Mampihena ny kohaka ny siraman'ny tsimparifary, manamaivana ny tendany.
Ny fomba voalohany handrahoana - manapaka tsara ny tongolobe ary misintona ilay ranom-boankazo. Manampia voankazo sy tantely amin'ny sira. Misotro 6 litatra isan'andro amin'ny siramamin'ny tongolo isika.
Ny fomba faharoa amin'ny fikarakarana dia ny manapaka ny tongolobe ho toy ny lasopy. Tranobe misy tongolobe dia napetraka ao anaty siny, miraikitra amin'ny siramamy. Mandao ny banky mandritra ny ora maromaro ao amin'ny toerana mafana isika, akaiky kokoa ny batterie. Ny siramamy namboarina ho an'ny tenda malemy dia tokony halaina 1 litatra isan'andro.
Ny fomba fahatelo amin'ny famokarana - jiro iray sy pèla maina. Dia afangaroy tsara ny sira avy eo. Ny sifotra dia misotro isan'andro in-3 isan'andro.
Betsaka ny zava-pisotro
Ny tendany dia mila misotro be. Mahaliana fa nisy voankazo na ranom-boaloboka, toy ny, zava-pisotro misy lemim-bary, fofomamy volom-borona, solila. Ny zava-pisotro misy jams, izay misy vitaminina be vitamina. Ilaina ny misotro vitaminina manankarena sira - grapefruit, orange.
Mamelombelona tsy tapaka ny efitrano , raha mitombo ny haavo sy ny rivotra madio. Ary ho an'ny olona maro, ny hany lalana mety dia ny manasitrana ny tenda amin'ny fanafodinam-bahoaka. Fa ny fitsaboana rehetra ataon'ny olona dia mety hiteraka vokatra tsy azo tsapain-tanana, noho izany dia mila mahazo antoka ny fahamarinan'ny fomba fitsaboana anao ianao. Angamba ho solon'ny fanafody natokana ho an'ny tenany manokana, dia mitady torohevitra manokana avy amin'ny dokotera ianao.
Maro no zatra mitandrina amin'ny fomba amam-panao amin'ny fitsaboana. Matetika, azo ampiasaina ny fomba azo ampiasaina, toy ny ronono mafana, tantely sy dibera, dite mafana miaraka amin'ny lemon. Saingy mahavoky ny dite isika, ary mahasalama ve ny misotro ronono?
Miaraka amin'ny mangatsiaka, mofomamy mofomamy miaraka amin'ny citrô dia ny fisotroana tsara indrindra. Fa raha ny zava-misy dia hita fa tsy fantatsika ny fomba handraisana ny dite toy izany, satria ny vitamina sy ny mari-pahaizana ambony sy ny hazavana no simba. Ary mba hahatonga ny zava-pisotro mahasoa, fa tsy ny sakafo matsiro fotsiny, dia mila asiana hafetsena, drano, ary misotroa haingana.
Voalaza fa tokony hisotro ronono mafana amin'ny rongony sy ny tantely ny hatsiaka, nefa tsy ilaina ny mampiasa ronono, azonao atao ny misafidy solosaina, fa ny sakafo marary dia marary mafy, fa miaraka amin'ny vokatra ORZ miaraka amin'ny bifidobacteria, cheese cottage, kefir dia ilaina, raha mitondra antibiotika .
Fomba maro karazana ho an'ny tenda maloto
- Manosotra tsara ny lohan'ny tongolobe, manondraka rano mangatsiaka ary manindry 30 minitra. Misotroa rano kely 3 na inefatra isan'andro.
- Mifangaro amin'ny tantely mitovy sy tongolo izahay. Ampiasainay 20 minitra ity fanafody ity alohan'ny hihinanana 1 teaspoon 3 na inefatra isan'andro. Raha mampiasa tongolo makirana ny tongolo makiazy.
- Manafina lavan-tsakafo maromaro amin'ny sira karazany 100 grama izahay. Ampiasao rano mitovy, miomàna ary miareta 3 na in-4 isan'andro.
- Ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny tenda malemilemy dia manoro hevitra mba hamongorana ao amin'ny lela 2 na intelo isan-andro ampahany kely propolis miaraka amin'ny sava-jato ½ santimetatra. Ny Propolis dia manana fanasitranana, fitsaboana amin'ny areti-maso, antibiotika. Raha tokony ho propolis dia mampiasa mummies izahay.
- Manaova rano 1 tavoahangy rano amin'ny efitra fisakafoanana 2 teaspooney misy tantely sy 3 teasponsa vita amin'ny vinaingitra apetraka. Amin'io vahaolana io, ny vavan'ny tenda 3 isan-kerinandro, alohan'ny fepetra tsirairay, dia manomana vahaolana vaovao.
- Mofomamy vitrina ¼ pèl ary ¼ kaopy tantely ary alao isaky ny 3 ora ho 1 teaspoon.
- Isaky ny hariva dia misotroa menaka 1 metatra misy rano mafana miaraka amin'ny 2 teaspoons of honey sy 2 teaspoons of a vinegar apple cider. Izany dia hanamafy ny fiarovana.
Matetika ny tendan'ny tenda dia soritr'aretina amin'ny bakteria sy virosy, fa mety ho vokatry ny loto toy ny loto, ny setro-tsigara, ny vovobony ary ny fanafody hafa. Na raha ianao, misy hery, mihiaka amin'ny lalao baolina kitra, miezaha hihiaka amin'ilay mpamoaka horonantsary. Amin'ny ankapobeny, ny tendan'ny tenda dia mandalo andro vitsivitsy.
Andeha isika hanome toro-hevitra vitsivitsy momba ny fomba hanamaivanana ny fanaintainana eo amin'ny tenda
Aza manafay ny ligaments. Aza manandratra ny feonao raha manomboka miteny ianao. Aza miteny amin'ny feo avo, aza manandrana manakora na iza na iza. Misotro rano matetika mba hamono ny hetahetao. Amin'ny andro iray dia mila misotro rano farafahakeliny 8 ianao.
Mafana ny rivotra. Noho ny fanampiana ny dipoavatra, dia afaka manasitrana ny tendan'ny moka ianao. Fenoy ao anaty lakozia ilay ranom-boasary, afangaroy amin'ny lohanao ny lohanao mba hahafahanao manatsofoka ny dity. Azonao atao ny manokatra dite mafana, mameno rano amin'ny rivotra, ary miaina izany.
Mafana ny rivotra. Ny rivotra mahamay dia mety hampihombo ny toetry ny tendany. Amin'ny alina, hamelona ny mpanafika, raha azo atao ny mihodina ary amin'ny tolakandro.
Misotro dite miaraka amin'ny tantely. Ny tantely misy tantely dia fanafody fantatra amin'ny fitsaboana tenda. Apetraho am-pisakafoanana 1 dolara tantely ny tehezana, ampio ½ kitroka, avy eo misy menaka kely. Ny Pepper dia mandrisika ny hery fiarovan-tena, ka mamokatra kely ny ratra.
Ny fitsaboana ny tendany
Azonao sary an-tsaina izany:
- Mialà sakafo, afa-tsy amin'ny sakafo mafana sy mangatsiaka
- batisan-tongotra mafana
- famafazana famonoana amin'ny tendany, na mamatotra ny tendany amin'ny lohalika mafana
- fisotroana (dite miaraka amin'ny ronono, ronono miaraka amin'ny tantely, rano mineraly tsy misy gazy)
- ny voka-dratsin'ny dipoavatra (mifoka rivotra amin'ny fitsaboana ireo herin'ny fanafody - siècle, eucalyptus, marigold, rameva, sifotra na ovasy vaovao)
- famerana ny sigara
- fampiasana lozenges manohitra ny atidoha
Miaraka amin'ny fandroana tongotra, mazava tsara ny zava-drehetra, miangavy rano mangatsiaka ao anaty siny na siny ao anaty siny amin'ny tongotrao, mila faharetana kely ianao. Rehefa milomina dia raraka ny rano mafana. Ny halavan'ny beny dia 15 hatramin'ny 20 minitra. Aorian'ity fepetra ity dia hametraka kiraro roa isika: kiraro kiraro malefaka, ary an-tampon-koditra isika dia hametraka kiraro volon'ondry ary handry am-pandriana. Na ao anaty kiraro dia hameno ny vovo-tsinapy. Mora ny manatsatso ny volombava ao anaty kiraro ary mandehandeha ao aminy mandritra ny takariva manontolo. Afaka miditra ao am-pandriana ianao.
Compresses dia fomba fanao mahavariana. Saingy tsara kokoa ny mamihina ny tenda amin'ny fonosana mafana. Afaka mandoro ny hoditry ny tendany ny famoretana ny toaka. Ary ao amin'ny faritra tenda dia misy ny volon-drôgôlôjia izay manara-maso ireo dingana manan-danja ary afaka mamaly tsy an-kijanona ny fiakaran'ny hafanana. Ampy ho anao ny mafana amin'ny tendanao mafana.
Mahafantatra ny atidoha hatramin'ny fahazazany ny tsirairay. Io fomba fanao io dia mahomby, saingy tokony hiezaka ny tsy handoro ianao. Raha mafana ny vareha, atsangano ny tapany. Ankoatra ny ovy hoditra amin'ny vinaingitra, afaka mampiasa herbs medicin. Ity dia alika, rameva, eucalyptus, calendula, mint. Azonao atao ny mampiasa zavamaniry 1 na 2 ho an'ny atidoha. Maka bozaka vitsivitsy isika ary manondraka izany amin'ny rano mangotraka, manafana amin'ny teofilo sy atody mandritra ny 7 na 15 minitra, ireo mpivady ireo.
Ohatra hafa amin'ny atidoha ny manomana kônôma vita amin'ny ravina misy lavaka ao amin'ny tery tery, mampiditra azy lalindalina kokoa amin'ny vava ary manempotra ny vovoka amin'ny vava, manafosafo amin'ny orona.
Mafana vahaolana mafana. Ho an'ny gargles dia ampiasaina ny ranon-tsakay voatsikera voalaza etsy ambony (eucalyptus, sage, calendula, mint, chamomile). Ampidirina toy izao manaraka izao ny fanafody manitra, manaisotra 1 isa litatra isan-kerinandro, misotro rano 1 tapitrisa, manantitrantitra 30 minitra, manindrona sy manangona 2-3 na efatra isan'andro. Raha mampiasa fanafody famokarana fanafody efa vita vita tsara isika - kankana, calendula, propolis. Mba hanaovana izany, dia avelao 1 teaspoon tincture ao anaty vera misy rano mafana. Alohan'ny hanangonanay, dia andosiro amin'io fampidirana ny vava io, ho an'ny fandringanana ny ratra.
Rehefa manasitrana ny fanaintainana eo amin'ny tenda dia aza manasitrana ny tendany. Mandritra ny fikarakarana dia maratra ny moka, ary avy eo mikoriana mikorotana any amin'ny faritra simba. Tsara kokoa ny mampiasa lollipops avy amin'ny pharmacy fa, manana antimicrobial properties izy ireo.
Misotroa bebe kokoa. Ny zava-pisotro mahery dia afaka manalefaka ny tenda ary manala ny poizina amin'ny vatany. Ny toaka malemy sy mafana dia manelingelina ny tenda malemy, tsara kokoa ny misotro divay mamy mamy miaraka amin'ny tantely na mofomamy makamba, na rano tsotra.
Diniho ny sakafo, misakafo kely, manaisotra sakafo matsiro, vokatra voamadilo, zavamanitra.
Mba hanomezana sakafo manokana, ohatra, siramamy siramamy.
Manadio ny tenda amin'ny vinaingitra solika eo amin'ny vera misy rano mafana 2 na 3 sotro amin'ny iodine, ½ teaspoon sira sy ranom-boankazo (tongolo, sage, rameva, calendula). Ny fanampiana tsara dia manaisotra ny voka-dratsin'ny vinaingitra azo avy amin'ny vinaingitra apipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaipaika
Ny aretina azo avy amin'ny tendany dia manoro hevitra fa mihena ny hery fiarovana, ka mila vitamina, manamafy ary manatanjaka ny vatana. Tokony hotadidina fa raha tsy mitondra tasy malemy ianao, dia ho lasa aretina ilay aretina. Amin'ny toe-javatra sasany, ny tenda dia maharary ao anatin'ny dingan'ny fampijaliana ao amin'ny sinisalin'ny andoha. Ilaina, miaraka amin'ny fitsaboana ny tenda, ny fanasana ny orona amin'ny saline imbetsaka isan'andro.
Ankehitriny dia fantatray fa afaka miatrika io aretina io ianao amin'ny alalan'ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny fery maloto. Saingy alohan'ny hanomezana fanafody ho an'ny fitsaboana ny olona, tsara kokoa ny mitady dokotera amin'ny voalohany, ary izy ihany no afaka manoro raha azo atao izany fampiharana izany. Aoka ho salama!