Ho an'ity aretina ity dia miharihary amin'ny fihenjanana, ny havesa-danja eo amin'ny tongotra, ny tsiranoka amin'ny alina, ny vovo-java-bozaka ary ny volo manitra manodidina ny kitrokely. Mangatsiaka ny tongotr'ireo kitrokely sy zanak'omby.
Esory ny fahasimban'ny tongotra kosmetika
Ny fanaintainana eo an-tongotra dia vokatry ny antsoantso, ny kitrokely amin'ny kiraro, ny tongotra na ny naratra. Amin'ny toe-javatra manokana tsy voamarina raha tsy misy ny fanampian'ny dokotera-podologa - manam-pahaizana manokana - tsy afaka manao.
Aretina
Raha hita ny fanaintainana taorian'ny fifindran'ny otrikaretina, dia azo inoana fa araritaly izany. Ny aretina amin'ny tongotra sy ny fantsika, ny fitsaboana dia mifandray amin'ny tsy fahombiazan'ny hery fanefitra. Ny onjam-panafody (IR) dia mitsahatra "manaiky ny azy", manafika ny vatan'ny olona sy ny taova.
Folk remedy
Amin'ny fahatsapana hafahafa eo amin'ny fijanonanao, dia makà 50 g ny vilany maina sy ny lokony, mameno rano 0,5 litatra ary avelao hihena. Asio rano mafana ny rano - efa vonona ny bata. Ny halavan'ny fotoana dia 15-20 minitra. Ny tongotra tsy mandeha tongotra dia manasitrana sy manosotra ny crème.
Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanaintainana rehefa mandehandeha dia flatfoot dia aretina iray izay mahatonga ny arofan'ny tongotra ho very ny natiora voajanahary. Ny tokana dia tonga mipetraka ary tsy mitsahatra manongotra. Zava-doza amin'ny flatfoot: ny tsy fahampian-tsakafo sy ny ligamente, aretina voafaritra manokana (rivotra, poliomyelitis, diabeta), ratra an-tongotra, tsy fahampiana na enta-mavesatra amin'ny yoga.
Raha ratra sy reraka ny rantsan-tànana, dia mianjera amin'ny gout ny ahiahy. Na izany aza, vokatry ny tsy fahampian-tsakafo na ny fianarana ambony, ny fitrandrahana azy amin'ny endriky ny kristaly dia napetraka eo amin'ny gasy, izay mitarika ho amin'ny fiterahany sy ny fanaintainany mafy.
Ny fanaintainana mafy eo amin'ny voditongotra dia famantarana famantarana ny fasariitis plantar. Ao am-piandohan'ny aretina, tsy mandeha ny fanaintainana rehefa mandeha - sarotra ny mandray ny dingana voalohany. Mandritra ny andro dia mihena kely ny fanaintainana ary mihamitombo indray ny hariva. Rehefa nandeha ny fotoana dia lasa miorina tsara izany.
Ny fitsaboana varikose , sy ny aretina hafa amin'ny tongotra sy ny fantsika, izay mety maharitra mandritra ny taona maro, dia mety miteraka asa matihanina. Olona maro, ankamaroan'ny ankizivavy, vehivavy mijaly noho ity aretina ity fotsiny ihany satria miteraka lamandy. Raha ny marina, ny asan'ny taranaka vaovao dia mifamatotra amin'ny solosaina, ka maro no tsy mieritreritra ny fahasalaman'ny tongony intsony. Rehefa mandany fotoana betsaka amin'ny toerana misy ny fonenana isika, dia mamindra ny ratra tsara indrindra mankany amin'ny tongotra ny lakolosy, izay hivezivezy sy hihovitrovitra ny tongotra. Mamaha olana toy izany fotsiny amin'ny manam-pahaizana manokana na mpandidy iray. Raha efa hita mibaribary ivelan'ny kapilara ny tongotra dia efa tokony hifanerasera amin'ny manam-pahaizana manokana ianao.
Ahoana no hamaritana raha misy olona voan'ny aretin-koditra sy tsiranoka, ny fitsaboana azy dia voafaritry ny manam-pahaizana manokana? Hanampy anao hamaly ity fanontaniana ity izahay.
Raha amin'ny faran'ny andro fiasana dia mihintsana haingana ny tongotra, lasa "kodiarana" ary reraka haingana, dia mila consultation manokana.
Ny ankamaroan'ny dokotera dia mampahatsiahy ny zatovovavy sy ny ankizivavy amin'ireto fitsipika manaraka ireto: manao kiraro tsara; tsy misy pentina ambony 10 cm; Ny akanjo maingoka koa dia tsy voatery, satria noho ny fihenjanana ny pataloha, dia tsy manome ra tsara sy mandeha amin'ny tongotra. Raha mbola mitafy kiraro foana ianao, araka izay azo atao, dia tokony handany ao anatin'ny 3-4 ora isan'andro. Mora vizana ny tongotra ary mihintsana ny volony.
Amin'izao fotoana izao dia marary ny tongotra sy ny voan'ny aretina, ny fitsaboana azy dia tsy mety amin'ny olon-drehetra, ka tokony hitandrina bebe kokoa ny fahasalamanao ianao ary hanaraka ireo fitsipika voalaza etsy ambony ireo.