Ny karaoty tiako ... dia tsy mazava ny fampitahana hafahafa sy ny fampitahana ny fitiavana amin'ny karaoty amiko. Olona, fa aiza ny fifandraisana? Ny fitiavana dia zavatra tsara, fa manokako ity lahatsoratra ity amin'ny karokaroka iray - hatsaran-tarehy mena. "Ilay vehivavy tsara tarehy dia mipetraka ao anaty lavaka iray, ary eny an-dalambe ny fitaratra." Hatramin'ny fahazazako dia tsaroako ity piozila ity, ary mazava ho azy fa ny lakandrano iray manontolo dia nihiaka hoe karazana. Ny legioma dia tena legioma tena ilaina, ary tiako ny hampahafantatra anao ny lohahevitra " carrot, vitamins, sanda ilaina amin'ny sakafo ."
Ary dia aoka isika hanomboka indray. Ny karaoty dia zavamaniry misy herisetra roa taona avy amin'ny fianakaviana elo. Manana karazan-tsiramamy vaky volo amin'ny endrika isan-karazany sy ny loko ary ny lokony izy io. Ny karbônina dia heverina ho kolontsaina tranainy ary nanomboka namboly 4000 taona lasa izay ho toy ny toeram-pitsaboana medikaly sy sakafo. Misy karazany maro karazany. Natao nanomboka tamin'ny fiandohan'ny lohataona, afaka mamafaza azy ireo koa ianao ary mandritra ny ririnina. Ny voa dia manome fiposahan'ny masoandro 2-3 herinandro aorian'ny famafazana. Ny karaoty dia zavamaniry mangatsiaka izay mora mangatsiatsiaka ny ranomandry hatramin'ny -3 ... -50 ° C. Ny hafanana faratampony ho an'ny voa voajanahary dia heverina ho + 4 ... + 6С, optimum +18 ... + 21 є, ho an'ny ravina + 23..25С. Karazana hazavana be ny karoty. Eo am-pototry ny aloka dia mihena ny fijinjana. Ny karaoty dia mahatsapa tsara ny fanamafisana sy ny fitrandrahana tanteraka amin'ny fotoana rehetra amin'ny fivelarany. Tena mitaky amin'ny fahantrana amin'ny vanim-potoana amin'ny famafazana voa mitsimoka sy amin'ny fitomboan'ny fambolena fototra.
Ny karoty dia hafa noho ny fitehirizana azy mandritra ny fotoana lava, ary azonao ampiasaina mandritra ny taona. Ny carrot dia misy mihoatra ny 7% amin'ny siramamy, provitamin A (carotene), vitamin B, C, E. Ary noho ny carotene carrotes sy ny menaka, satria ny karotinina karazany ao anaty karoty dia 70-80%. Ary ny tena mampiavaka an'io karotena io dia ny tsy hianjera mandritra ny fanodinana, ary ao amin'ny vatana mandritra ny fihetseham-poko simika, ny carotene dia niova ho retinol raha tsy misy ny fatina ao amin'ny vatana, noho izany dia soso-kevitra ny hampiasa izany amin'ny crème na miaraka amin'ny menaka misy menaka. Ary rehefa mividy karaoty, dia ataovy azo antoka fa ny karaoty dia mavomavo miavaka, midika izany fa vitan'izy ireo kokoa ny vitamina.
Ny karaoty koa dia misy vitamina K, R, PP, calcium, phosphorus, vy, varahina, manganese, kolbanat, singa maromaro, niacin, bioflavonoids, inositol. Avy amin'ny voan'ny karaoty no omena solika ilaina sy daukarin. Hitany fa be karazam-bovoka ny karaoty, izay manatsara ny asan'ny tranombokin'ny gastrointestinal.
Voaporofo fa ny ankamaroan'ny vitamina dia ao anaty peila, noho izany dia tsy tsara ny manadio karaoty, manadio tsara azy tsara alohan'ny handraisana azy, indrindra raha be voa izy. Momba ny tombotsoan'ny voankazo dia milaza sy ny endriny, izany hoe tokony ho tsara tarehy tsy misy kiraro sy spots. Raha misy teboka sy tsilo amin'ny karaoty, dia midika izany fa tsy karazana voaloboka ny karaoty.
Aza matahotra ny mahandro karaoty, satria rehefa mahandro, ny karaoty dia tsy mahavery ny toetra mahagaga. Raha ampiana tsaramaso sy tsakoina ny karaoty, dia tsy mahagaga loatra ny tsirony, nefa tsy miova ny fahamendrehany. Ary ny karaoty maina dia tena ilaina kokoa noho ny sokatra karoty.
Ny karôpôtana dia voatsindry ny mihinana sakafo samihafa, satria karazana voankazo mahasoa maro ny karazany, ka ny vatany dia mahazo ronono ary afaka miasa tsara. Ny karaoty tokony hohaninao miaraka amin'ny moka sy ny cholelithiasis. Ny vokatra tsara dia tsara eo amin'ny mason'ny olona. Ny karokôtika dia tena ankasitrahana ho an'ny reny bevohoka sy mihomehy. Mipoitra izany fa ny karaoty dia manala vato sy fasika ao amin'ny basy. Noho ny tsaramaso dia nanamafy ny tsy fahampian'ny hery, ary manjary matanjaka noho ny mangirifiry ny vatana, misy karazana antiseptika sy manohitra ny atidoha.
Hitan'ny mpahay siansa fa miankina amin'ny asan'ny tsinainy ny fiainan'ny olona iray. Raha miasa tsikelikely sy malemy ny tsinay, dia miforona ny poizina, izay manimba ny vatana, ny fahasalamana ary ny fiainan'ny olona iray. Hita fa tsaratsara kokoa ny tsiranoka amin'ny tsiranoka betsaka ao anaty tsina. Ny karoty dia misy rano be dia be ao aminy. Sarobidy avy amin'ny karaoty dia ilaina mba hampatanjaka ny peristalsis ao amin'ny tsina. Ny karaoty dia manampy tokoa ny fanesorana kankana. Ny sotro karoty dia mamo toy ny mamohehatra, izay manampy tsara amin'ny fanadiovana ny tsinainy avy amin'ny tazo.
Ny karaoty ihany no manampy amin'ny fiterahana ny vavany, ka ao anatin'izany ny stomatitis, noho izany dia matetika ianao no manasitrana ny vavanao amin'ny sira mitahiry karoty. Azo atao ihany koa ny karazam-boninkazo mba hampiasana ivelany avy amin'ny hoditra sy ny ratra madinika.
Fantatra fa manampy amin'ny anemia ny sokatra karoty. Ary na dia sotro karaoty aza dia ampiasaina ho tononkira na lotoingon'ny tarehy, satria ny sokatra karoty dia mahatonga ny hoditra ho feno ary mameno hafanana.
Ny fampiasana dia tsara, ary ny vokatra dia manimba! Amin'ny zava-drehetra, araka ny filazany, dia misy tsara sy ratsy. Ny karaoty sy ny karazana sotro dia tsy tokony hohalavirin'ny olona, na amin'ny vitsy kely, mijaly noho ny aretim-panafody. Tsy voarara koa ny karaoty raha misy fery maloto sy tsinay, gastritis, enteritis. Ary amin'ny fatran'ny karazana sokatra karoty dia tena mendrika ny hamoy ny ainy. Te hampitandrina anao aho , raha mihinana karoty be dia be ianao, dia mety ho lasa karoty ianao, izany hoe ny hoditra dia afaka manala volom-boasary, noho ny fisian'ny karoty be dia be ao anaty karaoty!
Mianara mihinana sy mikarakara ny fahasalamanao! Manana iray izahay, ary tsy afaka mividy izany noho ny vola!