Soup on Serum Nahoana no mpanjaka? Satria ireo karazan-tsakafo sy tsiro dia mendrika ny atolotra ho an'ny mpanjaka. Angamba ho gaga ianao fa ny fototr'io lasitra io dia kodiarana, fa aoka ho azo antoka, raha ny kalitaona dia manana kalitao avo lenta, dia hanome siram-tsindrona sy fofomamy tsy hay hadinoina. Ny filalaovana lehibe dia ny hoe ny legioma, vita amin'ny serum, dia tsy mahandro. Noho izany, raha tianao ny legioma mena dia tsy maintsy mamolavola azy aloha ianao ao anaty rano, ary atero serum. Ny fametahana dia manome ny lasopy ny tantely. Aza apetraka ao anaty boaty any aoriana, raha tsy manana chickpeas, dia misolo tanteraka ny lentils, ny voany, ny soja, ny mash, na ny tsaramaso. Avelao ho an'ity sakafo ity ny fifaliana amin'ny fikarakarana sy ny fahagagana amin'ny tsirony hafahafa aminao sy ireo olon-tianao.
sakafo:- Chickpeas (peoka kyka) 200 g
- Sugar 4 g
- Salt 1 tsp.
- Kiraro 5 gram
- Fenugreek (Shambhala) masomboly 5 g
- Asafoetida 3 g
- Cream 50 ml
- Parsley maina 50 g
- Voankazo masira 100 g
- Rano 500 ml
- Whey 1000 ml
- Loko kobay 400 g
- Tomatoes 2 pcs.
- Karoty 1 g
- 3 g
- Dingana 1 Ho an'ny lasopy dia mila serum, chickpeas (maka amin'ny alina), carrot, tomato, kangaro, alika, crème, sira, siramamy, varimbazaha ary zavamanitra.
- Dingana 2 Zarao ho lasa akanjo ny katsaka.
- Dingana 3 Manadio ny serum ary ampio ny choufleur, avelao ho hafanana hafanana mandritra ny 15 minitra.
- Dingana 4 Ny karaoty dia miondrika ao anaty lavaka mangotraka.
- Dingana 5 Ampio ny karaoty ary alaivo mandritra ny 5-7 minitra hafa.
- Dingana 6 Mandroo ny chickpeas amin'ny fiomanana feno, mandroa ny rano ary manetezo azy ao anaty mash.
- Dingana 7 Ampio ny sotrokely mihintsan-dra hihinana amin'ilay lasopy.
- Dingana 8 Hetezo ny karaoty.
- Dingana 9 Manadio ny menaka ary ampio ny zava-manitra: turmeric, curry, shamballa ary asafoetida.
- Dingana 10 Aorian'ny 10 segondra dia manindao voatabiha sy mangatsiaka mandritra ny 2 minitra.
- Dingana 11 Manompom-bary voatabiha amin'ny lasopy. Raha tena lafo tokoa ny lasopy, fotoana izao hanampiana rano. Ampio sira sy siramamy hanandrana. Avy eo dia mamporisika ny hanidina ilay crème, ento amin'ny vay ary atsofohy ny afo.
- Dingana 12 Ampio ny zana-kazo 10 minitra.