Fanafody ho an'ny fialam-boly sy fanatsarana ny fahasalamana

Ny fampangatsiahana ny tongotra dia manambatra ny fanesorana ny reraka, manandratra ny feon'ny tsy ho an'ny hozatry ny tongotra, fa ny vatana iray manontolo. Ankoatr'izany, ny fanasitranana ny tongotra ho an'ny fialam-boly sy vatana mahasalama dia mahafinaritra be. Ny tongony dia misy faritra maro sy teboka maro, ny fiantraikany eo amin'ny toetry ny taova anatiny, manatanjaka azy ireo, manosika ny fanitsiana ny metabolisma ao amin'ny vatana ary mitahiry ny tanora sy ny hatsaran 'ny vatana manontolo.

Tombontsoa avy amin'ny famongorana ny tongotra sy ny tongotra.

Misy fahasamihafana eo amin'ny fanasitranana ny tongotra sy ny ampahany hafa amin'ny vatana. Misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana manontolo izany amin'ny alalan'ny fantsona tongotra sy tongotra. Raha ny marina, dia eo amin'ny tongotra mifantoka amin'ny hevi-dehibeny maromaro mifandray amin'ny tsangambato vertebra. Rehefa voaporitra ireo hevitra ireo, ny fiantraikan'ny fanaintainana fanaintainana eo amin'ny hazondamosina, ny ambany ambany, ny fiantraikany amin'ny akanjony, ny nify, ny sinisalin'ny andoha, ary koa amin'ny sofina sy ny maso. Ny tongotra dia mifantoka amin'ny hevi-dehibe, izay miantraika amin'izany, azonao atao ny manatsara ny fahasalamana: manatsara ny fahasalamana, ny fihetseham-po ary mampitombo ny feon'ny taova anatiny.

Ny fomba fitsaboana ny tongotra ao an-trano .

Ao an-trano dia afaka mampiasa fomba tsotra amin'ny tongotra ianao. Mba hisorohana ny fanantonana ny fehikapin'ny tongotra eo amin'ny gorodona, rehefa ampidirina eo ambany lohalon'ilay milina ny kofehy, na ondana na manodina volombava. Ankoatry ny teknika amin'ny fanatanterahana ny fampihorohoroana dia tokony hokarohina ny toe-javatra ny fiheverana mba hahatsapany fampiononana. Tokony ho ara-dalàna ny mari-pana, mba tsy hahalefaka ny tongotrao mandritra ny fanasitranana. Ny fofona mahafinaritra amin'ny menaka tena ilaina dia hanampy amin'ny famerenana fanafody bebe kokoa amin'ny fialan-tsasatra. Ny creme heated dia hanome fanafody ny fanaintainana sy ny fahasosorana amin'ny tongotra.

Atombohy amin'ny fanasambe ny felangan'ny rantsantanana sy ny felatanana ny tongotra, ary mandehana amin'ny rantsana tsirairay. Rehefa avy nafana ny tongotra dia tokony asiana fanasambe ny rantsan-tongotra. Ny ezaka goavana dia mitaky toerana misy poizina matevina, indrindra fa ny faritra osy. Avy eo dia napetraka ny ampongabendanitra sy ny ampahany amin'ny Achilles. Mihetsiketsika sy mihetsiketsika ireo hetsika. Rehefa mandeha eny an-tampon'ny tongony, aza manasitrana ny tapany anatiny amin'ny lohalika, satria azo atao ny manimba ny fantson-dra eo akaikin'ny tany. Ny fehiloha dia omena fiheverana manokana - ny fialam-boly sy ny fiakaran'ny rà dia mety ho tratra na dia kely fotsiny aza.

Fanafody fanasitranana tena.

Ny fiasan'ny teknolojia masira any amin'ny kolontsaina samy samihafa dia samy hafa. Ohatra, ny masajy Thai dia mifototra amin'ny fitomboan'ny angovo azo avy amin'ny angovo amin'ny tavy sy taova, manatsara ny toe-batana sy ara-pihetseham-po amin'ny vatany. Ao India, masseurs dia miasa any amin'ny faritra reflexogenic, ary manentana ny rantsan-tànana ireo mpampihorohoro Shinoa mba hamporisihana ireo teboka manan-danja. Ao Rosia, misy fomba fanasitranana malaza, ny teknolojia dia novelin'ireo mpahay siansa miavaka: Ostroumov, Bekhterev, Botkin ary ny hafa.

Nandritra ny taonjato lasa teo tany Rosia dia nifamihina tamin'ny kobaka tao anaty koveta izy ireo, nampiasa azy ireo ho an'ny fandidiana. Tsy niraharaha ny fandroana ary tany Ejipta sy Atsinanana. Tany Roma taloha dia nandeha lavitra kokoa - sekoly manokana no noforonina mba hampianarana teknika masira.

Ny iray amin'ireo karazana tongotra dia mandeha tsy misy kodiarana amin'ny vatokely na ahitra. Tsara tarehy sy salama tsara izany. Amin'ny ririnina, dia mety hosoloina an-tongotra amin'ny tongotra an-tongotra ny sombin-kazo toy izany, ao anatin'ny boaty iray feno kilaometatra bitika, tsaramaso na tsaramaso mandritra ny 10 minitra. Azonao atao ihany koa ny mampihatra ny fametrahana tongotra iray amin'ny iray hafa - izany dia tsara ho an'ny mangana, ny kofehy ary ny tongotra.

Ny kitapo manokana ho an'ny trano fidiovana na fametrahana kodiarana amin'ny kodiarana dia hanampy koa amin'ny fanentanana ny faritra mavitrika amin'ny tongotra, manainga ny fihetseham-po sy ny tononkalo manontolo amin'ny vatana.

Fitaovana maoderina - bain-dranomamy iray - masira mahafinaritra. Misaotra ny blasfemia, mihantona ny hozatra, miala amin'ny lalan-drà, ary mahomby ny vokatra mahavelona amin'ny zavamananaina rehetra. Azonao atao ny mandray andraikitra amin'ny sehatra mavitrika amin'ny fampiasana rano iray avy amin'ny fitozotra.

Massage ao amin'ny salon.

Ny karazana teknika sy teknika samihafa dia azo antoka fa tafiditra ao amin'ny lisitry ny serivisy karazana trano fidiovana rehetra. Taorian'ny fivoriana maromaro, vokatra mahomby avy amin'ny teknika klasika, Thai sy oriental dia tratra - ny fitomboan'ny tonony, ny fahatsapana tsara kokoa ary ny mahasoa ny tena manontolo dia azo antoka.