Ny singa sy ny toetran'ny anana
Tena tsy manam-paharoa ny toetra mampiavaka ny anana. Manana zavatra goavam-be sy voankazo izy ireo, anisan'izany ny provitamin A, vitamins B1, B12, B2, PP, C, potassium, magnesium ary zavatra maro hafa. Ny endriky ny anana dia toy izao manaraka izao: 86% rano, 11.5% siramamy, 0,7% asidra citrique, 0,04% proteinina sy ny fiberena. Ankoatra izany, misy voankazo ascorbic io voankazo io - efa ho 50 mg. Ankoatra izany, ny anana dia manana tsiranoka sy fofona miavaka, izay omena azy amin'ny karazana aromatika (mihoatra ny enim-polo).
Ny fananan-tsakafo mahavelona dia tsy voafetra amin'ny fandoroana tavin-kena - tokony atao amin'ny fampiasana io voankazo io matetika kokoa amin'ny olona mihinam-be, ny olona voan'ny aretin'ny voa sy ny foza, toy ny anana mampihena ny lozabe. Ny fampiasana an'io anana io dia manampy amin'ny fampihenana ny ra, izay midika fa ilaina amin'ny fisorohana ny trombôs sy ny trombôbitis. Ny fahatsapana tsaratsara kokoa dia hanampy ny mampiasa isan'andro ny voankazo voankazo na ny labozia maina misy siramamy voapetaka.
Ity voankazo ity dia fitaovana tena tsara ho an'ny fisorohana ny fifindrana na ny fifindran'ny aretim-piterahana, satria esorina ny tahiry samihafa eo amin'ny rindrin'ny sifotra. Misy ny fiheverana fa ny anana dia manamora ny fanaintainana amin'ny hozatra sy ny tady.
Ankoatra izany, ny pineapple dia vokatra tsara amin'ny sakafo, rehefa avy nihinana voanio grama zato, nahazo 48 kcal fotsiny isika. Eo am-piheverana fa eo amin'ny salan'isa iray dia mavesatra iray kilao eo ho eo, raha mihinana izany amin'ny iray izy, dia mahazo 480 calories ihany.
Ny voka-pandrefesana entina ao anatin'io voankazo io dia misy fiantraikany amin'ny fifehezan-tena ary noho izany dia ilaina amin'ny aretina toy ny angina, sinusitis, pnemonia, arthritis, pyelonephritis, sns. Raha misy ny soritr'aretina mangatsiaka, dia misy fanjono ao anatin'ity mixer ity (100 g eo ho eo), siramamy kely maromaro ary antsasaky ny kvass (trano tsara indrindra).
Ankoatra ny zavatra hafa, ny fampiasana pineapple dia afaka mampiato ny fivoaran'ny atherosclerose sy ny dingana isan-karazany. Manatsara sy manasitrana ratra izy. Manatsara ny fiasan'ny rafi-pandaminana ny foetus, manampy ny olona manana tsy fahampian-tsakafo, manala ny cellulite vaovao.
Ilaina ny mitadidy fa ny anana dia mitondra soa be dia be raha mihinana azy amin'ny vavony foana, satria, mifangaro amin'ny sakafo hafa, ny bromelain dia miasa ho toy ny enzyme, manatsara ny famoahana. Tsara ihany koa izany, indrindra ho an'ireo lehibebe be karazana hena sy fibre.
Ny zava-misy rehetra dia manapotika fa ny fihenan'ny angovo voankazo dia manampy amin'ny fanasitranana ny karazana homamiadana rehetra. Na izany aza, mbola tsy voaporofo tanteraka izany. Saingy fantatra fa ity voankazo ity dia fitaovana tsara ho an'ny fisorohana ny aretina isan-karazany amin'ny sehatry ny onkologie, satria manana fahaizana miavaka hamatotra radika malalaka izy.
Fampiharana ny anana amin'ny cosmetology
Misy siramamy anana, izay nahatonga azy ireo ho ampiasaina amin'ny cosmetology. Ny akanjo isan-karazany amin'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny fanampim-panafena dia manampy amin'ny fanafoanana ny famotsorana betsaka ny tavy, ary hanafoanana ny bakteria.
Tsy azo ampiasaina amin'ny anana ary ho an'ny olona manana hoditra mangidy - hijery mahagaga raha manaisotra azy isan'andro miaraka amin'ny nofon'ireo foetus.
Ny pineapple dia mamafa mora foana ny antso an-tariby - ampiharo izany amin'ny toerana mety amin'ny alina, ary ny andro manaraka dia tsy maintsy misintona hoditra fotsiny ianao ary manala katsaka.
Raha ny zava-manahirana amin'ny ganza, dia tena ilaina ny fampiasana taolana amin'ny fampiasana ny anana.
Na izany aza, misy ny trangan'aretina tafahoatra amin'ny anana, fa kosa tsy manimba ny fahasalamana. Noho izany, noho ny asidra goavambe, ny foetus dia afaka manampy amin'ny fananganana fery amin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavony, satria manelingelina ny fonon-tsolika moka izany. Tsy ilaina ny miankina amin'ny anana miaraka amin'ny asidra nihanitombo.
Ity fironana manaraka ity dia voamarika: any amin'ny firenena izay mora azon'ny mpitsabo, ny olona tsy misy poizina dia mahazatra kokoa. Mora ny manazava: noho ny voka-dratsin'ny asidra avo be, io voankazo io dia misy fiantraikany ratsy amin'ny emboka manitra.
Ny vehivavy bevohoka dia tokony hitandrina tsara amin'ny fampiasana voanio - ny voankazo tsy voatery dia manao fihetsika tsy mety, ary ny manara-maso ny kalitaon'ny voankazo izay misy jiosy mihinana, angamba tsy voatery.
Ny pineapples ho an'ny fatiantoka
Ny zava-misy fa ny pineapple dia fitaovana mahomby hampihenana ny lanjany, hihiaka amin'ny fotoana rehetra. Nefa aza mandray anjara amin'ny fanafody isan-karazany izay manana bromelain ao amin'ny rantsany. Ny zava-misy dia ny molekiola bromelain amin'io tranga io dia tokony hiditra amin'ny siramamy manafina, ary afaka manao izany amin'ny alalan'ny ra. Fa ahoana, ny miditra ao amin'ny ra avy amin'ny tsina, ny bromelain, tapaka ao anaty kely, dia afaka miverina indray amin'ny molekiola, dia mijanona ho mistery. Noho izany, tsy tokony hino ny fahaiza-mana anana handoro ny menaka.
Na izany aza, araka ny voalaza etsy ambony, dia manatsara ny fihinanana ny tsimokaretina, izay tsy afaka mifaly.
Mazava ho azy, ny sakafo fihinan'ny anana dia afaka manampy amin'ny ampahany miaraka amin'ny vola fanampiny - fa izany no mety amin'ny sakafo ara-dalàna sy voamarina. Ny fihinanana pineapple dia manohitra ny fiavahan'ny hafa, afa-tsy noho ny toetry ny tsiron'ny voankazo. Ankoatra izany, ny kisoa dia tena kilaoty, na dia ampy ny siramamy ao anatiny aza.
Maro ny mpampiasa aterineto no manoro ity fomba manaraka ity, izay manampy amin'ny fihenam-bidy:
Atsipazo amin'ny anana ny voanio ary miaraka amin'ny hoditra, mamakivaky ny mena. Miteraka vodka (0, 5 litatra) ny fako mampidi-doza ary mandefa azy any amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro. Raiso ny vahaolana enti-manavotra aokandro talohan'ny sakafo. Tokony ho telo herinandro eo ho eo no haharetana an'io tingta io.
Mazava ho azy, ity torohevitra ity dia afaka manampy, satria hanala ny tavy ny pineapple, ary ny vodka dia handoto ny vatana. Angamba ianao hamoy kilao vitsivitsy isam-bolana. Fa raha manohy mihinana sakafo mahatsiravina sy matavy ianao, dia tsy hisy ny vokatra, mazava ho azy.
Na izany na tsy izany, ny voankazo tropikaly dia tokony hohanina, raha mba manampy fotsiny ny famoahana.