Ny fitsaboana maoderina dia mamaritra ny vokatry ny fandroana amin'ny olona. Ao anatin'io fandroana io dia misy fiasa maro miovaova ao amin'ny vatana, manatsara ny fiterahana, ny fandefasana, ny fifindrana, sns., Izay manampy amin'ny fanesorana poizina avy amin'ny vatany, ny mozika sy ny tendany. Zava-dehibe ho an'ny olona mandray anjara amin'ny asa fitoriana, ary ho an'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena.
Ny trano fandroana any amin'ny firenena samihafa dia manana ny toetrany manokana. Ny hafanana ambany sy ny hamandoana avo be ao amin'ny fandroana Rosiana, ary indraindray dia mahatratra 100%, dia misoroka ny hafanana, izany no mahatonga ny fifanakalozana hafanana. Noho izany, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana ny fihazonana azy ao amin'ny efitrano fatoriana mandritra ny 15 minitra mahery. Ao amin'ny fandroana any amin'ny firenen-kafa, ohatra, ny Finnish, Roman, Tiorka, Arabo, mifanohitra amin'izany, tsy milamina ny haavony, tsy mihoatra ny 25% ary amin'ny fotoana iray ihany koa ny mari-pahaizan'ny haavo 100 S.
Ao amin'ny fampakaram-bady Rosiana dia mampiasa fosa. Ny mafana samihafa dia misy fiantraikany amin'ny vatana sy ny vokany hafa. Miaraka amin'ny hatsiaka, manampy ny alika, miaraka amin'ny fanaintainana isan-karazany - oak, ahitana aretina maro dia zana-tariby tsara, jiro sy linden. Manampy amin'ny fanadiovana ny hoditry ny rivotra sy ny fanavaozana ny sela ny fanasitranana balsama fanasitranana, miteraka fanarenana indray. Amin'io fifandraisana io, ny fandroana dia heverina ho iray amin'ny fitaovana tsara indrindra amin'ny fitsaboana ny hoditra.
Koa satria ny fandroana dia misy fiantraikany mafana eo amin'ny vatana, ny dokotera dia manoro hevitra azy amin'ny fitsaboana miaraka amin'ny hokoka sy ny orona. Manampy amin'ny fanesorana haingana ireo soritr'aretina ireo izany.
Manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fisehoana mahazatra i Parylka aorian'ny fisotroana alikaola, na dia andro vitsy taorian'ny fety fankalazana pelaka aza.
Noho ny fiakaran'ny haingana dia haingana dia haingana dia haingana dia haingana, na dia olona mavokely aza no mivoaka avy ao amin'ny efitrano fandroana miaraka amin'ny hadisoana eo amin'ny tarehiny. Ary ny fampihetseham-panafody, izay azo atao amin'ny koveta am-bava, dia mahomby.
Ireo izay te ho very fananana dia afaka mandia soa aman-tsara any amin'ny koveta, satria ao amin'ny thermae, hatramin'ny iray litany sy sasany litatra dia voavira amin'ny vatana, ary mihena ny fako.
Ny filaharan'ny fihetsiketsehana ao amin'ny fandroana, ho an'ireo izay te ho very maina dia izao, aloha dia mila mijanona 8 minitra eo amin'ny toeram-ponenana ianao, aorian'izay, mifofotra amin'ny lamba, tsy mangatsiaka, mipetraka ao amin'ny efitrano fiandrasana, raha tsy maka rano, dia tsara ianao. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, avereno imbetsaka ireo dingana ireo ary ireo vola fanampiny avelanao. Raha ampitomboina ny bata amin'ny sakafo mahasalama ary izany dia lasa fahazarana, dia ho hitanao fa hihena ny lanjany.
Ao amin'ny olona mijaly amin'ny diabeta dia miharatsy ny fatran'ny kôbôhyhy ao amin'ny vatana, fa ny safidy tsara indrindra dia ny mitsidika ny sauna avy ao amin'ny bar, manampy amin'ny fananganana metabolika. Rehefa voadona tsara ny olona dia voadio amin'ny toaka ny vatana, manala ny loto ny hoditra, manatsara ny fatran'ny metabolisma ao amin'ny vatana. Aza hadinoina anefa fa misy ny fanoherana, ohatra, raha misy olona voan'ny diabeta, dia tsy tokony hitsidika ny fandroana izy na inona na inona.
Toy izao ny fomba fijerin'ny rosianina Rosiana, ny tombontsoa sy ny fahasimbana avy amin'izany dia indraindray mitovy amin'ny isa mitovy. Mba hitsidihana ny fandroana dia tsy nifarana tamim-pahadisoana, tokony hitandrina ny fitsipika momba ny fiarovana, anisan'izany ny tsy mila hatsembohana, raha mbola tsy nihinananao loatra sy nisotro. Manana fiantraikany ratsy eo amin'ny fo sy ny fantson-dra ny toaka, mampitombo ny enta-mavesatra, ary avo loatra ny mari-pahaizana. Manamafy io fiantraikany io izany, izay mety miteraka aretim-po, indrindra amin'ny olona mijaly mafy. Miaraka amin'ny aretina katarrhal izay nanjary endrika matanjaka kokoa, bronchitis na pnemonia, dia tsy azo tsidihina koa ny fitsidihana ny efitrano fandroana. Tsy toy ny sainan'ny Finnish, izay misy lafiny marobe, ohatra, dia manampy amin'ny fihanaky ny rafi-kazan'ny vatana, ary rehefa mitsidika matetika ny sauna, dia mitombo ny fahatsapana ny fahatsapana ny homamiadan'ny havokavoka, na dia mifoka sigara aza izy ireo dia tsy mampiseho fahasimbana be Afaka mitondra ho an'ny olona izy io. Saingy tsy midika izany fa ny bata avy any Finlandy dia tsy afaka manao ny tsara. Aorian'ny fikorontanana ara-batana, dia manala ny voka-dratsy sy manampy amin'ny famerenana indray ny fikarakarana ara-dalàna ny vatana, ary manome hery amin'ny asa mahomby kokoa.