Ilaina ny mijery ireo toe-javatra. Ao amin'ny vehivavy, ny natiora dia manana fahafaha-miteraka. Raha manatrika fianarana ianao, tsara kokoa amin'ny vadinao, izay afaka manatrika ny fahaterahana, milaza aminao izay tokony horaisinao, ny fomba iainana tsara, sy ny sisa. Koa satria sarotra ho an'ny vehivavy ny hifantoka amin'ny fiterahana, ary ny fahalalan'ny rehetra dia hivoaka fotsiny avy amin'ny lohany. Mazava ho azy fa tsy misy ratsy amin'ny fianarana. Saingy raha sarotra amin'ny vola izany, dia afaka mandefa kilasimandry maimaimpoana amin'ny fifampidinihan'ny vehivavy, izay voasoratra anarana amin'ny maha-bevohoka azy. Ao izy ireo no mampianatra izany.
Fiomanana amin'ny fiterahana
Manomàna amin'ny fiterahana amin'ny tapany faharoa amin'ny vohoka. Ny famelabelarana dia tokony ho amin'ny famakiana ny haisoratra manokana, ary koa amin'ny fampiharana sasany. Tsy natao hanao fanatanjahan-tena tsy tapaka ho an'ny vehivavy bevohoka izany, fa tokony atao ihany koa izany, fa ny fanodikodinam-bola sasany dia mikendry ny hanatsara ny elasticité ao amin'ny perineum. Tsy maintsy mahatakatra tsara ny zavatra antenainao ianao, ka tsy misy fisafotofotoana.
Tsy zava-miafina ho an'ny olona rehetra ny vehivavy mitaiza ao amin'ny perineum nandritra ny asa. Mba hisorohana an'izany, mila manao fanasitranana manokana mandritra ny fitondrana vohoka ianao. Saingy aloha dia mila mangataka fahazoan-dàlana amin'ny mpitsabo mpanampy ianao, ary avy eo vao manomboka amin'ny "gymnastique". Indray mandeha isan'andro, fetsy ny tadiny, ohatra, amin'ny menaka oliva, ary 2 ny rantsantanana dia mampidina ny ampahany ambany amin'ny perineum. Manao izany izahay mba tsy hahatsapa ny fahatsapana mahatsiravina. Raha manao izany amim-pitandremana ianao, dia ho vokatra tsara izany.
Ankoatra izany, rehefa eo amin'ny latabatra ianao dia hanao toy izany koa ny mpampivelona. Ary raha tsy miomana ianao, dia tena mampalahelo ity dingana ity, satria tsy hisy olona miaraka aminao, mazava ho azy, raha tsy miteraka amin'ny sehatra ara-barotra ianao. Fa raha misy vehivavy mihetsiketsika amin'ny vava, dia misy ny fandrahonana ny fanalan-jaza na ny fahaterahana aloha, dia tsy azo atao ny "fampiharana" toy izany.
Fizarana ara-batana nandritra ny fitondrana vohoka
Avereno jerena ny kalandrie ho an'ny bevohoka, mampiseho ny fampiasana ara-batana mandritra ny telo volana. Ny fampiroboroboana toy izany dia tena tsy mampaninona ny vehivavy bevohoka. Ireo kilasy mahazatra ireo dia hanampy tsy hahazo lanja loatra ary mora kokoa ny mandefa asa. Ny adin-tsaina ara-batana dia tsy voatery atao amin'ny telo volana. Amin'ny ankapobeny, ny fikarakarana fampiharana dia asaina atao mandritra ny 16 herinandro.
Miandry fandefasana
Vehivavy marobe no miteraka ny fiandrasana ny fiterahana, saingy amin'ny fiafaran'ny volana faha-9 dia tsy misy tahotra, fa ny fikarohan-dàlana ho an'ny mpialoha lalana avy amin'ny générale dia manomboka. Na dia misy porofo mazava aza, toy ny hoe: "nidina" ny kibo, dia mihetsiketsika ny plastika mipoitra avy amin'ny tranon-kibo, tsy mampiavaka ny fiterahana. Tsara ihany koa ny manome torohevitra na filankevitra ho an'ireo mamanana ho avy - tsy ilaina ny manatona ny asa "renibe", toy ny mandeha eny an-dalamby na manasa ny gorodona. Ankafizo ny toe-javatra mahaliana anao ary manisa an-kalamanjana ny fitondrana vohoka mandritra ny herinandro.
Famantarana izay ilainao haingana mankany amin'ny hopitaly
1. Ny fandefasana fluid amniotiques, afaka mamoaka kely izy ireo, ary afaka manao be dia be avy hatrany. Na ahoana na ahoana, mila mankany amin'ny hopitaly ianao. Satria ny fisian'ny ankizy tsy misy rano ao am-bohoka dia maharitra mampidi-doza ho an'ny reny sy ny zaza vao teraka.
2. Ny fihenanam-pitenenana ara-dalàna.
3. Ny endriky ny fandatsahan-dra avy amin'ny vava.
Raha mahatsapa ianao fa efa nanomboka fiantohana marina, dia manangòny any amin'ny hopitaly. Azonao atao ny manamboatra alim-borona, mialà eo aloha, fa raha tsy izany, dia hotanterahina ao amin'ny hopitaly momba ny fiterahana izany.
Avy amin'ireto torohevitra ireto, nianatra ny fomba ahafahanao manomana sy ny zavatra tokony ho fantatry ny vehivavy momba ny fiterahana. Amin'izao fotoana izao amin'ny nostalgia dia hotsaroanao ny fahaterahana sy ny zavatra niainanao. Fa ny zanakareo dia mahafantatra tsara indrindra rehefa tonga ny fotoana. Maniry anao ny fahateraham-pahazavana.