Misy fitsipika fanadiovana telo:
- Tsidiho ny dokotera mba hamaritana ny fifanoherana.
- Ny fanadiovana rehetra dia manomboka amin'ny tsinainy, avy eo manatao ny fanadiovana ny aty ary avy eo manadio ny voa. Aza manova ny dingana - mety hanimba ny vatanao izany.
- Manomboka manadio avy hatrany aorian'ny volana feno, dia ho mora kokoa izany. Ity fotoana ity dia heverina ho tsara indrindra hanombohana fandraharahana izay mitaky ny famongorana zavatra iray, indrindra fa avy amin'ny tadin-drivotra taorian'ny ririnina sy ny aretina.
Ahoana ny fomba hanadiovana ny tsinay?
Ny fomba tsy manam-pahaizana indrindra amin'ny fanesorana fefy dia ny endriny. Ho an'ny tranokely dia ampiasaintsika ny rano voamaina, ampidiro ao amin'ny siramamy misy siramamy na siramamy vita amin'ny vilany misy menaka 1 litatra eo ho eo. Ireo zavatra ireo dia afaka mitazona ny tontolo ilaina ao anaty tsinay. Ankoatra izany, ny asidra asidra dia antioxidant mahery, ary vinaingitra apiary apiary no antiseptika.
Ny rano ao amin'ny tranokely dia tsy maintsy mitombo isaky ny mari-pana. Tsy afaka mitondra rano mangatsiaka amin'ny alikaola ianao, satria ny rano mafana dia manala haingon-trano mivoatra haingana, ary noho izany dia tsy nesorina izy ireo, fa nakarina tamin'ny alalan'ilay tranom-borona moka ary miditra ao amin'ny ra ary mahatonga poizina.
Ny fotoana tsara indrindra amin'ny fikarakarana dia ny fe-potoana 5 ka hatramin'ny 7 maraina, satria mandritra izao fotoana izao, ny tsinay dia miasa maika kokoa. Ny tena mahomby dia ny lohalika amin'ny lohalika. Aorian'izay dia atsipy ao anaty tsinainy ny alim-bary, atsaharo mandritra ny 3-4 minitra eo amin'ny ilany havanana mba hahafahan'ny rano mandalo ao amin'ny tapany miakatra amin'ny tsinay lehibe, avy eo mitsangatsangana amin'ny tanana iray, raha mandry eo amin'ny ilany ankavanana - mihemotra mandritra ny minitra vitsivitsy mba hahafahan'ny rano miditra amin'ny farany Departemanta - ho an'ny cecum. Dia mila mijoro ao amin'ny "birch" ary "miaina" kibo. Ny faharetan'ny fepetra iray manontolo dia 10 minitra, avy eo dia mitsangàna ary manaova fahadalana.
Ny fitsaboana manontolo amin'ny fitsaboana dia 14 andro. Ny herinandro voalohany amin'ny enema dia ataontsika isanandro, manomboka amin'ny herinandro faharoa, ataontsika isan'andro izany. Azo atao tsikelikely ny vokatra - ny fampidirana litera roa ao anaty tsinay amin'ny fotoana iray. Raha tsy mandeha izy dia tsy mbola voavaha ny tsinainy. Amin'ny hoavy dia hanadio ny tsinay indray mandeha isan-kerinandro mandritra ny herintaona.
Fanandramana mikasika ny fampiasana ny enemas: fizotran'ny areti-maso sy fanaintainana ao amin'ny tsinay, ny appendicitis acte, ny fialana amin'ny anal, ny fanaintainana mafy amin'ny tsinay, ny fandehanan-draharaha mandritra ny fandikana.
Ahoana no hanadiovana ny aty?
Manomboka manadio ny atiny aorian'ny 2-3 herinandro fanadiovana ny tsina. Ankoatra izany, alohan'ny hanombohana ny fanadiovana ny atiny, dia ilaina ny manamarika sakafo matsiro sy hena. Ary telo andro mialoha ny fanombohan'ny fanadiovana, tokony ho matin'ny hanoanana. Amin'ity andro telo ity dia misotro 2-3 litatra isan'andro amin'ny siramamy vita amin'ny pòm. Ny fomba fitsaboana azy dia atao amin'ny hariva amin'ny 19 ora.
Eo am-piandohana, maka bisy mafana isika: hamafisina ny hozatry ny dian-kapoka mangatsiaka. Manomana tavoahangin-drano mafana isika ary mametaka azy eo amin'ny ilany ankavanana amin'ny alalan'ny servieta: eo amin'ny taolan-teheba sy ny subcostal (ity no tranokala fandrehetana ny gallbladder). Ary tsaratsara kokoa ny mametraka mpitaingina 2, ka ny aty aoriana dia hafanana sy any aoriana.
Ilaina ny manamboatra 200-250 grama oliva menaka oliva sy sira citrouilles. Ny sira sikla dia hanamafy ny tsiambaratelon'ny kilaoty avy amin'ny aty, ary ny solitany dia hamongotra ny kolesterol, izay hanamora ny fandroahana vato. Makà solomaso dimy, alao isaky ny menaka oliva 40-50 grama sy jiro mitovitovy. Ankoatr'izay, mialoha, tokony hanomana maromaro maromaro ianao, izay afaka manampy amin'ny fanafihana ny fihinana.
Voaomana ny zava-drehetra. Ankehitriny dia mametraka eo amin'ny ilany havia isika: izany dia miteraka ny lavenona ao amin'ny lavaka fanasitranana avy amin'ny atiny sy ny bala. Ary aorian'ny ora iray, 15-20 minitra isan-taona, misotro zava-pisotro misy menaka izahay. Aorian'ny 2-3 ora dia ho tsapanao fa tena mafy ny handresy. Amin'ny maraina, mba hisorohana ny tsy hisian'ny soritr'aretina, ilaina ny manamboatra ny endriny, ary 2-3 andro dia tiana ny hihinana sakafo ara-pahazavana - legioma, voankazo, serealy.
Raha mahatsiaro ho sahirana ianao ao amin'ny faritra aty 3-4 andro aorian'izay, dia tsy nesorina tanteraka ireo jiolahy, fa nivadika fotsiny, ka tsy maintsy averinao averina amin'ny herinandro na roa ny fanadiovana. Ny atiny dia mila diovina amina famaranana in-4 in-dray mandritry ny telo ka hatramin'ny efatra herinandro. Avy eo ny fanadiovana aorian'ny ririnina dia averimberina isaky ny lohataona mandritra ny 1 ora.
Fanandramana mifanohitra: cholelithiasis, aretina oncolojika amin'ny trakta sy ny aty amin'ny digestive, mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fametahana, mandritra ny fadimbolana.
Ahoana ny fanadiovana ny voa?
Ny fomba voalohany: Manadio ny tsimokaretina amin'ny voan-tsimok'aretika isika, izay azo vidiana amin'ny trano fivarotana saha. Raiso 3 setroka masin'ny karôzôma, fenoy ny ranony 3 kaopy misy rano, mangetaheta mandritra ny 12 ora izahay, manomana ny ranomandry mandritra ny alina. Amin'ny maraina dia manomboka misotro isika, misotro labozia 30 minitra alohan'ny sakafo mandritra ny andro.
Ny fomba faharoa: manamboatra ny rambony. Mametraka rano vera misy ronono 2 metatra ny fototra niavian'ny alika ary nanondrahana nandritra ny 15 minitra. Mangatsiaka sy manivana. Maka 1/3 kaopy isan'andro isan'andro amin'ny endrika mafana isika.
Ny fanadiovana ny voa dia tokony atao isan'andro mandritra ny 1-2 herinandro. Efa ao anatin'ny 3-4 andro dia hahita ny vokatry ny fanadiovana amin'ny endrika urine marenina, izay tsy voamarikao amin'ny fahitana foana. Rehefa avy eo, raha misy vatokely, dia hivoaka izy ireo. Azo averina amin'ny 2 herinandro ny fanadiovana.
Fanandramana mifanohitra: aretina mitaiza sy aretina mitaiza sy moka, vato voa maina, pyelonephritis, adenoma prostate.