Ronono ho an'ny zaza

Mandeha ny ronono goavam-be amin'ny olona samy hafa. Ny olona iray dia mitebiteby, misy olona mihevitra azy ho fahagagana fahagagana, mino fa ny rononon'ny ronono dia panacea ho an'ny aretina rehetra. Maro no manoro hevitra amin'ny fampiasana ronono ho an'ny zazakely sy ny zazakely ho toy ny solon'ilay ronono reny. Ny olon-dehibe dia manana zo hisafidy izay tokony hohanin'izy ireo. Saingy rehefa miresaka momba ny olana momba ny famokarana ilay zazakely dia misy ny fanadihadiana tsy maintsy atao amin'ny manam-pahaizana.

Reny reny ho an'ny ankizy.

Mazava ho azy fa ny ronono renim-pianakaviana dia mety tsara amin'ny famokarana zazakely. Ny votoatiny sy ny habetsan'ny ronono, ny menaka samihafa, ny vitaminina manan-danja, ny voamadinika ary ny proteinina ao dia mifanentana indrindra amin'ny zavatra ilain'ny zaza.

Ny rononon-jaza dia tsy mitaky fandanjana. Ny mari-pana ao aminy dia ao anatin'ny fandaharam-potoana farafahakeliny ho an'ny ranom-boankazo novonoin'ny zaza natolotra. Izy io dia ahitana enzymes ilaina amin'ny fivoarana feno sy ny fikarakarana ny rafi-pandaminana. Ny rononon-jaza dia afaka manohana ny rafitra fiarovan'ny zaza, ary koa tsy miteraka fanehoan-kevitra mahazatra.

Raha tsaraina amin'ny fampandrosoana ny teknôlôjian'ny vanim-potoana sy ny siansa, dia tsy azo atao ny manolo tanteraka ny ronin'ny vehivavy mpampinono. Mampalahelo fa mitranga izany fa ilaina ny mamelona ilay zazakely amin'ny fomba ofisialy. Tanora ray aman-dreny maro no tsy matoky ny famokarana indostrian'ny ronono. Heveriny fa ny vahaolana tsara indrindra dia ny mamelona ilay zazakely amin'ny ronono azo avy amin'ny ombivavy an-trano na osy.

Avy amin'ny biby fiompy ny molekiola.

Raha tapa-kevitra ny hanome sakafo ny zazakely amin'ny ronono azonao avy amin'ny biby fiompy ianao, dia mila fantatrao fa ity ronono ity dia mizara ho vondrona roa lehibe: casein and albumin . Ho an'ny vondron'olona ronono dia mahazatra ny manondro ronono avy amin'ny osy sy ombivavy. Ny ronononan'ny ronono albumin dia mitondra ronono vavy.

Ny mahazatra ny raki-bolo albumin dia izao manaraka izao: rehefa miditra ao an-kibo ny vavony, dia manamboatra menaka marevaka, izay mora kokoa ny mandevina, ary noho izany, dia atahorana ny vatan'ny zaza.

Ny endri-tsarin'ny ronono ao amin'ny vondron-kaigine: rehefa tonga ao an-kibon'ny zaza ny ronin'ity vondrona ity, dia misy ny fananganana haitao, izay tsy azo sakanana tanteraka amin'ny vavonin'ny ankizy, ary vokatr'izany, dia azo atambatra.

Rehefa manapa-kevitra ny hanome sakafo zazakely amin'ny ronin'ny osy ianao dia tokony handinika tsara ny safidinao. Ny fampivoarana ny vavonin'ny zanakao dia sarotra ny handany ny ronono avy amin'ny osy. Ny antony hafa tsy dia tsara loatra amin'ny fampihenana ny fandevenana dia ny fatran'ny ronin'ny osy. Araka ny fanadihadiana, ny ronono avy amin'ny osy dia matavy noho ny ronono avy amin'ny ombivavy an-trano, ary matavy kokoa noho ny ronin'ny renibe mitaiza.

Noho izany, ny ronono avy amin'ny osy dia sakafo tena tsara ho an'ny ankizy manana rafi-pandaminana mahatsiravina. Indrisy anefa fa tsy maintsy ekentsika fa ho an'ny zaza vao teraka dia tsy afaka manolo ny ronin'ny renim-pianakaviana.

Milan'ny ampondra.

Rehefa nikaroka fanoloana voajanahary ho an'ny zaza reraky ny reny mampinono, dia hita fa ny firafitry ny ronono dia manakaiky ny ronono . Ity ronono ity dia sokajiana ho vondrona albuminin, ary, tena mahasarika tokoa, ny votoatin'ny fitaovana ilaina, ny matavy ary ny proteinina ao aminy, dia azo oharina amin'ny rononon'ny vehivavy mitaiza. Taloha, rehefa tsy afaka nanome sakafo ronono reny ny ankamaroany, dia matetika izy ireo no nanome sakafo ireo ronono avy amin'ny ampondra.

Manararaotra na manimba ny rononon'ny osy?

Ireo mpikatroka dia manandratra ny hevitry ny famokarana zazakely amin'ny ronon'ny osy, ho toy ny adihevitra, dia nomena ny habetsaky ny vitaminina manaraka ao amin'ny rafitra misy azy: A, C, D, PP, ary B12. Araka ireo mpikatroka, ireo vitamina ireo dia tena ilaina amin'ny fivelaran'ny vatana sy ny fitomboan'ny zaza.

Mazava ho azy, mazava ho azy, tsy tokony hohadinointsika fa ny hatsaràna sy ny tombontsoa azo amin'ny fisoloana rongony dia tsy tokony hoheverina loatra ho an'ny vitaminina tena ilaina sy vitaminina manan-danja toy ny fifehezana ny fitoviana amin'ny ronono reny voajanahary.

Ny molekiola, azo avy amin'ny osy iray, raha oharina amin'ny rononon-dreny dia ahitana mineraly ambony kokoa. Tsy tokony hohadinoina fa ny rafi-pandehan'ny zazakely dia mety tsy mety tsara amin'ny fanesorana ny vahaolana saline amin'ny fitomboan'ny fifantohana.

Raha mila mitondra ronono avy amin'ny osy mankany amin'ny rononon-dreny ianao, dia mila avoaka avo efatra heny amin'ny rano izy, saingy mazava ho azy fa mihena ny tombontsoa azo avy amin'ny ronono, na tsy hanjavona mihitsy aza. Araka ny fikarohana natao, ny fanambarana nataon'ireo mpikatroka mikasika ny votoaty avo lenta (sy ny votoatiny amin'ny ankapobeny) amin'ny vitaminina goavana amin'ny ronono goat dia lasa fiction.

Ny tombony azo antoka avy amin'ny rononan'ny vehivavy mpitsabo iray dia miditra ao amin'ny vavonin'ny zaza tsy misy fitsaboana hafanana. Ny ranom-boankazo, azo avy amin'ny biby, dia voatery hodorana amin'ny fanimbana, ary io dingana io dia mihena be ny lanjan'ny ronono voalohany.

Na ahoana na ahoana, raha misy ny filàna maimaim-poana amin'ny famindrana zaza tsy ampy taona hisakafoanana, ilaina ny manatona manam-pahaizana manokana, izany hoe, mpitsabo mpanampy. Amin'izao fotoana izao ihany dia mahita ny mendrika sy manan-danja indrindra ianao, manolo ny ronin'ny renim-pianakaviana, mahasoa ny zanakao.

Amin'ny firy taona ny vatan'ny zazakely efa efa mivoatra vao haingana, mba hahafahan'ny fampiasana rononon'ny ronono no hitondra soa lehibe indrindra?

Ny menaka azo avy amin'ny osy iray dia azo omena zazakely rehefa mahatratra 12 volana mahery izy, aorian'ny famoahana ny vokatra amin'ny fofona, fa tsy mihoatra ny 100 ml isan'andro. Ho an'ny ankizy any an-tsekoly sy ny ankizy ao amin'ny akanin-jaza dia afaka mampiditra tsara ny ronono toy izany miaraka amina tsaramaso isan'andro hatramin'ny 200-400 ml.

Raha mandinika ny fepetra fampiharana ronono avy amin'ny osy ianao, dia tsy tokony hatahotra ny mety ho vokany ratsy. Mifanohitra amin'izany, ity vokatra ity dia hitondra tombontsoa lehibe ho an'ny zanakao sy ny tenanao.

Tianay ianareo sy ny zanakareo mba hitoetra ho salama!