Mianteha na mandà
Ao amin'ny fianakaviana izay misy ankizivavy, vao haingana na ho haingana ny lohahevitry ny menaka manjelatra. Mazava ho azy fa tsy voatery hieritreritra an'izany ny ankizy latsaky ny 3 taona ary tsy tokony havelan'ny ray aman-dreny hampiasa izany. Ao anatin'izany vanim-potoana kely izany dia tsy voavolavola tanteraka ny hoditra. Mivoatra tsikelikely ilay tovovavy ary maniry ny hitovy amin'ny reniny. Hatramin'ny 10 taona dia misy loko sy ny fampiasana azy. Raha amin'izao fotoana izao, dia ho afa-po ny fahalianana amin'ny akanjo hoditra, dia tsy hisy olana manokana hitranga any aoriana. Aza manolo-tena amin'ny fampiasana kalsioma isan'andro. Tokony hatao amin'ny fotoana manokana izany.
Manome soso-kevitra ny hanangana zanaka vavy i Neny alohan'ny hahatongavan'ny andro nahaterahana na ny matematika. Mba hanaovana izany, dia tokony hividy fitaovana manokana momba ny ankizy ianao. Vita amin'ny loko pastel izy io, noho izany dia aorian'ny fampiharana azy dia hitodika kely ny zaza ary tsy hiady.
Tamin'ny 10 ka hatramin'ny 12 taona, nanomboka ny fiovan'ny hormona tamin'ny ankizivavy. Misy olana amin'ny hoditra sy ny fako. Tokony hampianatra ny zanany vavy amin'ny fampiasana saribakoly sy sarontava manokana i Neny.
Amin'ny faha-13 taonany dia ilaina ny misaraka amin'ny vahoaka ary misarika ny saina. Aza mandrara ny fampiasàna kalsioma amin'izao fotoana izao. Ampianaro marina tsara ny fametrahana ny tarehy dia mazava ho azy fa ny reniny. Zava-dehibe ny manazava ny fahasamihafana misy eo amin'ny hatsarana sy ny teny malefaka.
Raha toa ny tovovavy dia manana ny fitaovana fikarakarana ny zanany, dia tsy miditra ao amin'ny fanamboaran-dreniny izy. Ny fampiasana ny molotra sy ny aloky ny olon-dehibe dia mety hanimba ny hoditra.
Tonal makeup base
Ny fototra tonal dia natao hanamboarana ny endriky ny endriny, hanala ny tsy fahampian-tsakafo rehetra ary hanakona ny fahavoazana rehetra. Saingy ny hoditry ny ankizy dia tsy manana fiantraikany goavana ary tsy mitaky fanitsiana. Manana lamaody tsara tarehy izy io. Afaka mampihatra volo madinidinika kely ianao, izany dia hahatonga ny hoditra ho maina ary hanala ny glossy. Ho an'ny takolaka dia avela hampiasa ny fanaratsiana ny tsara sy ny hatsaran-tarehy. Tokony hapetraka eo amin'ny takolaka izy ireo.
Fanoratana maso
Ankizy hatramin'ny 7 taona dia vonona ny hametraka aloka mazava eo amin'ny hodi-maso ambony ho an'ny hetsika fety. Ny tovovavy efa zokinjokiny dia afaka mampiasa marimaritra marim-pototra, fa ny tena zava-dehibe dia tsy maharesy azy. Ny alokaloka mamirifiry sy mamirifiry dia manjary tsy mahazatra loatra ary manjary maloto. Ny aloky ny zaza manokana dia tena azo antoka. Manalefaka sy mamelona ny hoditra malefaka izy ireo. Ny aloky ny sasany dia misy vitamina E, izay misy vokany tsara.
Ankoatry ny aloka, amin'ny fananganana maso dia afaka mampiasa fatim-borona kely ianao, tsara kokoa raha alokaloka malefaka. Avy amin'ny podvodki dia ilaina ny mandà. Tsy manisy endrika ny tarehin'ny ankizy mihitsy izy io, fa ny mifanohitra amin'izany kosa no mahatonga azy ireo ho olon-dehibe kokoa sy tsy mahazatra.
Lipp design
Matetika, rehefa mamorona ny molotr'ireo ankizivavy, dia ampiasaina ny fahazavan'ny ankizy. Mora ny mampihatra azy ireo ary manana fofona mahafinaritra. Ny palety manontolo dia aseho amin'ny alokaloka malefaka sy voajanahary. Mampiasà lantotra matevina. Ny molotra dia ho lasa fanehoan-kevitra sy manintona kokoa.
Ny lipostikan'ny ankizy tsara kalitika dia mikarakara tsara ny molotra. Manana toetra mamoafady sy famonoana koa izy ireo. Ny lipostiky ny zaza dia afaka miaro ny hoditra malefaka amin'ny molotra, ny rivotra ary ny hafanana.
Rehefa misafidy lipaka amin'ny zanany vavy izy dia tokony hajaina tsara ny firafitra. Tokony misy bakteria, solika voajanahary ary vitamin E.
Manicure ny ankizy
Tian'ny ankamaroan'ny zazavavy ny mandoko ny hohony. Mba tsy hanisy ratsy, dia mendrika ny mividy ny varotra ankizy, izay tsy misy voka-dratsiny. Tena ilaina ny mitadidy fa ny fahasamihan'ny ankizy dia tsy mitovy amin'ny olon-dehibe. Ny voankazo ordinatera, vita amin'ny alàlan'ny acetone, dia mety hiteraka voka-dratsy. Manana fofona maranitra sy tsy mahafinaritra ihany koa izy ireo, izay mety hitera-doza. Ny lasaka ho an'ny ankizy dia vita amin'ny rano na harena voajanahary. Manana fofona mahafinaritra sy malefaka izy ireo. Ny fanesorana ny varimbariana ho an'ny ankizy dia azo atao amin'ny alalan'ny rano sy savony tsotra tsy misy ezaka manokana. Amin'io lafiny io, tsy ampy izany, fa azo antoka. Na dia maka fitafiana aza ilay tovovavy rehefa manamboatra ny variny eo amin'ny fantsika, dia mora vidy izy. Ny tavoahangy rehetra vita amin'ny lamba lobaka dia misy amin'ny plastika. Noho izany, tsy azo tapaka sy tapaka izy ireo.
Ny manikolon'ny ankizy dia tsara kokoa ny mampiasa loko malefaka. Azo atao ihany koa ny mampiasa loko mamirapiratra. Saingy tsy tokony ho maizina sy malemy izy ireo. Jereo tsara ny fantsika amin'ny ankizy amin'ny fampiasana sticker manokana. Amin'ny fampifangaroana varahina mamirapiratra, afaka mamorona sary marika sy firavaka mahatsikaiky maro ianao. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia miombon-kevitra fa tokony atao dimy taona eo ho eo ny fampiasana voankazo azo antoka.
Ny fomba fisafidianana sy ny fanaovana haikanton'ny ankizy hamaky eto .
Mampiasa menaka
Rehefa vita ny akanjo marevaka ary misy fampakarana madinika dia ampiharina, ny volo dia tena ilaina mba hamitana ilay sary. Tsy tokony hisy fofona manitra ary mahatonga ny tsy fahampiana. Ny firafitry ny fahasitranan'ny ankizy dia tsy ahitana ny toaka sy ny zavatra mampidi-doza. Satria tsy maharitra ny zaza dia liana amin'ny fizotry ny fampiharana izy ireo. Noho izany, ny famenoana dia tsy manampy amin'ny fanahy.
Ny fifidianana ny fofom-baravaran'ny ankizy dia tsara kokoa miaraka amin'ny zanakavavy. Izy ireo dia voajanahary sy mazava avokoa. Ny tena tiany indrindra amin'ny ankizy dia ny siramamy sôkôla, vanila, trondro ary voninkazo malemy. Ny fametrahana fanahy bebe kokoa amin'ny volo na ny akanjo. Rehefa manalefaka azy ireo eo amin'ny hoditra dia mety hitranga ny fiterahana. Sarobidy tokoa ny tavoahangy. Tsy tokony ho maivana fotsiny izy io, fa azo antoka koa. Noho izany, mpanamboatra maro no mamokatra tavoahangy plastika.
Ahoana ny fisafidianana ny menaka varahina
Ray aman-dreny maro no mihevi-tena ho mpanamboatra ny hoditra. Izy ireo dia matahotra ny fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra malefaka. Fa tokony hamaky amim-pitandremana ny fampitahana ianao ary tsy hisy intsony ny tahotra. Amin'izao fotoana izao, ny famokarana makiazy dia azo ampiasaina amin'ny ankizy roa taona. Ny menaka manatsara ny zaza dia tsy misy menaka sy alikaola. Miorina amin'ny harona voa sy ny fambolena voajanahary izany. Azo inoana fa hita ao amin'ny fitambaram-be sy ny vitamina.
Mba hividianana lantam-baravarankely tsara dia tokony homena ireo mpamokatra mpamokatra. Vao haingana, maro ireo orinasa ao an-toerana no mandray anjara amin'ny famokarana vokatra avo lenta amin'ny ankizy. Ilainao koa ny mamaky ny firafitry ny tenanao. Tokony ho ara-boajanahary tanteraka izy io.
Ho an'ny ankizy dia tena zava-dehibe ny famolavolana tavoahangy. Raha aseho ireo karazam-pitiavana avy amin'ny sariitatra izy ireo dia hitondra fahafinaretana bebe kokoa amin'ny fampiasana azy.
Rehefa mampiasa kalsioma dia tena zava-dehibe ny manara-maso ny daty fandaniana. Avy amin'ny lipaka antitra na aloka mila miala ianao, tsy misy mieritreritra. Tadiavo tsara kokoa ny lobolobo eo amin'ny ankizy amin'ny fivarotana manokana, ary koa ny famakiam-boky.
Raha azo atao, dia tsara kokoa ny mividy santionan-jazakely ho an'ny zazakely ary manandrana azy amin'ny zanakavavy.