Tsy fantatsika hoe nahoana, fa amin'ny ankamaroan'ny lovia miaraka amin'ny pasta dia mampiasa spaghetti. Amin'ny ankapobeny, ny sakafo rehetra dia ny pasta misy karazana saosy sy ny fanampiana hafa. Ny akanjo dia tsara tarehy noho ny karazan-tsakafo marobe, ankoatra ny mahandro miaraka amin'ny pasta dia tena, matsiro. Nomaninay koa ny sombin-tsakafo misy tsikirity mofomamy kely ao amin'ilay tranokala, izay nampiana fitaovana maro hafa. Ny lovia dia lasa manan-karena sy mahavelona. Ataovy azo antoka ny hampidirina ao amin'ny pasta misy anao, ary aza mihaino ny zava-misy fa avo lenta amin'ny kaloria izy ireo. Manamboara siramamy miaraka amin'ny sòsam-pako maivamaivana, hanintona anao amin'ny fahaiza-manaonao.
sakafo:- Cheese Parmesan 300 g
- Spaghetti 300 g
- Salt 5 g
- Vovoka mainty hoditra 5 g
- Koba vary 3 tk. L.
- Milanja 100 ml
- Sakafo 150 g
- Oliva tsy misy voany 150g
- Chicken 1 pc.
- Ny gripa mena 200 g
- Vinaingitra fotsy 70 ml
- Dingana 1 Andeha atomboka amin'ny hena. Ario ny sakafon'ny akoho ary avelao ny rambony manontolo.
- Dingana 2 Ataovy amin'ny hafanana ambany ny ronono.
- Dingana 3 Amin'ity fotoana ity, tapaho ny holatra sy ny oliva.
- Dingana 4 Apetraho ao anaty boaty iray ny menaka holatra ary ampio divay kely fotsy. Ny siramamy dia sira sy dipoavatra. Afaho mandritra ny 10 minitra.
- Dingana 5 Avy eo dia mahandro ny spaghetti.
- Dingana 6 Na dia mofomamy aza ny pasta dia ataovy ny sauce. Mametafeta ny dibera, ampianaro tavoahangy kely, lafarina, ronono ary be dia be. Sakafo tsara sira ary ampio dipoavatra kely, mba hahatonga ny zava-drehetra ho sarotra.
- Dingana 7 Andramo ny sotro mihintsan-tsakafo, akoho, holatra, oliva ary ireo rehetra miaraka amin'ny saosy fîs. Apetraho ao anatin'ny lafaoro mandritra ny 20 minitra ny lovia.