Misy zavatra mahaliana: hatramin'ny fahiny, nanahy ny momba ny fanesorana ny vavony ny vehivavy (nanakantsakana ny tantsaha tsy hiasa izy), misy sarona marevaka amin'ny sarimihetsika slavonika. Nitafy lamba rongony izy ary nafatotra teo amin'ny taolam-paty ary niasa toy ny fatorana. Fa mihelina ny taonantsika, ny vehivavy dia lasa mpikamban'ny fiaraha-monina ary manatanteraka andraikitra izay tsy azon'ny vehivavy nofinofy tamin'ny tapaky ny taon-jato farany, ka noho izany dia tokony hijery azy ireo izy - izany hoe, tsotsotra.
Misy fomba maro farafaharatsiny amin'ny fanesorana ny santionany tsy an-kijery ao amin'ny faritry ny waist: fehim-bolo izay nentina nandritra ny fitondrana vohoka sy taorian'ny fiterahana (manakaiky sy manify ny kibony, manampy amin'ny fampihenana ny tranonjaza), ronono isan-karazany, ny fitsiriritana mihatra amin'ny hoditry ny kibo . Mametafeta tsara ny kibo, atsipazo ny dite ny dite - izany dia hamoa ihany koa.
Ny ankamaroan'ireo vehivavy izay misahana ny fizaran-tany any Kaisaria dia mankafy ny milomano. Ity fanatanjahantena ity dia hanampy anao tsy hametraka fotsiny ny mombamomba anao, fa hitondra fahafinaretana betsaka. Ento miaraka aminao ny zanakao, any amin'ny dobo maro dia misy mpampianatra tsy ho an'ny olon-dehibe, fa ho an'ny ankizy ihany koa. Misy ihany koa ny kilasy yoga. Any ianao dia haka fomba fanao mahazatra, izay natao manokana ho an'ireo vehivavy izay efa nizara fizarana sesarean, dia hanampy amin'ny famafazana, hiala amin'ny adin-tsakafo postpartum. Nefa mampahatsiahy antsika izany: alohan'ny hiatrehana ireo fanatanjahan-tena rehetra ireo dia diniho ny dokotera. Aza manomboka manomboka manentana ny gazety ihany koa - mety hisy vokany ratsy izany. Miandrasa mandra-pahafatin'ny marary avy amin'ny fandidiana dia atahorana kely kely, raha tsy izany dia ho tsapa avy hatrany ny fanaintainana.
Aorian'ny fizarana sezaary, vehivavy maro no mihazakazaka avy any amin'ny tafatafa mankany ivelany: izany hoe, na mampijaly tena amin'ny sakafo, na ny mifamadika amin'izany dia manomboka mandray sakafo be dia be izy ireo. Tsara koa ny mampahatsiahy ny zava-mahadomelina ho an'ny fahavoazana. Ny sakafo fanampiny dia mahatonga ny fahalemen'ny vatana, ny fahasosorana. Ny sezary Caesarean dia adin-tsaina ho an'ny vatana manontolo sy ny rafi-pitabatabana indrindra indrindra, noho izany, alohan'ny handevenana ny sakafom-panafody dia diniho ny fahasalamanao. Ankehitriny, ny vatanao dia mila ny zavatra ilaina, mineraly sy vitaminina ary ilaina indrindra ny mifandray amin'ny manam-pahaizana iray izay haka sakafo ho anao manokana.
Amin'izao fotoana izao dia misy ivon-toerana marobe ho an'ny fikarakarana sy ny fanarenana ny vehivavy aorian'ny fiterahana, izay hanampiana anao tsy hanadio ny vavony irery ihany, fa koa hanome fanampiana ara-psikolojika.
Misy ireo vehivavy izay, taorian'ny fahaterahana sarotra, dia manadino tanteraka ny tenany ary manolotra tanteraka ny tenany amin'ny zaza. Tena diso izany. Na eo aza ny zava-misy, na dia lasa renim-pianakaviana aza ianao dia mbola mijanona ho vehivavy. Aza avela hanadino ny vadinao izany! Aza mihazakazaka, fa vehivavy be fitiavana sy be fitiavana ianao! Ary tsarovy: mendrika ny tsara indrindra ianao! Aza mitebiteby noho ny sary voavono, tsy ho mandrakizay, ary amin'ny farany, ny ezaka ataonao dia ho satroka fahombiazana!