- Bibidia - 1 Glass
- Manofa - 300 Gram
- Bow - 1 tapa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Tendrombohitra tomato - 1 tapitrisa. a spoonful
- Sakam-boankazo - 2 Art. lovia kely
Raha aorian'ny fofona ilay poketra dia mbola mijanona ho henan'alika ihany, ary tsy te hanana piozila amin'ny zavatra tena mahavariana hamongorana ireo olon-tiany, dia manana safidy ho anao ny fianakaviana - buckwheat! Sakafo hafakely, ary na dia amin'ny fofona mamy aza ... Noho izany, ny sainao dia asaina amin'ny fomba mahazatra ho an'ny gisary amin'ny henam-bary. Mipoitra izany fa tena voalohany, saingy feno ary tsara sakafo matsiro. Zavatra toy ny lefona masira, ao an-tokantrano ihany sy miaraka amin'ny famelomana bebe kokoa amin'ny fikarakarana sy ny buckwheat :) Koa, ahoana no handraisana ny buckwheat miaraka amin'ny hena nendasina: 1. Mofomamy ny papango amin'ny ampahany amin'ny 1: 2. 2. Raha mofomamy ny buckwheat, amin'ny tongolobe misy menaka miaraka amin'ny karaoty. 3. Rehefa lasa mangarahara ny tongolobe, dia niparitakay ny henam-pofonay teo am-povoan-tsinay. Ampio tsimokaretina voatabiha, alao ambin-javatra mahamay be loatra. 4. Andeha isika handevina buckwheat ao anaty fonon-kitay miaraka amin'ny hafanana sy hafanana, ary miarahaba ny rehetra mandritra ny dimy minitra eo ho eo. 5. Ampio sira, dipoavatra ary zava-manitra. Mamboly legioma isika. Nataon'i! Tsy misy isalasalana fa afaka mahandro kakazo ny olon-drehetra, fa manaova buckwheat miaraka amin'ny hena maina mba hahafahan'ny olon-drehetra tsy misy an-kanavaka - tokony hatsaraina izany. Fa ankehitriny izao dia ho anao :)
Fanompoana: 3-4