsiaka volombatolalin'ny Satin avy ao Mans, toning body lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante avy amin'ny Clarins, manidina vovoka Poupoupidou Puff avy Givenchy. Mampiasà krismasy kely na vovoka eny an-damosina miaraka amin'ny vokatra flicker.
Zava-maso manokana ny vata.
Ny olana lehibe dia ny fako, tsy ampy ny elasticity ny hoditra.
Raha miahiahy momba ny areti-mifindra ianao, dia tokony hisakafo amin'ny "anti-acne". Imbetsaka isan-kerinandro, diovy amin'ny hoditra malefaka ny hoditrao, azonao ampiasaina amin'ny tarehy. Tsy dia ilaina loatra ny mifanohitra ny doka indray mandeha na indroa isan'andro - izany no manentana ny rà mandriaka ary manome ny hentitra amin'ny hoditra. Mba hikolokolo sy hanamaivana ilay faritra malemy, mifidiana kofehy iray manokana - Hanamafy orina ny dipoavatra indray izy ary hiharatsy kokoa ny hoditra.
Tsy misy fanafody mahagaga amin'ny fitomboan'ny taovam-pananahana, indrisy. Saingy misy fanatanjahan-tena izay manintona ny bust. Ny anarany dia manosika. Isaky ny isan'andro dia ataovy 15-20 farafahakeliny, ary aorian'ny volana iray dia ho eo ambony ny tratra.
Famaranana amin'ny ala, fanangonana masika. Fitiavam-bolo Phytobuste avy any Sisley, gely ho an'ny bust Bust Beauty Extra-Lift Gel avy amin'ny Clarins, tarehy scrub Idealist Dual-Action Refinishing Treatment avy amin'ny Estee Lauder, vovoka vatana Rose ny iray mamy Powder avy Dolce & Gabbana.
Asio loko matevina amin'ny alokaloka varahina eo amin'ny lavaka amin'ny toerana malaza - izany dia hahatonga ny tratra ho tsara tarehy amin'ny endrika ivelany.
Zava-maso manokana ny tongotra.
Ny olana lehibe indrindra dia ny volo tsy nirina, ny lobolon'ny hoditra, ny cellulite.
Mihamalazo ny tongony, mandany ny tavy, mamony, mamy ary mamoaka. Vokatr'izany, tsy vitan'ny metatra fotsiny ny mandeha, fa ny cellulite ihany koa. Mampifanaraka ny toetr'andro: ho lasa mafy ny hozatra, ary ny hoditra - elastika. Ny vokatra haingam-pandeha dia ny hodi-doha sy ny havokavoka. Ataovy isan'andro isan'andro izy ireo mandritra ny 15-20 ariary amin'ny fomba telo - ary mandritra ny herinandro 4 dia hihamatanjaka ny rambony, ny andilany ary ny tongony. Ho an'ny mpankafy ny fihetsiketsehana mazàna, ny hazakazaka, ny dingam-piaramanidina na ny dihy dia mety. Tsy afaka manao izany ianao raha tsy misy fitaovana maoderina. Ny gela sy ny creams izay mampihetsi-po sy manohitra ny selululita dia mihatra indroa isan'andro - ny maraina sy ny hariva. Talohan'ny fandresena, tokony hieritreritra ny hanala volo ianao. Ny fahaiza-manarona tsara dia ahafahanao mahatratra roa andro mialohan'ny fety. Raha tianao ny milina na menaka mahazatra amin'ny fambolena, ampiasao ora vitsy alohan'ny fankalazana. Ary aza adino ny fametahana - crème, crème ary indray miverina, ho an'ny hoditra tena maina - menaka kosmetika. Etsy ankilany, ny fanalana ny hoditra dia mahasoa ho an'ny psyche: ny manam-pahaizana dia milaza fa ny fampiharana ny menaka dia manjary sy mamorona ny fahatsapan'ny fiarovana.
Fihetseham-panafody, mifamatotra amin'ny algée, massage anti-cellulite. Fampiakarana ny voaly Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modely gel amin'ny alam-be avy any Gamier.
Ao anatin'ireo tranga mananontanona, i Charlize Theron dia mampihatra vovo-peta-drivotra marevaka eo amin'ny shines mba hampisehoana amin'ny fomba mazava tsara ny tongony.
Zava-maso manokana ny tanana.
Ny olana lehibe indrindra dia ny hoditra matevina eo amin'ny elany, ny latsa-paka eo amin'ny soroka anatiny. Ny lafiny anatiny amin'ny soroka dia toerana malemy ho an'ny vehivavy, koa ny asa ao amin'io faritra io dia tokony atao amin'ny zotom-po. Hamafisina ny hozatry ny taovam-pandrosoana dia hanampy amin'ny fanodikodinam-bola avy any amin'ny banky. Alao ny sisin'ny efitrano, mametraha ny tananao amin'ny sakan'ny soroka, ary ahinjiro eo anoloanao ireo tongotrao. Midina ambany araka izay azo atao amin'ny tany, manetsiketsika ny sandrinao ao anaty elany, avy eo dia mihamitombo tsikelikely. Manaova andian-drakitra telo eo ho eo.
Ny hoditry ny tanana dia tokony hadiana sy hanina tsara, indrindra amin'ny elbows. Noho ny fahasimbana tsy tapaka momba ny akanjo sy ny latabatra ambony, dia mihamahazo vahana izy ireo. Ny fofona sy ny sakafo dia hanampy. Voalohany, manasitrana ny elany miaraka amin'ny fery, indrindra amin'ny taolam-paty. Taorian'ny fosaka miaraka amin'ny menaka mamy be dia be, menaka na manao saron-tava. Mampiasà menaka mandro kely eo amin'ny elany miaraka amin'ny tantely (raha tsy misy fanafody ho an'ny vokatra vita amin'ny mofomamy!), Mandrosoa amin'ny fandevenana. Mandritra ny maraina, mialà, ento mandro ary ampiasao ny famonoana. Aza adino ny manivana sy ny tanana miaraka amin'ny voankazo mahasalama, ary alohan'ny handehanana eny an-dalambe - mpanafatra fiarovan-tena manokana.
SPA-manikera, miala sasatra miaraka amin'ny menaka aromatika. Balsem ho an'ny bodite Baume Hydratant Tonic avy amin'ny Clarins, fanindroany mamelona ny balsam Baume des Families from Nuxe.
Manetona ny hoditra amin'ny ronono maivana avy amin'ny andalana faha-6 amin'ny mpanamboatra tianao indrindra.