Coffeemania
Ny kafeinina iray amin'ny fiterahana ara-batana mahazatra indrindra dia kafeinina. "Tsy manana kafe kafe ve isika?" - Mifanolotra ny mpiara-miasa. Amin'ny ankapobeny dia misy olona iray misotro zava-pisotro 4-5 isan'andro isan'andro mba hamporisihana ny tenany hanao asa bebe kokoa. Ny hakanton'ny kafe dia ny fitsaboana azy amin'ny alalan'ny vavony. Ary ny kafeinina dia manomboka ny asany mavitrika mandritra ny antsasak'adiny. Io vontoaty io dia manampy amin'ny fitomboan'ny tsindry, ka miteraka fahantrana, fifaliana, asa ary fahavononana hanohy hiasa. Mandritra izany fotoana izany, noho ny fampiasana kafe, ny entana ao am-po, ny rà mandriaka ao amin'ny voa, ary noho izany dia mitombo ny fisian'ny ranon-tsarin'ny vatana. Noho izany dia mety hisy ny tsy fisian'ny rano sy salohy. Raha mijaly amin'ny fihanaky ny tebiteby na vegeto-vascular dystonia ianao, dia mety hitarika amin'ny aretim-po sy ny olan'ny rafi-pitabatabemana ny fisotroana tafahoatra ny kafe.
Miracle Pill
Tamin'ny fahazazako, tamin'ny fiafaran'ny telovolana fahatelo, dia tonga nanavotra anao ny reniko, nanolotra fanafody ara-batana amin'ny endrik'ilay drafitra kely antsoina hoe "glycine". Io no iray amin'ireo zava-mahadomelina maro-nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Ny mpandrindra ny neurometabolika dia manana fiantraikany mivantana amin'ny fiasan'ny saina. Noho ny fampivoarana ny rà mandriaka sy ny mikraoka ny ra ao amin'ny atidoha, dia mihatsara ny fahatsiarovana, ny fifantohana, ary ny fahaiza-mianatra. Mampalahelo fa mbola tsy nafenina tanteraka ny voka-dratsin'ny zava-mahadomelina. Tsy voaongana izy io ary ny fiantraikany eo amin'ny atidoha. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miteraka fihainoana mihoam-pitenenana.
Amin'ny làlana!
Araka ny Ivon-toerana momba ny fanabeazana ara-batana an'i Michigan, dia misy 3-9 mg kafeinina isaky ny 1 kg ny lanjan'ny vatana iray ora alohan'ny fampitomboana ny fisakafoana. Ao amin'ny kaopy 1 kafe, 100 mg kafeinina, avy eo ho an'ny tovovavy mitentina 65 kilao ny kaopy roa.
Akaiky kokoa ny natiora
Hoy izy ireo: ny aretina rehetra vokatry ny nerveuses. Ny fahatsiarovan-tena sy ny fiasan'ny atidoha kosa dia voakasik'ireo fikarakarana ara-batana ny taova isan-karazany, ary raha misy tsy misy azy ireo dia misy ny tsy fahombiazan'ny asa atao ao amin'ny atidoha. Amin'ity tranga ity dia tsy misy zavatra tsara kokoa noho ireo zavamaniry mahavariana namboarin'i Mother Nature. Ny tena zava-dehibe dia ny tokony hahafantaranao hoe iza no misy ny taova, ary manomboka ny fitsaboana, ary manatsara ny asan'ny atidoha.
Ny antony - hypotension
Miaraka amin'ny tsindry azo avy amin'ny arteria, ny atidoha dia malama amin'ny oksizenina, mihasimba ny ra. Noho izany, dia matetika no mitebiteby, aretim-po, tebiteby, lethargy. Ao anatin'izany toe-javatra izany dia sarotra ny miasa. Famoahana: Ampiasaina amin'ny fihanaky ny homamiadana, ampiasaina ny adaptogens: fanoratana ny rhodiola rosea ary efatra heny, ny ravina magnolia ary ny ginseng. Ireo zavamaniry ireo dia ampiasaina amin'ny asthenia, fahalemena, fihenan'ny saina ara-tsaina sy ara-batana, fahaketrahana.
Ny antony dia fihenan'ny fiasan'ny tiroida
Amin'io tranga io, ny tsy fahampian'ny yôdinina dia vokatry ny fanitsakitsahana ny fizotran'ny metabolika, ka miteraka ny fiasan'ny atidoha. Raiso: Raha tsy misy ny fiterahana amin'ny fimailo, ny zoron'ny laminaria, ny zyuznik ahitra, ny ravin'alika dia omena. Manohana ny tonon'ilay rafi-pitabatabana izy ireo, tratran'ny endocrine, mampitombo ny fiterahana ny oksizenina amin'ny tavy, mitantana ny toetry ny rafi-pitantanana autres.
Ny antony - olana amin'ny taratasy mivalona mahasalama
Ny toetry ny atidoha ao amin'ny atidoha dia voakasik'ilay tsiranoka tsiranoka, fanitsakitsahana ny fananganana ny enzymes digestive, ny fanjanahana ny tsinay amin'ny mikroflora mikorontana, ny areti-mandringan'ny aretina tsiran-tsolika, ny fihanaky ny toaka sy ny vokatra avy amin'ny tsy fahampian'ny sakafo. Izany dia miteraka fitondran-tena manamaivana ny zavamananaina sy ny famindrana ireo mari-pahaizana momba ny tontolo iainana amin'ny fitarihana tsy mety amin'ny fiasan'ny sela ao amin'ny atidoha. Fitrandrahana: Amin'io tranga io dia voatendry ireo zavamaniry izay mamerina ny tsiambaratelo sy ny fandefasana ny taova ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, hepatoprotectors (lohein, holy solyanka). Raiso 1h. Esory ny ahitra miaraka amin'ny ranom-boanjo 1 sotro. Maka mandritra ny andro amin'ny sotro kely mandritra ny 15-20 minitra alohan'ny hisakafo. Ny fifanoheran-kevitra amin'ny fanendrena ny injeniera matanjaka ara-batana dia ny rafi-pitabatabana mahatsiravina, mba hamporisihana ny dikany, hampitombo ny fahasalamany. Izany dia mitranga amin'ireo izay tsy miraharaha ny torimaso tanteraka.