Ny fananganana ny fandroana amin'ny fahabangana amin'ny fahavoazana, dia manampy amin'ny fanesorana ny tavy, fa koa amin'ny cellulite. Tsy mila fampiasana ara-batana izy ireo, fa mifanohitra amin'izany, ny fivoaran'ny lanjany dia miala sasatra. Manana vokatra tsara eo amin'ny hoditra koa ny batisan-tsakafo, rehefa lasa mora sy mahafa-po ny fomba fiasa toy izany.
Raha ny fitsipika, dia tsy ny herin'ny karazana voankazo isan-karazany ihany no nalain'izy ireny, fa koa nanampy tantely, ronono, terpentine.
Raha mandray fandroana miara-misakafo miaraka amin'ny sakafo ianao, dia azo tanterahina mandritra ny iray volana ny vokatra tsara voalohany. Mba hampitomboana ny fahombiazan'ity fomba fitsaboana ny lanjany ity, dia tokony esorina avy amin'ny vokatrao momba ny sakafo toy ny: baking, sweets, tavy. Indraindray ny vehivavy dia nahavery hatramin'ny 10 kg ny lanjany tafahoatra, tao anatin'ny fotoana fohy.
Fitsipika momba ny fandroahana tranainy.
Rehefa mividy bata dia mendrika hifikitra amin'ny soso-kevitra vitsivitsy. Trano fandraisam-bahiny ho an'ny fahavoazan'ny rako dia ekeko amin'ny toerana mipetraka, hany ka tsy tokony hisy fahatsapana tsy dia mampahery. Tokony alaina aorian'ny sakafo ny rano, ary avy eo aorian'ny 2 ora aorian'ny sakafo farany. Aza mihinana avy hatrany rehefa vita ny fikarakarana.
Ny fandroan'ny Mpanjaka Cleopatra ho an'ny fahavoazana.
Ny fomba fitrandrahana an'io fandroana io dia fantatra amin'ny vehivavy maro, noho ny fahombiazany. Io rano io dia tsy mamerina fotsiny ny lanjany, fa manatsara ny endriky ny hoditra. Tsy sarotra ny manomana ity fandroana ity. Noho izany, 100 gr of tantely dia ritra ao anatin'ny 1 litatra ronono. Io menaka io dia narotsaka tao anaty fahandro iray miaraka amin'ny hafanana rano tsy mihoatra ny 38 degre Celsius. Ampy tsara ny mipetraka ao anaty bisy toy izany mandritra ny 25 minitra. Aorian'ny fandroana dia aza manasitrana, manalaho kely ny hoditra manify miaraka amin'ny menaka ary izany no izy. Ny vokatra tsapanao avy hatrany, ny hoditrao dia ho lasa elastic sy malefaka. Ny fandefasana matetika ny fandroana toy izany dia hamerina ny hoditra ho an'ny tanora.
Fanafody azo avy amin'ny zavamaniry.
Ny batisan'ny lasopy dia olona tsara tarehy. Misaotra ny fandroana vita amin'ny alikaola, afaka miala tsy matavy fotsiny ihany, fa koa salady samihafa sy fluid tafahoatra ao amin'ny vatantsika. Ao anatin'ny dingana iray, dia mety handany lanjany ny salan'isa eo amin'ny 1 kilao. Hanomana ny fandroana ilainao: 1. Manangona ravinkazo, voninkazo, voninkazo, voamaina 300 grama. 2. Mivoaha izany rehetra izany anaty rano 5 litatra, ento am-bavany ary tsindrio mandritra ny 20 minitra. 3. Ampidino amin'ny alalan'ny gaza ilay fampidiran-dra, ary arotsaho ao anaty koveta ilay rano. Makà bany rano tsy mihoatra ny 15 minitra.
Ny lanjany, manatsara ny fifindran'ny rà, mandanjalanja ny fikorontanan'ny rano-sira dia hanampy amin'ny fandroana amin'ny alika biriky, ravina ary rantsana. Rantsana hariva amin'ny lohataona na safidy azo vidiana amin'ny famokarana. Manampy 600 grama vita amin'ny alikaola amin'ny rano 3 litatra. Arosoy ao anaty vinaingitra izany. Alamino amin'ny alàlan'ny fisaonana ary atsipazo ao anaty sotro.
Manondrahana ny metabolisma, ny fivoahan'ny rà ary ny fampakarana ny hatsembohana ny rano amin'ny oregano. Manana fofona mahafinaritra io herika io. Mba hahatratrarana ny vokatra dia tokony halaina mandritra ny 2 herinandro ny fandroana. Ny karazan-tsakafo: ao anaty rano 5 litatra dia mampiana 400 grama oregano, manondraka sy manindrona.
Ny batisan'ny jiro dia voaomana arak'izay resahina toy ny fandroana amin'ny oregano. Manome ny hoditra amin'ny mineraly samihafa sy vitamina izy ireo. Mampandroso ny fanasitranana ny ratra madinika sy ny pustules.
Ny ravin-boninkazo dia diaporezy tsara. Efa ela no nahafantarana ity trano ity, noho izany dia efa nahazatra azy ireo ny lanjany, ankoatra izany, ny famongorana ravinkazo dia manaisotra poizina avy amin'ny vatantsika. Mba hanatsarana ny vokatra dia azonao atao ny mampiasa bainberry.
Hanampy amin'ny fihenam-bidy amin'ny herisetra izay manatsara ny metabolism.
Ho an'ny fanomanana an'io fandroana io, maka ny ampahany telo amin'ny tricolore violet, ao amin'ny fizarana 2: fambolena fambolena, poti-tsakazo mena ary mpitaingin-tsoavaly. Omeo ranom-pisotro 3 litatra eo ho eo ny tahiry, ary mahandro 15 minitra. Manaintaina ary ampio amin'ny fandroana. Tsy tokony hahatratra 40 degre ny mari-pahaizan'ny rano. Alao isa-bolana tokony ho isan'andro, mandritra ny 2 herinandro.
Ny kovetin'ny fanjaitra dia mandavaka ny vatana. Mba hanaovana fandroana toy izany dia ilainao ny manapitra fanjaitra. Azonao ampiasaina koa ny fitrandrahana azy, izay amidy ao amin'ny pharmacy. Ny ron-driaka dia mamoaka rano ao anaty rano. Manaova fandroana miaraka amin'ny holatra boasary mandritra ny 20-25 minitra.
Mamono fandroana amin'ny fofona: tavoahangina 1 kilao ofisia 2 litatra ronono mafana, ary ampio menaka 1 isaky ny tantely. Ampio ilay rano ao anaty rano. Raiso ity bandro ity mandritra ny 30 minitra. Ny vokatry ny fandroana dia ny fanadiovana ny hoditra.
Sakafo bozaka jono.
Ny fandroana, izay nanampy ny voankazo, dia antsoina hoe sokatra. Ho an'ny fanomanana batisan-tena toy izany, tsara ny mampiasa siramamy siramamy vaovao: grapefruit, citrous, orange. Manampia jiro jiro amin'ny rano. Ny fitondran-draharaha ao anaty fandroana toy izany dia mety ho lava loatra.
Soda fandroana amin'ny fahavoazana.
Ny rano amin'ny alikaola sy soda dia heverina fa mahomby. Raiso izany amin'ny andro hafa mandritra ny 14 andro, ary makà fotoana fohy ary avereno indray ilay fianarana. Tokony hatao 20 minitra ny bata. Fiomanana: ampio 125 gramina soda, 150 grama sira ary marary lavalava. Rehefa vita ny fomba fanao, dia asio fonosana mafana.
Tranobe fandiovana ho an'ny fahavoazana.
Ny fandroana tandroka dia mampitombo ny elasticity ny hoditra, ny manomana bihy mampiasa karazana emulsions, izay azo vidiana amin'ny pharmacy. Emulsions dia karazana samihafa, rehefa mampiasa azy ireo dia araho ny torolalana izay mifandray amin'izy ireo.
Sakafo mofomamy ho an'ny fatiantoka.
Tena mora ny manamboatra spaoro. Ny vera menamena dia tokony hifangaro ao anaty rano, mandra-pahazo ny homena be dia be, ary atsipy ao anaty rano. Raiso ny bata fa tsy mihoatra ny 10 minitra, raha tsy izany dia mety hanimba ny hoditrao ianao. Aorian'ny fandidiana, dia misotro rano. Manamaivana ny reraka ny ranom-boanio, ary sakafony ny hozatra. Afaka manao ny dingana isan'andro ianao.
Sakafo balsama ho an'ny fatiantoka.
Mamo ny 1 litatra ronono matavy ary sira 1 kilao. Tokony hatao 20 minitra alohan'ny hatory ny bata.