Ny migraine no endrika mahazatra indrindra amin'ny aretina. Amin'ny ankapobeny, ny fanaintainan'ny aretina dia mitranga any amin'ny faritry ny tempoly na ao amin'ny nosy ary manarona tsikelikely ny ankamaroan'ny loha. Ny fanombohan'ny cyber dia mety hiteraka toe-tsaina ara-tsaina, mahavariana ary mahatsikaiky. Ary raha ny marina kokoa, dia mety ho ny fihenjanana, ny hazavana henjana, ny zava-mamy, ny kafeine, ny toaka ary ny hafa.
Ny fitsaboana ny migraines miaraka amin'ny fanampiana ny fitsaboana amin'ny vahoaka
Raha vantany vao miseho ny soritr'aretin'ny migraine voalohany dia tokony hifantina dokotera ianao, hanampy amin'ny fametrahana ny migraine ary hilaza aminao ny fomba tokony hitondrany azy.
Fantatry ny rehetra fa amin'ny ady amin'ny aretin'andoha, matetika dia miantehitra amin'ny fanampian'ny volom-bahoaka. Te-hijery ny fitsaboana mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny migraine aho.
Famaritana ny akanjo lava
Makà 1 tbsp. Tavoahangy voninkazo vita amin'ny clover, mameno rano 200 ml amin'ny rano mangotraka, manindry mandritra ny adiny iray. After the broth, tension. Midika izany fa alaivo ny kaopy ½ in-telo isan'andro - amin'ny maraina, amin'ny sakafo antoandro sy amin'ny hariva. Avy amin'ny aretin'andoha dia hanampy amin'ny fanafoanana ny ravinala mainty fotsy na lila. Makà ravin'oliva misy ranom-boasary vitsivitsy ary ampiharo azy ireo mandritra ny adiny roa.
Fresh Potato Juice
Ho fanampiana ny fikarakarana ny siramamy migraine amin'ny ovy. Ny sotro potipotika amin'ny habetsahan'ny ¼ cup dia mamomamo rehefa malahelo. Olona maro no mampiasa fanafody oregano. Manomàna toy izao manaraka izao: makà 1 tbsp. L. dry oregano ary handraraka 300 ml amin'ny rano mangatsiaka. Avy eo dia manantitrantitra 60 minitra isika, aorian'izay dia tapaka ny fampidirana ary mandray 1 fitaratra intelo isanandro isika.
Amin'ny ady atao amin'ny migréine, ny vola midadasika dia: jiro voaloboka voamaina vaovao, dite maitso matevina ary akondro mainty mainty.
Fampidirana ny bevohoka any Siberia
Mba hanomanana ilay fampidirana dia makà 1 tbsp. ranom-boaloboka maina avy amin'io zavamaniry io, mandefa rano 200 tapitrisa ary mandresy 60 minitra. Io fanafody io dia nalaina tamin'ny tantely, 15 minitra talohan'ny sakafo, ¼ koba intelo isanandro.
Haba manokana
Ny iray amin'ireo fiampangana ireo dia ny fifangaroana ny mofomamy, kaprenia, ary ottoman. Mifangaro ary mandray 1 tbsp. mofomamy iray amin'ireo zavamaniry ireo, manaroka rano misotro 300 ml ary manindry 60 minitra. Dia sivanina ary alaivo ranom-boasary, raha ilaina izany.
Voninkazo avy amin'ny alan'i Md Jean
Makà 1 tbsp. mofomamy marevaka ary mandefa rano 200 ml amin'ny rano mangatsiaka, miala sasatra kely mandritra ny 10 minitra. Manana antsasak'adiny izahay. Isaky ny misakafo maraina, amin'ny sakafo antoandro, amin'ny hariva dia misotroa ¼ kobay intelo isan'andro isika.
Tratra avy amin'ny balsôna misy vilia
Melissa dia anisan'ireo fomba amam-panao maro. Ampiasaina amin'ny ady amin'ny migrain. Maka 3 tbsp. L. balsam lemon, mando 200 ml amin'ny rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny adiny iray. Manana fanafody tena tsara ho an'ny migraines isika. Ity fanafody ity dia nalaina tao amin'ny 2 tbsp. Sakafo 4 heny isan'andro.
Famaritana ny valerian medicinal
Ity saha ity dia ampiasaina amin'ny migraines. Makà 1 tbsp. sotro iray avy amin'ny fakom-bozaka mipetaka amin'ny zavamaniry. Mofomamy misy rano 200 ml ary alefa ao anaty rano fandroana mandritra ny 15 minitra. Avy eo dia manindry mandritra ny adiny iray ny ronono. Ny sotrokely sivana dia entina intelo isanandro amin'ny 1 tbsp. lovia kely.
Fangom-bilia miaraka amin'ny migraine
Ny zana-renim-pianakaviana sy ny renim-pianakaviana, ny loharano, ny kofehy, ny clover, ny tohy, ny fotony, ny fitiavana. Haka ny singa rehetra ao amin'ny tahiry mitovy, fara fahakeliny 600 grama, voatsindrona, maina. Manangona ny banky fanangonana literatiora amin'ny rano 4 litatra isika ary mitondra azy amin'ny fofon'ny afo miadana ary mahandro folo minitra. Miantehera mandritra ny adiny roa izahay. Ny fampidirana ranon-javatra dia natsipy tao anaty rano fandroana. Ny mari-pana ao amin'ny fandroana dia tokony ho 38 degre hatramin'ny 40 degre. Miala sasatra mandritra ny 30 minitra izahay, indraindray mamitsaka ny lohany. Aorian'ny fandroana dia hitafy, hikodiadia ny lohanay ary handeha hatory. Ny vokatra dia mety amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny fanafihana amin'ny aretin'ny grenady.
Carrot Drink
Manondrotra karazany telo ary mandalo amin'ny juicer. Andao isika hanapaka ny voankazo amin'ny antsasany ary hamoaka menaka antsasaky ny sokatra karoty. Ao amin'ny lavaka tsara dia aforeto ny zozoro ary ampidiro ao. Ny fakan'ny soavaly amboara dia voadona amin'ny lavaka kely, 2 tbsp. Hatsofoka amin'ny ranom-boankazo ny ranom-boasary amin'io ampahany io. Maka ny fanafody isaky ny adiny 2 ho an'ny 3 tbsp. sotro kely ary manasa rano madio.
Anisan'ireny fitsaboana isan-karazany ireny, afaka misafidy fitaovana izay mifanaraka aminao ianao. Saingy alohan'ny handraisanao an'io na izany fomba izany, mila mikaroka dokotera ianao.