Ny olana amin'ity drafitra ity dia matetika vokatry ny voa ara-batana ara-batana sy ara-tsaina tanteraka. Samy tsy vonona amin'ny firaisana ara-nofo ny mpivady roa - ny fahatsiarovana ny fijalian'ny vehivavy iray dia vao haingana amin'ny fahatsiarovan-tena ary ny fahatahorana ny lehilahy iray mitondra ny fijaliany amin'ny vehivavy malalany indray. Saingy ny olana sy ny tahotra rehetra dia mora resena.
Ireo dokotera mpitsabo dia manoro ny tsy fetezana mandritra ny 6 herinandro. Ity fotoana ity dia ilaina mba hahasitrana ny vatan'ny vehivavy iray. Tsy natao ho an'ny vehivavy izay teraka tamin'ny fomba voajanahary fotsiny izany, fa niteraka ny fanampian'i Sezareana. Mazava ho azy, ny mpivady tsirairay dia miankina amin'ny tenany manokana ny fahavononana hamerina ny fifandraisana amin'ny fanambadiana, saingy aza maika. Matetika ny antonta-kevitra momba ny ahiahiana, fa tokony voamarika. Noho izany, ny fananganana fiainana ara-nofo aorian'ny nahaterahana:
1. Ny faniriana voaongana dia toe-javatra voajanahary tanteraka ho an'ny vanim-potoanan'ny taom-bolana. Tsy misy antony tokony hanakorontanana na hisafotofoto ny tenany. Ny fifankatiavana sy fifampitokisana dia hanampy ny vehivavy hiatrika ny fisalasalana mifandray amin'ny tsy fahafaham-pony amin'ny fisehoany. Ankoatr'izay, tokony ho tsaroana fa mavesatra be ny mamanay vao haingana amin'ny volana voalohany, tena reraka be. Ny fifantohana amin'ny zaza dia hazavaina fa tsy amin'ny alalan'ny fitaoman-janaka fotsiny, fa koa amin'ny famokarana hormone manokana, prolactine. Aorian'ny fotoana izay hifanarahan'ny vatana amin'ny toe-javatra vaovao, dia izy no hanao sonia.
2. Ny fahatsapana mahatsiravina dia mifandray amin'ny tsy fahampian'ny famokarana ny fanangonana vaginal.
Ny famokarana ny fanangonam-bozaka dia mihena noho ny fihenan'ny haavo an-tsokosoko vavy. Amin'io tranga io, indrindra fa ny zazavavy voakasika, ny fadimbolana izay tonga taty aoriana ny antsasaky ny taona aorian'ny fiterahana. Izany no fanavaozana ny tsingerina izay endri-tsoratra amin'ny rafitra ara-dalàna ny rafitra fananahana.
3. Ny endriky ny vanim-potoanan'ny postpartum.
Matetika, mila fotoana ampy ny reny mba hampiasaina amin'ny endrika vaovao, hanitsy ireo fahadisoana izay lasa mpiara-mitory amin'ireo vehivavy niteraka. Mahatsiravina ny fihetseham-po amin'ny marika boribory mampiavaka, izay sarotra ny mitantana, ny tsiranoka mirefotra ary ny siramamy, very elasticity ny hoditra. Amin'izao fotoana izao, ny tena zava-dehibe dia tsy tokony ho resin'ny fihetseham-po ary tsy maika ny hihazakazaka amin'ny toeram-pandihizana sy fitondran-tena. Ankehitriny, toy ny tsy nisy teo aloha, ny vatan'ny vehivavy iray dia mitaky ny fitandremana am-pitandremana sy fikarakarana ho azy manokana. Ao amin'ny hopitaly momba ny fiterahana dia miresaka momba ireo karazana fampiharana izay aseho aorian'ny fiterahana. Ny fampiharana azy dia hanampy amin'ny fihazonana sy fanamafisana ny hozatra.
4. Fifandraisana amin'ny mpivady.
Samy mitandrina ny tsirairay amin'izy ireo ao anatin'ny vanim-potoanan'ny postpartum. Ara-dalàna izany. Samy mampiasa ny anjara asan'ny ray aman-dreny izy ireo. Ny mpivady dia miezaka ny manao fihetsika tsy mety, tsy te hanelingelina ny vady efa reraka. Aza matahotra ny hampiditra tanora iray raikely mikarakara zaza iray. Hanamora ny fiainanao izany ary hamafa izany.
5. Fihetseham-baovao vaovao.
Ny vaovao momba ny fahatsapana avy amin'ny fikitihana ny faritra samihafa amin'ny vatana ho an'ny vehivavy sasany dia lasa mahafinaritra, ary ho an'ny maro hafa dia miteraka fikorontanana. Ny fahatokisana sy ny fifandraisana ihany no hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny fiverenany any amin'ny fiainana taloha.
6. Breasts.
Vehivavy maro, miomana amin'ny fiterahana, dia manahy mafy ny amin'ny nonony. Raha ny marina, ny endriky ny tratra miaraka amin'ny fahaterahan'ny zaza sy ny sakafony dia miovaova be ary tsy azo atao ny manitsy izany amin'ny fampiasana fomba manokana, tsy aorian'ny fiterahana, fa indrindra mandritra ny fitondrana vohoka. Ny toe-pahasarotany, toy ny fisehon'ny marihina dia miankina amin'ny elasticity sy elasticity ny hoditra. Mitadiava hamerenana ny hatsarana taloha amin'ny tratrany, aza miala amin'ny fampinonoana! Eto ianao dia mila manatona ilay olana amin'ny fomba hafa. Matetika dia ampidiro ao anaty tratra ilay zazakely, azafady mba maneho ny ronono sisa tavela, izay mahasoa ny endrika, fa koa amin'ny famerenana lactation mahomby. Aza tapahina tampoka ny fampinonoana, aza misintona ny tratra. Hisy vokany ratsy eo amin'ny toetrany izany. Ny fandavana ny fifandraisana ara-piraisana dia mety ho vokatry ny fisian'ny fitomboan'ny fientanam-po dia afaka mampitombo ny fatran'ny ronono, ka miteraka ny famokarana rotso-drano eo amin'ny fandriana. Aza matahotra na menatra. Ny fahadisoana rehetra atao amin'ny oxytocine, izay mahatonga ny zaza tsy hiteraka, fa koa ny fihenanam-po amin'ny fotoan'ny orgasme.
Raha toa ka tsy nafenin'ny toetran'ny zaza ny fifandraisana, dia tsy hisy fanaintainana ny famerenana ny firaisana ara-nofo, na dia sarotra aza ny manapa-kevitra ary tsy hanomboka hieritreritra momba ny fomba fametrahana fiainana ara-nofo aorian'ny fiterahana. Raha fantatrao fa vonona ny hanao firaisana ara-nofo ianao:
1. Mitadiava fomba fiasa fanabeazana mifanaraka aminao. Aza omena fiarovana na dia mbola manohy mampinono aza ianao ary mbola tsy namerina ny tsingerim-bolana. Voaporofo fa ny fe-potoana fanasan-java-manandràa dia tsy miaro ny 100 isan-jaton'ny fitondrana vohoka. Misy fomba maro ahafahana mandresy lahatra: fitaovana entrauterine, pilina fiterahana, fimailo ary fomba tsy dia mahomby - spermicides. Mifidiana mpanohitra izay hanaraka anao, ny mpitsabo mpanampy dia hanampy. Tadidio fa misy takelaka maro tsy azo ampitaina amin'ny fampinonoana. Tsara ny manomboka mampiasa kapaoty miaraka amin'ny fanangonana fanampiny. Tsy hampihena ny fisehon'ny fangirifiriana fotsiny izany, fa hanakana ny fiterahana bakteria ao amin'ny vagy, izay mety hanimba vatana tsy misy fonenana rehefa mamboly.
2. Fidio ny fotoana tokony hodianao ny zanakao na eo ambany fanaraha-maso. Indraindray dia ilaina ny misoroka tanteraka. Ataovy mora foana ny mozika, hazavao ireo labozia. Tsarovy ny fifaliana lehibe nanananao teo aloha sy ny fitokisanao ny fihetseham-ponao. Aza mitady ny hahita orgasme amin'ny voalohany, eritrereto fotsiny ny fahafinaretana atolotrareo.
Ny fahasarotana mety hitranga eo amin'ny fifandraisanao dia mora mora ny mandresy, ny tena zava-dehibe dia ny fahalemem-panahy sy ny faharetana mifampiarahanao!