Ny fisakaizan'ny vehivavy dia heverina ho ny matanjaka indrindra ary tsy manimba. Mety hitranga anefa izany na ho ela. Fotoana fohy monja, mieritreritra ianao hoe: "Mila an'ity fisakaizana ity ve aho? Inona no omenao ahy? "Avy eo dia manomboka mahatsiaro ireo lafin-javatra tsara sy tsy misy eo amin'ny fifandraisanao ianao. Mba hahafahanao mamoy namana akaiky foana dia mila mamantatra ny atao hoe fisakaizana ianao, inona no tokony hataonao mba hiarovana azy.
Hanandrana hanampy anao amin'izany aho. Voalohany aloha, ilaina ny mahatakatra fa mifankatia ny olona roa sy ny maro amin'ny fisakaizana. Heverina fa ny namana iray sy ny afo ary ny rano, ary ny lobaka farany dia hanome sy hahafaty ny fiainany. Azo antoka fa tsara daholo ny rehetra, fa raha ny tena marina dia tsy misy na inona na inona ny namanao. Azony atao anaty afo sy rano izy, fa amin'ny sitrapony ihany no ahafahany mahita ny zavatra ataony dia ilaina amin'ny fankasitrahana, fa tsy amin'ny maha-izy azy.
Ary koa, rehefa nanampy namana ianao dia aza miandry na mangataka fankasitrahana avy aminy. Nanao, ary tsara izany. Hadino izany. Nanapa-kevitra ny hanao izany ianao. Mazava ho azy fa sarotra izany, satria ny rehetra dia miandry fiderana noho ny asany. Kanefa raha tena mankasitraka ny fisakaizana ianao, dia aza manantena fankasitrahana noho ilay asa nataonao tamin'ny anaran'ny fisakaizana.
Hajao mandrakariva ny safidin'ny namana, na dia tsy miombon-kevitra aminy aza ianao 100%. Moa ve tsy tianao ny mozika izay mihaino ny namana, ny asany izay nofidiany? Tandremo ny tenanao amin'ny tenanao. Manan-jo hiaina ny fiainany izy rehefa hitany fa mety. Mila manohana azy fotsiny ianao, ary amin'ny hafa dia hitantana izany izy.
Ny fifankatiavana dia tsy mamela ny famadihana amin'ny endrika hafa. Na dia manohitra ny namanao aza ny olon-drehetra, dia tokony ho eo anilany foana ianao. Ary raha tsy marina izany, aza miteny an'izany eo anoloan'ny olon-drehetra, lazao azy manokana izany. Dia, araka ny filazan'izy ireo, aza mandatsa-drano.
Inona no tokony hatao raha toa ka tapaka avokoa ny fisakaizanao rehetra? Ilaina ny mamonjy azy. Efa misy ny fomba amoron-dranomasina, miankina aminao sy ny eritreritrao izany rehetra izany. Raha fisakaizan'ny ankizy izany dia afaka mifanakalo rongony miaraka amin'ny anaranao ianao, manaova sary vaovao, ary miara-mihomehy, mandihy, na aerôbika miaraka. Ny tombontsoa iombonana dia hanampy amin'ny resaka.
Raha ankizilahy izany, afaka mandeha manjono ianao, mandehana any amin'ny baolina kitra na mifidy ny andro handanianao amin'ny sandrin'ny orinasa lehilahy.
Raha ny momba ny fisakaizan'ny vehivavy, dia somary sarotra kokoa ny zavatra eto. Afaka maharitra mandritra ny androm-piainany izany ary afaka manidina an-tsokosoko. Mba hampatanjaka ny fisakaizanareo isan-taona dia ireto misy torohevitra 10:
Aza manaiky raha milaza aminao ny namanao fa nanao fihetsika tsy mety izy na nanao fihetsika ratsy. Na dia marina aza izy, dia miteny izany fotsiny izy mba hamaliana anao amin'ny fanohanana anao. Henoy ny teny hoe "Tsara daholo ny rehetra, aza matahotra"
Raha miangona any an-toeran-kafa ianao, dia aza mamela namana. Na dia mahita ny toetran'ny nofinao ianao.
Rehefa manana namana ao amin'ny fety iray ianao dia fantaro ny fepetra, aza mijanona ela loatra. Ary rehefa avy nody ianao dia tsy voatery handeha haingana amin'ny finday mba hiresahana aminy. Ny namana koa dia mila miala sasatra.
Aza mampiasa namana foana mba hahazoana tombontsoa manokana. Tsy afaka ny ho mpinamana amin'ny olona iray ianao satria fotsiny hoe afaka manofa akanjo na mipetraka ao amin'ny cafe amin'ny fandaniana azy.
Matetika loatra no tsy mitaraina momba ny olany, indraindray mila miteny izy.
Raha misy sipa iray mahafinaritra amin'ny olona hafa ankoatra anao dia aza manambany azy. Tsy midika izany fa miharatsy anao izy, midika izany fa manana fanahy malalaka sy tsara fanahy izy. Ary misy toerana ampy ho an'ny rehetra.
Fialonana - izany no hahafaty ny fisakaizanao. Noho izany, tsy tokony ho saro-piaro amin'ny fahombiazany, ny fifandraisany amin'ny olona akaiky azy.
Aza mangataka azy hilaza aminao ny zava-drehetra. Mety manana ny tsiambaratelony kely izy. Fa raha nanokatra ny varavarana ho anao izy, dia tsy hohadinoina na oviana na oviana.
Aza mitsikera azy sy ny androm-piainany, fa ezaho koa ny manandrana sy manohana azy, na inona na inona fanapahan-kevitra nataony.
Ary ny tena zava-dehibe dia tsy tsaroanao izany raha tsy mila zavatra avy amin'izany ianao. Mankatoahy azy sy ny olana mahazo azy.
Ao amin'ity lahatsoratra ity dia niezaka ny hanampy anao hahatakatra ny tenanao sy ny fifandraisanao amin'ny namana aho, manome torohevitra 10 momba ny fomba fihazonana ny fisakaizana. Tokony ho azonao fa raha manana namana marina ianao, dia tsy maintsy arovana. Raha ny tena izy dia tena mahalana ny tena fisakaizana, eo amin'ny fiainantsika. Ary raha tsara vintana ianao hahita izany, aza manafintohina azy io, aza afeninao izany ary aza lavinao. Ny tena namana dia mikaroka ela, sarotra ny mahita ary sarotra ny mitazona. Tiako ny hanana fifankatiavana ho an'ny fiainana.