Hula-Hoop ho an'ny fahavoazana

Nanjary sarobidy amin'ny endriny rehetra ny endrika marefo, mba hahatratrarana ny firindrana, dia mampiasa ny fomba rehetra azo ampiasainay izahay vehivavy. Ny sasany dia mampiasa ny sakafo mahavelona, ​​ny hafa kosa mandany fotoana betsaka hitsidihana programa fanatanjahan-tena. Manolo-kevitra ny tsy hanan-danja amin'ny fanampiana amin'ny bitsika iray isika, na izany aza, tsy dia mahazatra loatra, izay nosafosebahantsika tamin'ny fahatanorany, ary tamin'ny fanampian'ny hoopa hoop hoop. Aza matahotra an'ity fahalianana ity, tsy fahadisoam-panantenana, azonao atao ny mividy izany amin'ny toeram-pivarotana fanatanjahantena rehetra. Tonga eto amintsika ity fitaovana ivelany avy amin'ny fiarahamonina mifanaraka amin'ny endrika avy any Shina ity, ary tsy fitaovana amin'ny ankehitriny izany, mihoatra ny arivo taona izy. Ny zazavavy sy ny vehivavy mendri-kaja dia te-hiverina amin'ny taona taloha. Indrindra indrindra ny bitsika nalaina tamin'ny taon-jato faha-50 tamin'ny taon-jato farany tany Eoropa sy Amerika. Tokony ho 20 taona lasa izay, ny mpanazatra mazàna dia miseho houla hoop hoop, izay saika lasa haingam-pandehanana malaza matetika.

Ny tombontsoa lehibe amin'ny hoope hoop hoop dia ny fanamboarana rava, misy fizarana maromaro, izay mora ny mamory ary mora alamina ihany koa. Famolavolana mamohehatra dia ahafahanao manandratra anao miaraka amin'ny anao na aiza na aiza alehanao, amin'ny diany fandraharaham-barotra, ho an'ny mandeha, amin'ny fialantsasatra, sns. Ny fizarana tsirairay ao anatiny dia misy bala. Ny endri-dàlana ho an'ny hula-hoop dia ny diam-peo amin'ny hoop 1 m, ny lanjany dia tsy latsaky ny 1 kg. Misaotra ny loko sy ny lanjan'ny hoop.

Mba hahafantaranao izay hoopainao ilainao dia mila asiana fantsona ho anao eo anoloanao, ary tandremo ny sisiny ambony, tokony ho eo ambonin'ny taolan-tehezana.

Mandeha any amin'ny trano fivarotana hividianana hula-hoop, mendrika ny mandinika ny teboka iray. Ao amin'ny fivarotana dia afaka mahita karazana roa hoops ianao:

Ny hula-hoop mahazatra . Ny lanjan'ity banga ity dia hatramin'ny 1 kg, vita amin'ny aliminioma na plastika. Ity fantsom-pokonolona ity, ho fiarahabana lehibe avy amin'ny lasa, maro no afaka mitsangana any amin'ny toerana iray any an-toerana amin'ny zavatra taloha. Ity version of the hoop ity dia tonga lafatra ho an'ireo izay nanapa-kevitra voalohany ny fiofanana, i.e. ho an'ny mpandray anjara.

Hula-hoop . Ity karazam-bitsika ity no tena mahomby indrindra simulator. Ny lanjan'ny bitsika toy izany dia eo amin'ny 1-2 kg. Ao amin'ny kitapo toy izany mba hahazoana vokatra lehibe dia azo ampiasaina ny singam-bolo - bala. Tsy toy ny milina fanao mahazatra, ny hula-hoop be loatra dia mitaky ezaka ara-batana betsaka mba hitazonana izany ao anaty fiaramanidina.

Ny fampiasana hula-hoop dia manampy amin'ny fananana kely fotsiny, fa koa mba hanatsarana ny mahasoa ny tena, satria Hula-hoop:

• Manana tanteraka ny rafi-kady sy ny saina;
• Ny fihodinam-bitsika dia manisy fiantraikany amin'ny asan'ny tsinay;
• Ao anatin'ny fizotran'ny fampiofanana ny atidoha dia mihena ny fatran'ny ra;
• manatsara ny fandrindrana;
• ny fivelarana ny lamosina;
• Mihamafy ny hozatra;
• mitombo sy manatsara ny toe-batan'ny vatana.
  

Araka ny hitanao amin'ny hula-hoop, tombon-tsoa iray ho an'ny zavamananaina manontolo. Na dia izany aza, misy ihany koa ny fanoherana, izay midika fa mety ilaina ny manatona manam-pahaizana manokana. Fa raha mandehandeha manodidina ireo forums ianao, izay ahafahanay mamaritra ny fomba amam-pianakavianay mahafinaritra, ny fisotroan-drononony ary ny fahasimbana aterany amin'ny vatany dia tsy afaka miresaka momba ny fanoherana. Na izany aza, mbola hiresaka momba azy ireo izahay. Tsy maniry ny hiatrika ny hula-hoops amin'ireo izay manana olana amin'ny ravina - hernia ny lava-bavony, ary koa ny hernia anelanelany, ny trauma taloha tao amin'ny hazondamosina.

Mba tsy hahatonga ny fahasimbana amin'ny hazondamosina, manompa ny bao tsara indrindra ho 15-20 minitra isan'andro. Raha ampiasainao matetika kokoa ny hoop, raha manodina azy 1 ora tsy misy fery, dia azonao atao ny mamaha ny volo.

Tsy voatery ny mampiasa hula-hoop sy ireo olona manana alika fanosotra. Ny zava-misy dia aorian'ny fampiofanana ny ankamaroan'ny olona manana hematomas.

Rehefa tsy manasitrana aretim-bozaka koa ny hoditra.

Amin'ny fampiofanana tsy tapaka miaraka amin'ny hula-hoop, aorian'ny 1-2 volana dia afaka mampihena ny lanjan'ny vatana amin'ny 3-4 kg, ary hampihenana ny metaly lava 4-6 cm.