Ny vatan'ny vehivavy tsirairay dia olona. Saingy ny aretina sasany dia miandry ny vehivavy bevohoka rehetra.
Ireo vehivavy mitondra vatokely tsy misy fanovana hita eo amin'ny fahasalamany, mazava ho azy, hita. Saingy amin'izao fotoana izao dia tsy fahita firy izany. Ny sasany dia mijaly amin'ny vohoka, ny hafa - ny antsasany na faharoa. Misy olana mahazatra izay mampanahy ny ankamaroan'ny reny miandry. Izany dia tsy maintsy ilaina ny mahatakatra mazava fa ny marary sasany dia ara-dalàna ary mila miaina fotsiny izy ireo ho "loza voajanahary" - toxicose, ohatra.
Angamba, tsy dia mahafantatra loatra ny hoe inona no ho reny amin'ny hoavy raha tsy mahatsapa ny fahatsapana fihenanam-po sy fahalemena mandritra ny telo volana. Saingy zavatra tokana mahatsapa ny tsy fahampian'ny fahazavana mandritra ny 3 herinandro, ary ny iray hafa, rehefa mitsahatra tsy misy mampidi-doza ny tosi-dehilahy, dia miteraka fanafody isan-kerinandro, fahatarany. Noho izany, ny renim-pianakaviana, toy ny tsy misy, dia mila mihaino tsara ny toe-pahasalamany sy ny fihetseham-pony, mba hahalalany hoe inona ny aretina mila miandry fotsiny, mampionona ny eritreritra hoe "handalo izany", ary ny zavatra ilaina mba handehanana any amin'ny dokotera, mandray andraikitra.
Aretina na soritr'aretina?
Fantatry ny rehetra momba ny hatsikana sy ny fanirian'ny vehivavy bevohoka. O. Henry dia namaritra izany toe-javatra izany tamin'ny vehivavy. "Tezitra ny vadiko:
"Mitondrà paoziko, ry malalako!" Ary hoy izy:
"Nangataka menaka aho!"
Inona no diso - avy hatrany ny ranomaso? Oh, ireo hormonina bevohoka! Mampihena ny asan'ny taova maro izy ireo, mahatonga ny mummies amin'ny ho avy, kivy, kivy.
Mba hiatrehana ny fihetseham-pon'ny hafa dia miresaha matetika kokoa amin'ny lohahevitra manelingelina anao, miaraka amin'ny vadinao, havanao akaiky ary miaraka amin'ny sipanao. Mandehana matetika kokoa, mandehana, mihainoa mozika tsara, mamaky tantara an-tsary sy tsikera mahatsikaiky, ary angamba boky ho an'ny ankizy izay hovakina tsy ho ela amin'ny ankizy. Aza mandray antilopitra ary aza mamono tena.
Fanampiana mahasoa:
Aza overezin'ny siramamy sy ny sôkôla.
Aza manary kafeinina.
Diniho ny sakafo sy ny fifandanjana eo amin'ny asa sy fialam-boly.
Mihoatra ny eny an-kalamanjana. Ny fihetseham-po tsara dia ny fanalahidin'ny fahafahana manome sy ny fahasalamana tsara. Tena marina izany! Tsy mahagaga raha milaza izy ireo hoe: "Izahay no mieritreritra ny tenanay!" Aza atao tsinontsinona ny toe-pahasalamanao, ary aza mamela ny tenanao hanapotika ny fahatsapanao ho an'ny bevohoka.
Be dia be.
Ny vehivavy bevohoka dia manahy momba ny fanadiovana matetika mandritra ny andro sy amin'ny alina, indrindra amin'ny trimestrialy voalohany sy farany. Amin'ity tranga ity dia tsy mahatsapa fihetseham-po mahatsiravina izy ireo (fanaintainana, fanapahana, fandoroana).
Ny antony iray dia ny fampitomboana ny habetsan'ny fluid ao amin'ny vatana ary ny asa tsara amin'ny voa manala ny vokatra mampidi-doza ao amin'ny vatana. Ny antony iray hafa dia ny faneriterena ny faneriterena eo amin'ny bladder. Mihena ny volana amin'ny 4 volana amin'ny maha-bevohoka azy.
Fanampiana mahasoa:
Rehefa manangom-bary, manongilan-dàlana, dia hanampy amin'ny fanafahana ilay banga izany. Miforà ho an'ny rano rehefa afaka adiny 16, fa tsy amin'ny fotoana hafa amin'ny andro. Tokony hisotro "marina" ianao - eo amin'ny lantihy 8 isan'andro. Ny tsy fahampian-drano dia ny antony mahatonga ny fanondrahana tsy fahita firy, izay mety hitarika amin'ny aretina amin'ny rafitra fitsaboana.
Mitohana.
Miaraka amin'ny fihanaky ny tsinay mandritra ny fitondrana vohoka, 50-60% ny vehivavy dia miatrika. Ny fiterahana dia miteraka tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny biôenozôzan'ny taolana - karazana fitsaboana famonjena ho an'ny tsindrona amin'ny tsinay. Ny zavatra - indray mandeha - dia manampy amin'ny fihanaky ny biocenose vaginale, rehefa mikroflora mahazatra, indrindra indrindra ny lactobacillus, mamokatra ny trondro madinika.