camomile
Ny voninkazo tsotra dia misy ny singa mampangovitra mahery indrindra - azulene. Izany no antony mahatonga ny kamomia ho "mampitony" ny hoditra mahatsikaiky, marefo, mahatsapa. Ny fipoahan'ny akn sy ny pustule dia tsy hita intsony rehefa avy misakafo andro maromaro miaraka amin'ny fampidiran-dresaka. Manatanjaka ny rindrin'ny sambo izy io ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny fakan'ny volo. Ny fandrakofana dia tsara ny manasa volo marevaka, mba hamirapiratra.
lavender
Indrisy anefa fa tsy mitombo ao amin'ny latabay izy, fa ny toetrany kosmetika dia toy izany fa ao an-tokantrano dia ilain-dry zareo fotsiny ny manana tahiry voninkazo lava mangatsiaka, ary na dia tsara kokoa - ny solika iankinany, amin'ny lafiny, ny iray amin'ireo menaka vitsivitsy izay azo ampiharina amin'ny hoditra madio na endrika kely vidy. Manasitrana aretina hoditra amin'ny natiora neuroendocrine i Lavendra, manala ny lolo sy ny mitefoka, manadio ny masoandro mirehitra, manana fihetsika manaitaitra sy manaitra.
cornflower
Tsy toy ny lavenona izy io fa matetika eny an-tsahanay. Ny ranony dia manankarena amin'ny flavonoids sy glycosides, ary koa ny potassium, magnesium, calcium, vy ary varahina. Ampio ny vitaminina C sy A, ary ho takatrao ny antony mahatonga ny katsaka dia manana fiantraikany tsara amin'ny hoditra, anisan'izany ny faritra malemy manodidina azy. Ny fanamafisana ny rindrin'ny rà mandriaka, ny fanatsarana ny fitiliana ny ra, ny fanesorana ny tsindrona hoditra - ary koa ny vokatra marevaka sy manimba ny hoditra dia mahatonga ny katsaka ho toy ny vokatra tsara indrindra ao an-tokantrano sy ireo vokatra haingon-trano tsara tarehy!
Kitapo mena sy balsama
Ny mena sy ny lemon-balsa (manta sifotra) dia fantatra amin'ny toetrany mamelana sy mamelombelona. Ary manamaivana ny fivalozana ny mena: toy ny tongotra (fantsona sy fantson-koditra, ny tsindrona amin'ny menthol no ampiasaina amin'ny menaka maro), ary hatramin'ny lohany - na ny Grika fahiny aza dia nihevitra ny ranom-boasary ho ny tsara indrindra ho an'ny aretin'andoha. Ao amin'ny hatsaran-tarehy vavy no manintona tsara indrindra avy amin'ny ao anatiny - amin'ny endriky ny teôs sy ny tsoka. Amin'ny solika mahavelona dia mpanafainganana lehibe, azonao ampiharina amin'ny fahavaratra!
persily
Ny famotsoran-keloka voalohany amin'ny arsenal. Parsley dia manampy amin'ny fanesorana ranon-dra mivaingana avy amin'ny vatany, tsy manelingelina ny balan'ny micro microelement, satria be mpanankarena amin'ny mineraly. Lamitranon'ny parsley misy menaka - vahaolana manala baraka sy marefo ny tarehiny, manondraka rano. Ny voankazo misy parsley dia manana vokatra vitamina sy fotsy, saingy amin'ny fahavaratra dia tsara kokoa ny maka vaovao. Matetika ny herisetra rehetra no ilaina, mila mahafantatra ny fomba fampiasana ny harena voajanahary fotsiny ianao. Renim-pianakaviana, zana-boanjo, haran-dranomasina ary ranom-boasary mangidy - ary izy rehetra dia afaka manampy antsika rehetra hanova ny hatsaran-tarehy. Amin'ny vanim-potoan'ny fitomboana sy ny voninkazo - dia aza manararaotra ny fahafahana manala ny hoditra amin'ny menaka manitra voajanahary vaovao ary 100% voajanahary voajanahary. Indrindra hatramin'ny nanomanana azy haingana sy haingana!
Akorandriaka ranomamy ho an'ny tonon-koditra
Manomàna ampahefatry ny kamiao: 2 lany. Ny voninkazo vita amin'ny ramanavy vaovao (na menaka 1 isa-menaka maina), mandevona 200 ml ny rano mangotraka, avelao hitrotro ao anaty vilany voaisy tombo-kase, ary sasao kely, hosodoko, alefao ao anaty baolina maitso ary alaharo. Tafio ny gorodona sy ny ravin-driaka miaraka amin'ity ranomandry mampangatsiaka ity 1-2 heny isan'andro aorian'ny fanasana.
Kitapo fisaka ho an'ny bibidia
Tena tsara ho an'ny fifangaroana ny fitaratra sy ny jiro mirehitra. Mandehàna amin'ny jiro iray parsley bitro miaraka amin'ny lobaka na mofomamy ao anaty ranomandry ary misikina amin'ny gaza. Amin'io fanangonana io, dia mandrotsaka ny tarehiny, mitodika manokana amin'ny faritra "maizina" - eo ambanin'ny masony, pigment spots, sakaosy. Mialà eo amin'ny 20-30 minitra, ary tanteraho amin'ny tavoahangy amin'ny rano mineraly na rano ny tarehy.
Kitapo mangilam-bary ho an'ny fanenonan'ny hormonina
Manana vokatra mahasoa amin'ny vehivavy hormonaly ny vatom-panafody, manatsara ny famokarana estrogens ary manome antsika ny "hatsaran-tarehy avy ao anatiny" - maso miposaka, hoditra manjelatra, volo mamirapiratra. Ny fampiasana tsy tapaka ny dite avy amin'ny ravin-tsavony vaovao dia mahatonga ny vatanao ho menaka mahafinaritra ary mahafinaritra, izay zava-dehibe ho antsika amin'ny fahitana olona hafa ho olona mahafinaritra.
Fampidirana ny tohy ho an'ny volo
Ampio 2 isa-sotro isaky ny litatra mando. Ny kisendrasendra maina ary aorianan'ny fampiasana shampoo sy fanosotra, misasa amin'ny loha marefo sy mihenjana, tsy manadino ny manasitrana ny hodi-doha. Tsy ilaina ny fako. Ny tsy fahampian'ny havany - avy amin'ny lamosin'ny haavo voajanahary no mihamaizina, ka ny blondes dia misafidy ny hisotro amin'ny ramevim-bozaka na ny hafetsifetsy vendrana.
Mofo maitso ho an'ny hodi-maso
Ny katsaka toa tsy misy zavamaniry hafa, dia afaka miverina maso mibaribary sy mamirapiratra. Omano ny fampidirana (mameno ny lanjan-tavoahangy mainty matevina amin'ny ranom-boasary iray miaraka amin'ny vera iray misy rano mando, avelao izy haka, hikolokolo ary mafana). Mandrobona amin'ny fofona mangatsiaka amin'ny tavy kotonga ary apetaho eo amin'ny hodi-tanao mandritra ny 10-15 minitra. Ny fampiharana iray dia hanaisotra ny fery sy ny mibontsina ny masony, raha tsy matory ianao na tezitra, ary fitsaboana matetika amin'ny fitsaboana maitso (3-4 heny isan-kerinandro) dia hanampy amin'ny fanesorana ireo faribolana maizina eo ambanin'ny masony. Raha te hanomana ny zavamaniry "tsara tarehy" ianao, aza hadino ny fitsipika fototra momba ny mpitsabo matihanina.
Ny tena zava-dehibe:
Angony ny fitaovam-piasana ho avy lavitra amin'ny lalana sy ny orinasa indostrialy. Ao an-tanàna, na eny amin'ny valan-tanàna aza, dia tsy voafehy ny phytosols! Voangona mandritra ny vanim-potoana voninkazo ny herisetra, na tsy mila voninkazo ianao na tsia. Ny singa manokana dia ireo karazan-tsakafo, izay mila ny voa na ireo tanora tanora. Ilainao ny mitahiry ny ahitra amin'ny volana feno, rehefa ny zavamaniry ao amin'ny jakafo velona mavitrika indrindra. Ny fahadiovana dia ilaina amin'ny toerana maloto na eny ambanin'ny rindrina (any amin'ny firenena), matetika manodina ravinkazo sy voninkazo. Raha manasitrana ireo zavamaniry amin'ny rambony ianao (ramanavy, oregano, thyme), dia afatory amin'ny tapa-by kely, ary afindrano eo amin'ny tadiny izy ireo - noho izany dia mora kokoa ny miantoka ny fanamainana sy ny ventilation feno. Ny fiarovana ny voankazo tsara indrindra amin'ny fanangonam-bozaka ho an'ny fahadiovana amin'ny hoditra dia tsara indrindra amin'ny kitapom-batony - noho izany dia manohy miaina ny zavamaniry, ary ny arsenal "tsara tarehy" dia afaka manompo miaraka amin'ny fofona marevaka sy voajanahary amin'ny rivotra na zavatra ao anaty efitrano.