Ny fitevaky ny fiteny dia mendrika hanaovana azy - manontany ianao, ary ianao dia tena marina. Eny tokoa, misy antony marim-pototra. Raha ny marina, araka ny filazan'ny solontenan'ny fitsaboana maoderina dia tena mampidi-doza izany. Fa raha maniry mafy ny hatsaran-tarehy ao aminao ianao noho ny tahotra ny fanaintainana sy ny mety ho vokatr'io fomba fiasa io, dia zava-dehibe ny fanarahana ny fepetra rehetra ilaina mba hampihenana ny mety ho fahasarotana.
Koa, raha mbola nanapa-kevitra ny hanao ny fitevehana teny ianao, aza manadino ny tenanao na ny fanampian'ny namana. Aza hadinoina ny manatona manam-pahaizana manokana. Tsara kokoa raha salon malaza, izay vavolombelon'ny mpanjifa azonao hianarana amin'ny media. Rehefa tonga any amin'ny paikady ianao, dia ataovy izay hanatanterahan'ny tompon-trano ny fifehezana ny lelanao ao anaty efitrano mangatsiatsiaka sy fitaovana arovana. Ilaina ny mandinika ny zava-misy raha toa ka manana tahotra kely momba ny fahadiovan'ny asa ianao, dia tokony hiala avy hatrany ny serivisy amin'ity salon ity ary hitodika any amin'ny iray hafa, miaraka amin'ny laza tsara kokoa. Ny manam-pahaizana manokana izay hanao fanasoketana ny fiteninao dia tsy maintsy mampitandrina anao momba ny fomba tokony hitondranao ny andro voalohany aorian'ny fandidiana ary inona no mety hitranga.
Na dia somary haingana aza ny vokatra entin'ny tongotra, dia tsy voatery hifikitra amin'ny fitsipika sasany mandra-pahasitran'ny ratram-po tanteraka. Voalohany indrindra, mandritra ny efatra ora aorian'ny fanao, dia voarara ianao tsy hihinana, misotro na mifoka sigara. Ao anatin'ny herinandro na tapa-bolana aorian'izay dia tsy maintsy mandeha irery fotsiny ny sakafo ateraky ny zaza - potika, serealy, yogurts. Raha ny zava-misy, ny fanaovana sakafo mahazatra ho anao dia ho asa tsy mety. Aorian'io sakafo io, dia tsy maintsy manasa volo tsara amin'ny vinaingitra manokana ianao mba tsy hahatonga ny ratra tsy handratra. Saingy tsy izany no ratsy indrindra. Amin'ny herinandro vitsivitsy dia tsy maintsy hadino ny fifandraisana matetika amin'ny namana. Ny fifanakalozan-kevitra dia hiaraka aminao amin'ny fanaintainana lehibe, ankoatra ny fanesoana ny lela, dia miharatsy ny diksionera.
Saingy, rehefa niaritra ireo fampijaliana rehetra ireo, aorian'ny iray volana monja, dia afaka maneho ny namanao amin'ny endriny vaovao amin'ny endriny vaovao ianao amin'ny farany.
Ankehitriny dia fantatrao tsara ny fitevaky ny fiteny. Anjaranao ny manapa-kevitra raha hanao izany ianao. Na izany na tsy izany, ny fiovana toy izany dia tsy miova eo amin'ny vatanao hiaraka aminao amin'ny fiainana, ary miaraka amin'izany ny fanaintainana sy ny tsy fitoviana izay tokony hiaretana mandritra ny iray volana manontolo mandritra ny fotoana fanasitranana.