- rano 1.5 litatra
- teboka - 5-6
- Pantalôlina kely - 1 tapitrisa
- jiro - 1 tapitrisa
- Tavoahangy mofomamy - 2 tapitrisa
- felana felana - 2 tapitrisa
- peo amin'ny mainty mainty - 4 isa
- bay leaf - 2 tapitrisa
- parsley - 1 st. a spoonful
- dill - 1 st. a spoonful
- tongolo gasy - 4 nify
Hatramin'ny taonjato faha-19, ny teny hoe "sipa" amin'ny sakafo dia saika tsy nihaona mihitsy, fa ny lasopy kosa dia nanana toerana mendrika tamin'ny sakafo Rosiana. Antsoina hoe lovia i Chowder, ny ankamaroany dia feno ranon-tsavony - kvass, ronono, hena, trondro, holatra na legioma. Na dia vita haingana aza ny lasopy, ny fiheverana fa sakafo tsotra sy mahandro dia tsotra. Mba hanomanana siramamy tena tsara sy mahasalama, ny fitandremana ara-tsakafo dia takiana - ny legioma nanampy ny lasopy dia tokony hohadinoina, ary tsy tokony hijanona ny tsiron'ny singa fototra amin'ny lasopy. Ny fantsom-pofoana, ilay resy izay hitanao eto ambany, dia antsoina koa hoe repyanka ao amin'ny vahoaka. Ny lasopy siran-kiho dia misy hazavana maivana sy ambany kalorie. Fiomanana: Arotsaho ao anaty boaty lehibe ny rano mangatsiaka 1.5 litatra, ampio sira ary ento amin'ny vay. Mandroo ny tongolobe, tapaho ny rambony ho ny kibao. Rehefa ritra ny rano, ampio ny legioma ao anaty saosy iray ary andrahoy mandra-pahavitan'ny tsimok'aretina amin'ny antsy. 10 minitra alohan'ny fahavononana hanampy amin'ny dipoavatra mofomamy, gilasy sy tongolo lay. 2-3 minitra alohan'ny fiafarana, ento an-tsompitra dill sy parsley ny voatabia, arotsaho ao anaty takelaka ny lasopy ary manompoa avy hatrany.
Fanompoana: 6