Amin'ny aretina tsirairay, ny metabolismana mineraly dia mihenina amin'ny lafiny iray, ary ny singa simika ao amin'ny vatana dia ny ankamaroan'ny volo. Noho izany, ny fikarohana dia fampahafantarana kokoa noho ny fanadihadiana ny urine sy ny ra. Ny seroma dia afaka mamantatra ireo singa 6-8. Ary ao amin'ny volo - 20-30: potassium, aluminium, boron, varahina, vy ary maro hafa. Ireo rehetra ireo dia avy amin'ny sokajin'ny micronutrients - zavatra izay misy ao amin'ny sakafo sy vatana amin'ny kely vidy. Fa ny lanjany dia tena sarobidy! Anisan'ireo vitamina, hormones, complexes, proteinina, fikorontanan'ny metabolika mivantana - amin'ny fomba maro no mamaritra ny asa tena ilaina amin'ny vatana. Raha misy zavatra tsy ampy, ny fanehoan-kevitra momba ny biochemika ao amin'ireo sela dia efa voahitsakitsaka, ary manomboka manalasala isika. Ao amin'ny fandalinana ny tady, ny tsy fahampian'ny singa dia hita ao amin'ny 40-77% amin'ny tranga. Ary amin'ny 10-50% amin'ireo nojeren'izy ireo, indrindra fa amin'ny fifindra-monina, dia misy ihany koa ny fako misy poizina. Izany dia mitarika, cadmium, mercury, arsenic, chrome, nikel. Ny famantarana ny solosaina momba ny volo dia milaza aminao ny fomba hiarovana ny vatana.
Raha tsy misy ny fepetra voafetra
Ny volony, toy ny tsy fahampian'ny tavy hafa, dia maneho ny fizotran'ny zavatra atao ao amin'ny vatana mandritra ny taona maro. Ny famakafakan'izy ireo dia manome fampahalalana mivaingana momba ny aretina mitaiza sy ny aretina miharatsy alohan'ny aretina. Noho izany, manondro ny tsy fisian'ny vy ao amin'ny volo, azonao atao ny manakana ny tsy fananana anemia. Ary mba hanatsarana ny toe-pahasalaman'ny hoditra, ny rafi-pitabatabana ary hanohana ny hery fiarovana, dia afaka manonitra ny tsy fisian'ny zinc. Na dia ny tsy fahampiana kely aza dia miteraka alèjy amin'ny hoditra ary manimba ny toetry ny volony. Voasoroka ny fahitana, manjary ny pancreas. Ny vokatra dia ny fihinanana sy diabeta mahatsiravina. Vitsy ny varahina? Ny mason-tsiranoka dia tsy levona, mihintsana ny fotoana, feno fotsy (vitiligo) ny hoditra. Tsy mahagaga - ny varotra dia tompon'andraikitra amin'ny fampiasana ny pigmentan'ny melanine, ary ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny hematopoiesis. Ny tsirairay dia manana singa simika miavaka. Ny asan'ny dokotera - rehefa avy nandinika ny firafitr'izy ireo, dia averina amin'ny ara-dalàna ny sary biochemika. Raha azo atao, dia tsy vitan'ny hoe miova ny toetry ny fahasalamana, fa manatsara ihany koa ny angona ivelany.
Ny tombontsoa lehibe amin'ny fanandramana amin'ny solosaina amin'ny volo dia fampiononana sy fiarovana. Ny zavatra rehetra ilainao hanaovana fanadihadiana dia halavan'ny lava volo 3-4 santimetatra. Azonao atao ny manangona azy ireo araka izay tianao te hifanaraka amin'ireo spectroograma aorian'ny fitsaboana ary hahazoana antoka fa haverina amin'ny laoniny ny fifandimbiasan'ireo singa! Ny famakafakan-tsarimihetsik'i strands dia mamokatra ordinatera, manome koa ny famoahana angon-drakitra momba ny fanavakavahana sy ny fanoloran-tena ho an'ny fanitsiana. Ny fanitsiana manokana dia natao amin'ny fanangonana, satria ny ankamaroan'ny vehivavy dia "tsy mitafy" loko voajanahary. Ireo soso-kevitra ireo dia mahakasika ny sakafo sy ny tsimokaretina vitaminina, mineraly, bioadditives ary fanafody homéopatika. Raha mikarakara ny fahasalamanao ianao, farafahakeliny indray mandeha isan-taona, jereo ny portrait-nao voalohany ary ampifanarao izany.
Volo misy poizina
Ny fandinihana ny volo dia nanakana ny fiterahana? Hevitra - mitebiteby ny taolana! Noho izany, ny osteochondrosis, ny osteoporose, ny fivalanana tafahoatra, ny fahasimban'ny nify, ny fihenan'ny volo amin'ny vatana, ny fihenan-tongotra ny tongotra ary ny fisehon'ny taolam-paty eo amin'ny taolan-tehezana sy ny taolam-paty. Ity farany dia mijoro ho vavolombelona amin'ny rickets, izay mitranga amin'ny olon-dehibe fotsiny ihany amin'ny famoahana taratra. Ny fihetsikao: Mitarika ny vatana amin'ny entona mandatsa-dranomaso ny fitarihana. Raha mitondra fiara ianao mandritra ny ora maromaro dia manamboara rafitra fanamafisana ny rivotra. Misy varavarankely miatrika ny lalambe ve? Ny vahaolana amin'ny olana - fantsom-panamboaran-trano roa sy trano fidiovana an-trano.
Ao amin'ny tady - kadmium tafahoatra? Jereo ny voa! Cadmium dia fahavalon'ny biolojika. Manosika azy hiala amin'ny vatany izany, manimba ny rafi-pitabatabana sy ny urine. Ny fihetsikao: Aza mifoka sigara! Cadmium dia miditra amin'ny vatana amin'ny setroka.
Maro ny alimo, fa tsy ampy zinc, magnesium ary potassium? Fandraiketana tsy misy volo, tsy amin'ny loha fotsiny, fa amin'ny tarehy ihany koa (boromaitra sy volom-borona). Ny fihetsikao: esory ny lovia avy amin'ny alimo. Tena mampidi-doza ny mikarakara sakafo efa voavolavola - manondraka ny metaly ary manangona ny saline azy.
Diagnosis amin'ny volo
Voamarika fa volo marevaka, nokapohina mafy ary latsaka ny volony? Mety hitranga izany noho ny antony maro.
Antony laharana 1: Ny adin-tsaina dia ny adin-tsaina. Mampihena ny famokarana hormones izay ilaina amin'ny fitomboan'ny volo, ary misy fitifirana ny fanaka izay mamelona ny volo-bolo. Vokatr'izany, misy ny fanitarana ny dipoavatra eo amin'ny volo-bolo, mandritra ny fitsaharany (ny fitsipika arahina aorian'ny fahaverezan'ny volo dia 3-4 volana). Ankoatra izany, misy ny fihenan'ny fitomboana (efa ho 4 taona eo ho eo). Ny loharano dia manomboka mihintsy fa tsy tokony ho izy. Ary tsy maika haka ny toerany izy ireo - ny ranjon-tsoavaly goavam-be dia nivadika ho tenda. Ny hetsika ataonao : Mianara hanaisotra ny alahelony amin'ny alàlan'ny fitsaboana aromatherapy, ny enta-mavesatra, ny fiofanana amin'ny fiara. Ny volonao dia ho menatra sy matevina indray.
Antony laharana 2: Noho ny aretin'ny endocrine. Matetika ny olana amin'ny volo dia manomboka avy hatrany rehefa tapitra ny fanamafisana ny famindrana ny vohoka na ny fiterahana, rehefa miharatsy ny ratra amin'ny hormonina lahy sy vavy. Izany dia misy fiantraikany ratsy amin'ny hoditra. Ny fihetsikao : Aza kivy! Lasa tsikelikely ny zava-drehetra, ary hitsahatra ny fahaverezan'ny volon'ny volo. Raha toa ka tsy nisy ny fiovana teo amin'ny 2-3 volana, ny fanadihadiana amin'ny endocrinologist dia manadihady momba ny siramamy ny fandalinana ny ra. Ny fatiantoka amin'ny volo dia mety ho marika famantarana ny diabeta mellitus, izay mikorontana amin'ny kapilara kely ny mikraoba.
Antony laharana 3: Izany rehetra izany dia mikasika ny fikorontanana mitohy. Raha manasitrana ny asany ny tsinay, dia miala amin'ny lalana hafa avy amin'ny tadiny ny vatana, indrindra amin'ny alalan'ny trondro vaventy. Ny volo "zhirnjatsya" ary manomboka mihintsy, satria manimba ny vokatra mitranga amin'ny hoditra amin'ny vokatra farany amin'ny metabolism ny jiro. Ny hetsika ataonao : Mihinàna legioma bebe kokoa (karazana karaoty, karoty, paoma), misotroa rano farafahakeliny 1,5-2 litatra isan'andro, ary miezaha ho mavitrika. Raha toa ka tsy manampy ireo fepetra ireo, dia ampifanitsino ny asan'ny tsinay amin'ny fanampiana ireo laoka mahomby.
Antony laharana faha-4: Osteochondrosis. Io aretina io dia miavaka amin'ny tavy iray rehefa manodina ny loha, tsy fahatsapana ny hozatry ny soroka sy ny tendany, ny fanindroany, ny aretina. Eo anelanelan'ny vertebrae maranitry ny osteochondrosis, ny fakam-paingotra dia mihidy. Fanitsakitsahana ny fitsipi-pitenenana momba ny vascular ton, izay mamahana ny biriky volo. Noho izany, manomboka mihena ny volo. Ny fihetsikao : Massage isaky ny efitrefitra amin'ny soroka sy ny tendany, miaraka amin'ny fiheverana manokana omena ireo marary. Ampiharo amin'izy ireo aorian'ny fanao ilay balsam Vietnamiana "Golden Star". Rehefa manasa, manadio ny faritry ny kôlôra amin'ny alàlan'ny solika mena (ohatra ny balsamin'i Karavaev), miandry roa minitra, ary avy eo dia ampiharo izany amin'ny fiaramanidina mafana mafy avy amin'ny fantsom-pandehan'ny hydromassage.
Ny volo marefo amin'ny loha, indrindra any amin'ny tempoly, ary, mifanohitra amin'izany, mitombo be ny tongotra, ny lamosina ary ny molotra ambony?
Izany dia mitranga raha ny hormonina vehivavy mihetsi-jaza dia tsy mety, ohatra, amin'ny cyst iray amin'ny ovaires. Ny marika voalohany amin'ny rheumatism na gout dia mety ho baldness active. Ny hetsika ataonao : Manaova fanadihadiana feno miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, endocrinologist, rheumatologist ary mpitsabo.
Moa ve ny volonao tampoka mihodina mena?
Jereo ny pancreas sy ny fo ny mpitsabo. Fantaro avy amin'ny endocrinologist, ny volon-drongony dia OK ary raha manana hormonal dysfunctions. Ny fihetsikao : Ilaina ny manaisotra ny antony mahatonga ny fiterahana aloha: ny herim-po, ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po, ny fiankinan-doha amin'ny sakafo asidra, ny sira.
Ny haingon-doha ve?
Matetika noho ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsaka, ny volo dia very ny glossy sy pigment melanine, izay manaloka azy amin'ny loko maizina. Valo amin'ireo vehivavy 10 no mijaly amin'ity olana ity amin'ny endrika samihafa. Ny antony - ny fomba fiaina sedra, tsy ampy ny hena ao amin'ny sakafo, be trosa isam-bolana. Ny vatana manontolo ao anatin'io tranga io, anisan'izany ny volon'ireo volon'ondry, dia tsy ampy oksizenina. Mialà amin'ity akorandriaka sy volo ity. Ny hetsika ataonao : Tokony hizatra ny fitsapana ny ra ho an'ny isan'ny sela mena sy ny halavan'ny hemoglobinina. Raha tsy ampy izy ireo, dia hanampy ny fandraisana an-tariby eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera amin'ny fanomanana. Izy ireo dia voasasa miaraka amin'ny ranom-boaloboka nasiana menaka, izay manatsara ny fametrahana ny vy amin'ny microelement.
Hamingotra ny tadiny?
Raha vao maizina ny volony ary manomboka tampoka tampoka dia tokony hodinihina amin'ny ati-doko sy ny aty ny fifantohana. Rehefa feno vatokely ilay valanorano ary miala amin'ny atiny ny tsiranoka marary ao anaty tsina, dia miditra ao anaty ra ny fatran-tsakafo. Izy ireo dia entina mankany amin'ny volo voangory, manangona volo. Ny hetsika ataonao : Tokony hialanao sotro maizimaizina, voankazo karbona ary sakafo matavy: ireo vokatra ireo dia manampy amin'ny fananganana vato. Ity toro-hevitra ity dia miresaka voalohany amin'ny blondes malemy, izay manelingelina ny cholelithiasis.
Farito ny karazana anao
Ny mpahay siansa dia nahita porofo fa ny mpakafy volo rehetra dia mahafantatra avy amin'ny traikefa niainany: ny toe-javatra sy ny karazana volon'ny volo dia miankina amin'ny endrika ivelany. Mamaritra ny karazana anao ary maka ny toro-hevitra momba ny fikarakarana volo.
Type No. 1
Mianjera tanteraka ny endriky, manjavozavo amin'ny fahafenoana, miaraka amin'ny hozatra marevaka, ary ny soroka lehibe sy tratra, tsy misy fitenenana. Lamba - tongotra feno, kitrokely mafy, lohalika goavambe. Height - medium. Ny tarehy dia tavy lavalava, felam-baratra mamirapiratra noho ny fiakaran'ny hetsiky ny rafi-kadria.
Inona no olana? Noho ny fitomboan'ny fitomboan'ny ra ao amin'ny kapila, ny hodi-doha dia mihamaivana, manasitrana ary manasitrana. Tena mahatsapa ny hafanana amin'ny asidra, ny mari-pandrefesana, ny fanafody rehetra, ka ny volo-bolo no tena malemy.
Inona no tokony hatao? Ampiasao ny shampoo ho an'ny fiakaram-bidy, conditioner, balsama ary fanasitranana. Sasao amin'ny lohanao ny lohanao amin'ny andro iray: ny hoditra dia tsy hentitra be loatra, tady - tsy misy tavy. Ny zava-misy dia ny sela maty ny hoditra ambony ambany volo. Mihamaro tokoa ny mikraoba sy ny mikraoba mahatsiravina. Manasitrana endotoxins izay manintona roapolo izy ireo, mampitombo ny fironana amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny poizina voan'ny poizina, ka mitarika ny volo. Ampiasao ny hena, ny matavy, ny sakafo mahavelona, ny kalôria ary ny zavatra hafa izay mamporisika ny fihinana. Ny sakafo dia tokony handanjalanja ary tsy manavesatra ny taova. Ny lanjany tafahoatra dia miteraka tsy fitoviana amin'ny endokine ary manelingelina ny fizotran'ny metabolika, izay miharatsy ny feon'ny volony.
Type №2
Ny tarehimarika dia raketa, fihinanan-kena, izay antsoina hoe "taolam-paty lava", miaraka amin'ny tendany fehiloha, bodofotsy sy lavaka feno. Ny rantsana dia feno, tsy be loatra. Fitomboana - ambany. Ny tarehy dia manodidina, ny endriny volana, miaraka amin'ny hoditra malefaka, marefo loatra amin'ny tara-masoandro, malefaka malefaka.
Inona no olana? Ny fikorontanan'ny toetr'andro, anisan'izany ny sela. Ny tsy fampidiran-dra, tsy azo ivalozana, fihenan-danja amin'ny fahafenoana, ny fihenam-bidy, ny fihenanam-po. Ary, vokatr'izany, ny "fanindronana" ny zavamananaina manontolo dia misy fiantraikany tena be eo amin'ny volo vozongo ary manakana ny fitomboan'ny tady. Anisan'ireny karazam-behivavy ireny no tena be volo volo amin'ny volo maina sy marefo.
Inona no tokony hatao? Manao fanafody vitaminina miampy vitaminina. Ny jody dia mamelona ny asan'ny lamosin'ny tiroida madinidinika, mandresy ny metabolisma ary miteraka fatin'orana. Misy vokany tsara eo amin'ny volo izany.
Type №3
Ny tarehimarika dia toy ny modely ambony: matevina, angela, soroka sy hipetrapotra, tsy misy ravina, tratra kely. Ny rantsana dia lava, mahia. Haavo - ambony. Ny tarehy dia triangular, tsy misy loko, miaraka amin'ny hoditra maina.
Inona no olana? Ny fahasimban'ny fahasalamana dia manimba ny harenan'ny vatana: miharatsy ny toetry ny hoditra sy ny volony rehefa afaka 30 taona. Izany dia vokatry ny fahanteran'ny vatana efa antitra efa nomanina. Noho ny fihenan'ny biosynthesis ny proteinina - collagen sy elastin - ny hoditra dia manjavozavo, malefaka, manelingelina ny famolavolan'ny kôdeksa. Ary ny volo - maina, maina, kirihitra ary sarotra ny latsaka.
Inona no tokony hatao: Long before the appearance of the first signs of wilting, regenerating, stimulating and mixing cosmetic procedures for hair, face and body. Tsy ilaina ny mandeha any amin'ny salon. Ny vehivavy amin'ny karazana anao dia mandray ny vaovao. Rehefa avy nandinika ny torolalana rehetra ianao, dia hanaraka tsara ny lalana tokony hatao. Mba hanomezana biriky volom-borona sy hanamafisana ireo tady, dia manafaingana tsiranoka ronono (yogourt, yogourt). Ny hafanana sy ny fahamendrehana dia mamerina ny tantely, tantely lava sy dipoavatra (ranoman-kira). Manaova fanafody amin'ny baolina kotsa na gidro matevina eo amin'ny fakan'ny volo. Avy eo dia manangona ny hoditry ny rantsan-tongotra amin'ny rantsan-tongotrao ianao, ary apetaho amin'ny kapa misy ny cellophane, mamehy azy miaraka amin'ny lamba, andraso ny ora ary manasa ny lohanao. Tadidio: ny volonao dia tsy misotro zava-pisotro misy alikaola. Ao amin'ny endriky ny fikarakarana dia tsy voatery ny vitaminina A sy D , ny menaka misy menaka.
Type №4
Ny endriky ny vehivavy dia mifanaraka tsara, miaraka amina tratra tsara tarehy sy tavy matevina. Ny lokony dia mitovy. Ny fitomboana dia midadasika na kely kokoa. Ny tarehy dia oval, miaraka amin'ny hoditra misy menaka volomparasy.
Inona no olana? Toerana mahamay - aretina sy aretim-pivalanana. Miaraka amin'ny adin-tsaina, ny reraka sy ny sakafo mavesatra, dia mihasimba ny asany, ary miharatsy ny toetran'ny volo. Ny habetsaky ny sekretera hormonina dia mampitombo ny asan'ny trondro vaventy. Lasa matavy sy menaka ny volom-borona. Indrindra raha mampiasa menaka shampoo izay tsy manala ny sela maty eo amin'ny tendrony.
Inona no tokony hatao? Aza misara-panambadiana: ny kafe, ny toaka, ny zava-manitra. Noho ny volon'izy ireo dia voadio ny volony, dia toa tsy mety. Indroa indroa isam-bolana, ampiasao ny vokatra entina amin'ny volo. Indrindra raha matetika mampiasa lacquer sy miloko mafana ianao. Ny vehivavy iray avy amin'ny karazana anao dia tsy mitsangana amin'ny vidiny raha resy lahatra amin'ny fahombiazan'ny zava-mahadomelina izy. Fa aza hadino ny fomba fitsaboana ao an-trano - tsotra ry zareo, saingy tsy maintsy mandroso izy ireo. Hamafiso ny fakan'ny dite matanjaka. Miaraka amin'ny totozy kobanina mandritra ny alina, dia ampitomboy ny dite mofomamy vaovao hatrany amin'ny fakan'ny fakany. Ny tadin-dokon'ireo vehivavy manopy volomparasy koa dia mahazo alokaloka tsara tarehy avy amin'io. Ny tsiranoka mipoapoaka amin'ny haran-dranomasina, ny kamille, ny lokony miloko - ny fantsona voajanahary tsara.
Noho ny fanodinana solosaina amin'ny volo, dia azo atao ny mamantatra ny olan'ny orinasa rehetra ary mandray fepetra fisorohana mialoha. Ny fanandramana aloha dia ny fanalahidin'ny fitsaboana ny aretina.