Sakafo mofomamy avy amin'ny tavy maitso no tena mahasoa! Ny lasopy dia sakafo izay tsy maintsy anaovana ny fitsaboana tsy tapaka, mba hahafahan'ny vatana miasa tsara, ka mahazo ny mikronentrients ilaina mba hahatsapa mora sy mahafinaritra! Ny fitsangatsanganana ho an'ny sakam-pandriana fotsiny dia karazana varimbazaha avy amin'ny lasopy mora amin'ny fanangom-boankazo matsiro! Sakafo mofomamy na sotro madio no tena malaza koa. Matetika, aroso amin'ny legioma ireo savony ireo, izay maneho ny fahaizany sy ny fahatsorany, izay tsy misy fiantraikany amin'ny tsiro! Ny fotoana tokana dia mila mila blender ianao amin'ny endriky ny fitaratra na ny milina fanangonam-bolo mba hahazoana vongan-dandy. Azo atao ny manomana lasopy maina miaraka amin'ny voany maitso, na amin'ny rano na amin'ny boompazo. Ankoatra ny tantsaha, ny maina dia ovy, menaka sy tsiron-tsakafo ny tsiro manome tsimokaretina mamy - thme, basil ary oregano. Amin'ny fampifangaroana ny zava-drehetra miaraka, manaraka ny fomba fikarakarana, dia hahazo lamaody voalohany sy mahasalama ianao!
sakafo:- Voantazo maitso 350g
- Potatoes 2 pcs.
- Butter 20 g
- Rano 2 l
- Basile maina 0.5 tsp.
- Tyme (Tyme) maina 0.5 tsp.
- Oregano maina 0.5 tsp.
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Volkano maina 0.25 tsp.
- Fotsy fotsy 1 potika
- Sugar 0.5 tsp.
- Sakafo iva 1 tbsp. L.
- 10 g
- Dingana 1 Makà lasopy, raiso ny ahi-maitso maitso, ovy, dibera, almonds, zava-manitra ary tsiro mba hanompoana.
- Dingana 2 eo amin'ny fonosana iray miaraka amin'ny fofona matevina, tandremo ny dibera ary manompom-bary ny zava-manitra: thyme, basil, oregano, dipoavatra mainty, mena sy fotsy - eo ho eo amin'ny 1 minitra.
- Dingana 3 Ampiasao koa ny karazana voanio voanio voaolana, ampidiro rano ary rakofanao miaraka amin'ny ravina, miomàna mandritra ny 10 minitra, mandra-pahavitrihana ny ovy.
- Dingana 4 Ampio ny tazo ary hikaroka mandritra ny 5 minitra raha tsy mibontsina ny rambony, mandra-pahavitan'ny tanimbary.
- Fepetra 5 Fenoy ny lasopy miaraka amin'ny blender ho an'ny fihinanana tsiranoka matevina.
- Dingana 6 Ampio sira sikla sy siramamy ho an'ny lasopy, raha azo, dia ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana, raha ilaina, hanasitrana ny lasopy. Manompoa ny lasopy miaraka amin'ny almonds maitso sy menamena.