Amin'ny fampiofanana tai-bo, ny ankamaroan'ny hozatra dia tafiditra ao amin'ny asa, izay mamela ny vatana hiredareda be dia be. Noho izany, efa ho ora iray amin'ny fampiofanana mavitrika afaka mamoy maherin'ny dimanjato kilao ny kilao.
Ny karazana taizam-boasary dia tena ilaina kokoa noho ny fampiofanana amin'ny fampiofanana mahazatra, satria mandritra ny fampiofanana tai-bo dia ampitaina amin'ny gn'ala ny enta-mavesatra, rehefa miara-miasa amin'ny simulators misaraka ireo antokon'olona ireo dia miara-miasa. Ankoatra izany, ny tai-bo dia manampy amin'ny fanamafisana ny fitaovam-pandrefesana, hanatsara ny fihazonana ary hanamafy ny fiarovana.
Ireo kilasy tai-bo dia natao amina mozika rhythmic, ny maha-izy azy dia manahaka ny mpanazatra mazoto amin'ny hetsika. Ity lesona ity dia toa somary manafintohina ho an'ny mpandray anjara amin'ny endriny, saingy manana ny fahatsarany manokana: kely ny herisetra mampihetsika ny entana mandritra ny fotoam-pianarana lehibe, izay mampitombo ny enta-mavesatra.
Ny lesona dia manomboka amin'ny hafanana, dingana ary mihazakazaka, avy eo ny mpanazatra dia manolotra ny fanatanjahan-tena amin'ny fiaretana sy ny karazana jiro rehetra, aorian'izay - ny fampiharana. Arakaraky ny fiafaran'ny fampiofanana, ireo mpitsabo dia mitarika andian-tsambo sy fanitsakitsahana ny fanenjehana, izay tanterahana amin'ny alàlan'ny paikadin'ny mpanazatra.
Ny "aerobic" fiadiana mahery vaika toy izany dia manampy amin'ny fanesorana ny adin-tsaina sy ny herisetra, izay mihanaka tsikelikely ao anaty fanahy ary manome azy ireo fivoahana amin'ny fomba milamina.
Ankoatr'izay, ireo rafitra fanatanjahan-tena ao amin'ny tai-bo dia manampy amin'ny fampivoarana ny fiaretan'ny vatana, ny fanamafisana ny hery sy ny fanatsarana ny vatana amin'ny ankapobeny.
Ankoatr'izay, tsy tokony hohadinointsika fa ny fiavin'ny tai-bo dia mifandray amin'ny karazam-basy, ka ao amin'ny efitrano fianarana dia afaka mahazo fahaiza-manao fototra amin'ny fiarovan-tena tsotra fotsiny.
Ny rafitra teboka-boary dia noforonin-dRavalo tamin'ny faha-fito volana niadiana amin'ny ady amin'ny fiadiana ny ho tompondakan'i Martial Arts, ka mametraka ny fototra fototra ao taekwondo, karate, kickboxing ary hatramin'ny ady totohondry aza.
Ho an'ny kilasy tai-bo, dia tsy misy famerana ny haavony, ny lanjany, ny taonany, ny lahy sy ny vavy, ary ny hakanton'ny fikarakarana ara-batana-ny rehetra dia hahita ao anatin'ity fampiofanana ity izay mifanaraka amin'ny filany sy ny fahaizany. Saingy mba ho an'ny fampiharana entina hampihatra ny fahombiazany amin'ny sambo voalohany dia afaka "manomana" ny tai-bo ianao, manao fampihorohoroana dingana. Izany dia hampatanjaka ny hozatrao amin'ny enta-mavesatra goavana, izay omen'ny rafitra tai-bo.
Ny combat art tai-bo dia mampifandray ny fitsipi-pitondrantenan'ny artista sy ny tetikady miaramila. Ankoatr'izay, raha nanapa-kevitra ny handalina izany fitsipika izany ianao, dia tsy maintsy mamorona fampihetseham-batana vitsivitsy, nindramina avy tamin'i Wushu, ary koa ny teknikan'ny fisaintsainana oriental.
Tai-bo dia mety amin'ny tovovavy mahery vaika, manampy azy ireo hanongana ny adin-tsaina, ary amin'ny endrika manjombona sy manjavozavo ny natiora, manome azy ireo ny fahafahana hahita ny tanjaky ny angovo sy hino ny tanjany manokana.
Ho an'ny kilasy tai-bo, tsy mila mividy fitaovana lafo vidy ianao. Amin'ny fitaovana rehetra dia tsy mila fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena fotsiny ianao (indrindra ny T-shirt sy ny shorts) sy ny kiraro tena tsara - "dychaschie", mavitrika, miaraka amina tokana izay tsy mitsambikina. Mba hanohizana ny hampiofana any an-trano dia afaka manamboatra biriky ianao amin'ny fametrahana azy ao amin'ny efitrano malalaka, eo akaikin'ny fitaratra lehibe, kely amin'ny lafiny iray, mba hahafahana mijery ny tenanao sy manitsy ny fahadisoanao.
Tadidio fa mba hahatratrarana ny vokatra tsara rehefa mampiasa tai-bo, dia mila mampiofana ny tenanao ianao mba hampiofana tsy tapaka, fa tsy mamela ny tenanao hiala na hikorontana.