Ny fototeny lava na fotsy fotsy dia ny anaran'ilay zavamaniry iray, izay antsoina hoe ginger. Ny fototry an'io zavamaniry io dia manan-karena amin'ny zingiberium, vitaminina samihafa. Ampiasao ny faka ao amin'ny sakafo mahasalama ireo vahoaka samihafa mba hikarakarana sakafo isan-karazany. Manana fofona malefaka sy malefaka ny ginger manana tsiro manokana, izay mahatonga ny sakafo ho mamy sy mamirifiry kokoa. Amin'ny ginger, misy asidra amino maro, saingy tsara ny manamarika fa sarotra be ny vatana hamokarana azy tsy miankina, ka ny asidra amino dia tsy azo ovaina ho an'ny vatantsika. Ny ginger dia ampiasaina amin'ny endriky ny vovony, amin'ny flakes, fa koa ampiasaina amin'ny endriky ny te. Ny tombotsoan'ny divay ginger dia tena samihafa. Ho an'ny fanomanana azy dia ampiasaina ny fototry ny zavamaniry.
Ginger tea.
Mampiasà ginger sy ny fanaovana dite. Ny zava-pisotro amin'ny zavamaniry dia tena fenoina, manintona sy mamy. Heverina fa afaka misakana ny ra ny zava-pisotro mahery. Midika izany fa ny mpihinana zava-pisotro dia manampy amin'ny fihenanam-pandrefesana ny metabolisma ao amin'ny vatana, ary izany dia mitarika amin'ny fanatsarana ny asa amin'ny rafitra rehetra, sy ny fanesorana ny toaka sy ny poizina. Ireo fitsaboana rehetra ireo dia mitondra fiantraikany tanteraka amin'ny fiorenan'ny vatana amin'ny toe-pahasalamana tsara, ary koa manampy amin'ny fihenan-tsakafo.
Mahasoa amin'ny dite.
Ny tsiranoka dia tsara kokoa amin'ny fanatsarana ny digestion, ny fanamafisana ny fahatsiarovan-tena, ny fitomboan'ny fiankinan-doha, ny fanamafisana ny herin'ny firaisana ara-nofo, ary ny fitsaboana ny aty. Manana ny fananganana gaza ao anaty tsinay izy io, manala ny voan'ny aretina rehetra mamoaka ny rindrin'ny vavonintsika sy ny taova hafa. Raha mampiasa tea dite ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana ianao dia afaka manala olana marobe amin'ny fahasalamanao. Araka ny fantatrao, ny orinasa dia manome ny toetra mahasoa indrindra ho an'ny trano sy ny tincture isan-karazany. Izany no antony, betsaka ny tombony azo avy amin'ny dite ao anaty dite. Izy io dia zava-pisotro tsotra sy mahasoa indrindra izay ahitana ny toetra mahasoa indrindra an'ity zavamaniry mahagaga ity.
Ny tombony amin'ny dite haingana. Raha misotro matetika diera matetika ianao, dia hitarika amin'ny fikarakarana ra amin'ny oksizenina izany, izay tena manan-danja tokoa ho an'ireo olona mandray anjara amin'ny asa ara-tsaina. Voamarikao fa ny dite haingam-pangady dia afaka manalefaka ny aretina, ary ny fanaintainana amin'ny ratra, ny marika ary ny ratra. Ampiharo zava-mahadomelina isan-karazany ny zava-maniry, satria izy ireo sy ny toerana rehetra dia tsy ahitana afa-tsy ny vokatra tsara indrindra. Rehefa mahavita mavesatra ianao, dia afaka mahazo valiny mahafa-po. Raha mamorona zava-pisotro isan-karazany toy izany, dia afaka maneho karazana zavakanto ianao, na izany aza, ny fizotry ny tenany dia mety ho tena mahafinaritra. Ohatra, ny kintan'i Hollywood ao amin'ny dingan-dite dia manampy karazana ahitra. Misy olon-kafa manampy trotraka izany, ary misy olona iray sedera. Ny habetsan'entana nemerenoe.
Ny dite ginger dia afaka manatsara ny toetry ny hoditra sy ny volony, izany no mahatonga anao tsy manahy mikasika ny zava-misy fa miharatsy kokoa ny fijerinao ny sakafo amin'ny zava-pisotro misy alikaola. Fa, ny dite an-dite dia hampamirapiratra ny volonao, ny masonao mazava, ary ny hoditrao malefaka sy malefaka.
Contraindications.
Ny dite ginger dia tena ilaina ho an'ny olona rehetra. Ireo mpiray tanindrazana dia tia misotro azy miaraka amin'ny tady, kely syp, alohan'ny sakafo sy aorian'ny.
Saingy ilaina ny mahafantatra fa ny fisotroana dite avy amin'ny zavamaniry dia misy fanoherana. Amin'ny aretina hoditra amin'ny hoditra dia tsy azo atao ny misotro azy, satria mety hiharatsy kokoa ny dingana. Ny fisotroana diera dite dia tsy tokony hisy ary ny hafanana na ny tsindry avo dia mety hitarika mankany amin'ny fiverimberenana ao amin'ny ra, izay ahafahan'ny olona iray miharatsy kokoa.
Fomba entina manamboara dite.
Mba hanamboatra diera, dia tsy mila fotoana be loatra ianao. Ho an'ny fanomanana azy, mila mamolavola fotsy 3cm avy amina maraina ianao amin'ny 2 liters mahazatra mahazatra, ary misotro azy mandritra ny tontolo andro, antsasaky ny toeram-piantsonana alohan'ny sakafo sy aorian'ny. Azonao ampiana io siramamy nastoyu io, na siropia na tantely.
Mba hanaovana ny tsiambaratelo faharoa, dia mila manapaka ny bibikely kely ianao, ary manondraka rano. Amin'izay fotoana izay dia tsy maintsy mahandro ny hafanana ambany mandritra ny 15-20 minitra. Rehefa nitsangatsoka hatramin'ny 37 degre ny teokany, dia ampio tantely na tantely sira. Misotro ny vahaolana araka ny mahazatra.
Mba hampihenana ny lanjany, dia azonao ampiasaina ity karazan-tsakafo ity, izay mifandraika amin'ny tsiranoka manitra. Mba hanaovana an'io dite io dia mila mampiasa tongolo lay izahay. Ny menaka dia tokony asiana menaka maina, amin'ny fampiasana fitaovana, mifototra amin'ny tongolo gasy 1 sy ny ginger ary ampahany 20 ny rano, raha ny fofona tsara indrindra. Apetraho ao anaty dobo kely iray izy rehetra, avelao hitrotro mandritra ny 30 minitra, ary dia afaka misotro amim-pisotroana anaty rano ianao.
Ahoana ny fisotroana dite avy amin'ny ginger.
Ireo tovovavy miara-misakafo dia afaka misotro diera isan'andro ianao. Fa ireo izay mihinana araka ny mahazatra, dia tokony hampiasaina ny dite alohan'ny hisakafo. Ny dite ginger dia hampihena ny fialan-tsasatrao ary hanampy betsaka kokoa amin'ny fomba mahomby ary mandany tsara kokoa izay rehetra nihinana, ary koa manelingelina ny famolavolana sela ao amin'ny vatana.