Izany hoe, ahoana no hiantsoana ny fandefasana miankina tanteraka amin'ny reniny, amin'ny toe-tsainy sy ny faniriany hanampy ny tenany sy ny zaza. Ny fomba iainana mandritra ny fiterahana, dia ho hitanao ao amin'ny lahatsoratry ny lohahevitra hoe "Fihetseham-behivavy bevohoka mandritra ny fiterahana".
Ny vehivavy sasany dia mieritreritra ny fomba tokony hiainana araka ny tokony ho izy aloha, raha vao manomboka ny asa. Saingy ny ankamaroan'ny reny miandry ny telo volana farany amin'ny maha-bevohoka dia manatrika fivoriana manokana momba ny ray aman-dreny, izay ianaran'izy ireo ny teknikam-pahaizana fototra momba ny fitsaboana. Ary tena mahafinaritra. Ny fiandohananao dia manomboka miasa amin'ny fofoninao manokana, mba hitantanana fomba manokana sy hanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny haingana kokoa amin'ny zavamananaina dia hahatsiaro "fomba hatao", ary amin'ny fiterahana dia hanosika ny fitondran-tena ilaina. Ny vehivavy sasany dia sahiran-tsaina ny miezaka miaina ao am-pianarana, ary ao an-trano dia toa tsy mendrika sy mahatsikaiky. "Izany no fotoana hiterahako, dia ho azoko ny sasany," ny onjam-pitaingam-pitaingam-pahefana dia mianjera, miankina amin'ny fampiofanana nahazo "teorika". Na dia izany aza, ny mahomby indrindra dia ny fahazoana "traikefa" traikefa. Hevero fa ny famelomana dia famelabelarana, ary tokony ho kely ny hadisoana.
Ankehitriny, ny fifindrana dia mora, tsy fahita firy, mihamitombo kely ary tsy miteraka fahasahiranana manokana. Manomboka mamelatra fotsiny ny tendany, ary afaka ora maromaro izany. Ny lalina lalina, dia mihena ny fofona ary ny fialan-tsasatra efa hatry ny ela dia hanampy amin'ny fampakaram-bady sy handroaka ny fanairana tsy misy hatak'andro. Elephant tony sy saina saina no tsara indrindra ho an'ny fanadinana rehetra, indrindra ho an'ity iray manan-danja ity! Amin'ny fiafaran'io vanim-potoana io, dia mety hipoitra ny ady voalohany. Afaka miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanaintainana izao ianao izao. Mifohaza toy izao: 1-2-3-4 - fofona, 1-2-3-4-5-6 - fialana. Mihoatra lavitra noho ny fofona fahatelo izy. Tena mandanjalanja tsara ny oksizenina ny zaza, ary manampy ny mamany tsy hikorontana.
Dingana mavitrika amin'ny fifindrana
Mialà eo an-damosin'ny fandriana na mijoro amin'ny tongotra efatra - ka mihalalina tsara ny hozatry ny kibo, ary efa manjary mampihena ny fanaintainana izany. Tandremo ny fofon'ainao, aza elaela izany - aoka tsy ho lalina loatra, fa na dia. Mifohaza amin'ny oronao, ary asandrato amin'ny vavanao amin'ny feo mangina "Aaaa-aa". Araho ny tananao amin'ny fotoana miaraka amin'ny fihetsika ny andilana. Amin'izao fotoana izao dia mbola manan-danja hatrany ny fihazonana ny hozatry ny kibo, ny diaphragm, ny lamosina ary ny fosaingam-pandehanana rehefa miala voly araka izay tratra. Ao anatin'ireo ady goavana indrindra, misy ny fahatsapana fa ny fofona taloha dia tsy mahomby intsony. Te hanomboka hetsika mavitrika aho, ary ny fahadisoana lehibe indrindra amin'ilay vehivavy miasa mafy dia ny hanapotika ny fanaintainana amin'ny fanenjehana ny hozatra rehetra, mitazona ny fofona na ny hetsika hikorontana amin'ny vatana. Tsy hitondra fanamaivanana izany, fa hametraka olana amin'ny fomba marina. Arakaraky ny iainanao, ny haingana sy ny fanaintainana dia mitohy ny ady. Ity teknika ity dia manampy amin'ny fanenjanana ny tebiteby sy mitondra fifaliana haingana. Mandritra ny fifandanjana eo amin'ny fifindrana, dia miverimberina ao anatin'ny fotoana fohy sy miaina lalina. Hamorona oksizenina ny hozatra, ary hihena ny fanaintainana manaraka. Eny, ary sombintsombiny izao, tena ilaina tokoa ny oksizenina!
Ny dingan'ny fahaterahana
Matetika dia mitranga izany fa vonona ny ho teraka ilay zaza, saingy mbola tsy voavaha tanteraka ilay tranon-kibo, ary tsy nidona tanteraka ilay lakandrano. Amin'izao fotoana izao dia tonga ny ady mafimafy indrindra, izay efa nanampiana ny fanandramana voalohany. Tena mahomby ny fofon'aina. Ny teknika toy izany dia manampy haingana mba "hiady" ny fahavononana, hahasalama tsara ny hozatry ny hozatra sy ny hozatry ny lakolosy. Hooray, afaka manosika ianao! Ankehitriny ny fahaterahan'ny zazakely iray dia tsy miankina afa-tsy aminao sy ny zavatra tsapanao, izay midika fa misy ny fotoana hanomanana tsara. Manangona rivotra betsaka araka izay azo atao, ary, amin'ny fanombohan'ny fanandramana, dia manajanona izany, mitebiteby (mitarika ny ezaka amin'ny hozatra amin'ny fomba fiteniny) amin'ny feon'ny "Iiiia." Zava-dehibe tokoa ny fanatanterahana amim-kery sy amin'ny farany.
Fiatrehana ny fivarotana placenta
Ity hetsika ity dia mameno ny fizotry ny fahaterahana ary tsy mahatsapa ho azy. Indraindray dia mihemotra ny placenta, fa, angamba, mila mila mamiratra indray ianao amin'ny baikon'ny dokotera. Alao ny fofonao - ary vita izany! Efa tapitra ilay fandaharam-pianarana. Ary ankehitriny ho anao - fampiofanana. Aza matahotra ary aza manahy. Tadidio fa ny fahaterahana dia handalo amim-pahamendrehana, raha manao izany ianao ankehitriny, ary ny fahatsapana dia afaka manao fahagagana tena izy. Eny, raha hadinoy tampoka tampoka ao amin'ny "X" ora ianao, aza manahy, fa henoy tsara ny mpampivelona, dia hilaza aminao haingana izy. Ankehitriny dia fantatsika hoe inona no tokony ho fisainan'ny vehivavy bevohoka mandritra ny fiterahana.